Vincentguillet
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Kitchendiet, le blog
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Alimentation, santé, nutrition, cuisine, poids...et si on parlait vrai...Kitchendiet vous propose une relecture par nos experts de l'actualité autour de la nutrition et de la santé...le tout avec des points de vue extérieurs de chefs cuisiniers ou pâtissiers, médecins, chercheurs et bien entendu avec votre oeil critique puisque ce blog est avant tout un lieu d'échange.
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De délicieuses salades pour le printemps !
Nous vous proposons des salades avec l’arrivée du beau temps !Le printemps est là, et avec lui une météo plutôt clémente. Qui dit premiers déjeuners en... Lire la suite
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Yaourts enrichis en protéines, on adopte ?
Depuis quelques mois, de nouveaux laitages ont fait une apparition remarquée au rayon des produits laitiers : les yaourts enrichis en protéines ! Lire la suite
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Tartelette aux fraises sans sucre ajouté
Découvrez une savoureuse recette de saison en version allégée !200 kcal par tartelette 1 tartelette équivaut à 1 fruit + 5 g de MG + 30 g de painIngrédients pou... Lire la suite
Publié le 08 avril 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Salade de radis pastèque et dés de mozzarella
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Publié le 08 avril 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Christelle, 43 ans : moins 5 kg perdus !
Découvrez l’interview de Christelle qui a minci avec Kitchendiet.L’histoire de ma prise de poids. Pour 1mètre 62, je pesais 62 kilos. Ce n’est pas énorme mais... Lire la suite
Publié le 06 avril 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Et si vous tentiez de manger moins de viande ?
Pour des raisons écologiques il est aujourd’hui vivement recommandé de limiter sa consommation de viande afin de réduire les émissions de gaz à effet de serre e... Lire la suite
Publié le 04 avril 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Champignons farcis : œufs-radis-basilic
Cuisinez ce délicieux plat complet au déjeuner ou au dîner ! 200 kcal pour 2 champignons farcis 2 champignons farcis apportent 1 portion de légumes + 1 portion... Lire la suite
Publié le 01 avril 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Riz au lait sans sucre aux bâtons de cannelle
Offrez-vous un bon dessert traditionnel en version allégée !150 kcal par part 1 part de ce riz au lait est équivalent à 1 portion de féculents + 1... Lire la suite
Publié le 01 avril 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Reportage télé sur Kitchendiet en replay !
Visionnez en replay le reportage paru lundi dernier sur France 5.Ce lundi, l’émission de France 5 “La quotidienne – la suite” proposait un reportage sur le... Lire la suite
Publié le 30 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Objectif santé : marcher 30 min par jour !
Pour bouger au quotidien, la marche demeure une activité idéale !Avec nos emplois du temps actuels, il n’est pas toujours évident de trouver suffisamment de... Lire la suite
Publié le 28 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Moelleux allégé au chocolat noir de Pâques
Offrez-vous un dessert digne de ce nom en contrôlant votre ligne.325 kcal par moelleux 1 moelleux vous apporte ½ portion de protéines + 10 g de MG + 2... Lire la suite
Publié le 25 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
Œufs mimosa de Pâques en version allégée
Réalisez une entrée légère idéale pour le déjeuner de Pâques !200 kcal par part 1 part de cette entrée vous apporte 1 portion de protéines + 1... Lire la suite
Publié le 25 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
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« Les pommes de terre sont des légumes. » => INTOX Bien que l’on puisse les acheter chez le primeur, les pommes de terre se voient classées, sur le plan... Lire la suite
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Salade de mangue à la coriandre et au curry
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Un plat complet minceur pour une journée libre végétarienne300 kcal par portion 1 part de cette omelette équivaut à 1 portion de féculents + 1 portion de... Lire la suite
Publié le 18 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
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Découvrez le récit de Stéphanie qui a testé notre programme !Stéphanie, l’auteur du blog “Cahier de Gourmandises” a testé 1 semaine de notre programme... Lire la suite
Publié le 17 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
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Publié le 16 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
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Préparez un plat savoureux dans le respect de votre programme !120 kcal par portion 1 portion de ce plat est équivalente à 1 légume + 1 laitage + 1... Lire la suite
Publié le 11 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES -
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Redécouvrez la polenta grâce à une recette minceur originale.200 kcal par portion 1 portion de ce plat est équivalente à 1 féculent + 2 laitagesIngrédients... Lire la suite
Publié le 11 mars 2016 CONSO, CUISINE & SANTÉ, RECETTES