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Conseils pratiques concernant la mise en forme, l'entraînement, la nutrition, la motivation, la perte de poids et la santé
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La puissance de la passion
L'histoire de CR Johnson a de quoi donner des complexes à tous ceux qui manquent de "drive" dans la vie, ceux qui prônent (ouvertement ou non) l'inertie et qui... Lire la suite
Publié le 21 août 2009 COACHING -
Démonstration de force par les Bar-Barians
Les Bar-Barians sont un groupe de gars qui s'entraînent comme des malades à faire des pull-ups (redressements du corps sur une barre). Ces gars-là sont génials... Lire la suite
Publié le 20 août 2009 SPORT -
L'exercice ne fait pas maigrir
Il y a trois raisons pour expliquer que Why Exercice Won't Make You Thin a été l'article le plus lu de la semaine sur Time.com :Perdre du poids et avoir un corp... Lire la suite
Publié le 18 août 2009 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SPORT -
Votre budget ressemble-t-il à ça?
Cliquez sur l'image ci-dessus pour la voir en gros format. C'est intéressant comme graphique car ça donne une répartition théorique du budget d'un couple moyen... Lire la suite
Publié le 16 août 2009 CÔTÉ FEMMES, FINANCES -
10 conseils pour perdre du poids?
Quelle est votre motivation pour perdre du poids? Et quelles sont vos techniques pour y arriver? Le vidéo qui suit fait partie des trucs très cul-cul que nous... Lire la suite
Publié le 14 août 2009 CUISINE & SANTÉ, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Le blackberry et les troubles d'attention
Quand la technologie empêche de vivre le moment présent Lire la suite
Publié le 14 août 2009 COACHING, CÔTÉ FEMMES, ENFANTS, HIGH TECH, HUMEUR, MOBILES -
Votre esprit est un gym
Mind Gym est le style de livre que j'aurais aimé lire avant d'avoir 20 ans car il aurait fait de moi une personne plus apte à atteindre ses objectifs, autant... Lire la suite
Publié le 06 août 2009 COACHING SPORTIF, SANTÉ, SPORT -
Que feriez-vous pour un ami?
J'aimerais dédier cet articles à tous mes concitoyens qui se bousculent ridiculement tous les jours dans le métro montréalais pour avoir une place assise ... Lire la suite
Publié le 04 août 2009 COACHING -
Une leçon de vie offertepar Randy Pausch
Randy Pausch est devenu très connu quand il a donné son dernier cours au Carnegie Mellon (The Last Lecture). En fait, "The Last Lecture" est une tradition dans... Lire la suite
Publié le 02 août 2009 COACHING -
Le ridicule des solutions de perte de poids rapide
C'est tout de même un peu débile de voir qu'en 2009 il y a encore des gens qui croient en la facilité et la magie pour avoir les choses qu'ils veulent. Lire la suite
Publié le 31 juillet 2009 COACHING SPORTIF, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Vive le hasard et les rencontres fortuites!
Parfois le hasard fait de très belles choses...aujourd'hui il m'a empêché d'abandonner ce blog.Voyez-vous? Il m'arrive parfois de me demander si j'ai vraiment... Lire la suite
Publié le 30 juillet 2009 JOURNAL INTIME, TALENTS -
Georges St-Pierre : discipline et détermination
Je ne suis pas un amateur de combats ultimes de type UFC ou MMA. Par contre, j'ai un respect sans limite pour un athlète comme Georges St-Pierre qui, en plus... Lire la suite
Publié le 29 juillet 2009 AUTRES SPORTS, COACHING SPORTIF, SPORT -
Earl Jones et Vincent Lacroix comme motivation à l'entraînement
Je dois vous avouer quelque chose. Bien que je ne sois pas violent de nature, il m'arrive souvent de faire de la visualisation pendant mon entraînement qui,... Lire la suite
Publié le 29 juillet 2009 COACHING, HUMEUR -
Démonstration de Spiderman
Voici un petit vidéo assez impressionant de Jyothi Raj qui s'amuse à grimper un mur de 30 pieds d'une façon extrêment téméraire. Lire la suite
Publié le 28 juillet 2009 AUTRES SPORTS, COACHING, SANTÉ, SPORT -
Alberto Contador : la récompense de l'entraînement
Je ne suis pas un pro du cyclisme même si c'est mon exercice préféré et que j'en pédale une claque dans une année, sur les routes ou dans mon sous-sol. Lire la suite
Publié le 27 juillet 2009 COACHING SPORTIF, CYCLISME, SPORT -
5 points de base pour débuter un programme d'entraînement
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Publié le 26 juillet 2009 COACHING SPORTIF, CÔTÉ FEMMES, FITNESS, MINCEUR, SANTÉ -
L'impossible n'existe pas
Cette publicité d'Adidas livre un message puissant qui me fait tellement tripper que je vous le traduis librement afin d'en communiquer le sens:"Certaines... Lire la suite
Publié le 24 juillet 2009 MARKETING & PUBLICITÉ, SANTÉ, SPORT -
L'histoire inspirante de Vinny Pazienza
Au Québec, on connaît beaucoup plus Pag que Paz, ce boxeur exubérant qui a connu une belle carrière de boxeur durant les années 80. Le Paz était adulé du... Lire la suite
Publié le 22 juillet 2009 COACHING, SANTÉ -
Il perd 400 livres!
Pensez-y. Perdre 400 livres! Vous trouvez ça exceptionnel? Certains diront qu'avant de perdre 400 livres, il faut d'abord les avoir gagner, ce qui n'est pas un... Lire la suite
Publié le 16 juillet 2009 COACHING, CUISINE & SANTÉ, SANTÉ -
Quand la Télé réalité aide à faire perdre du poids
Je commence par dire très clairement que je déteste la télé réalité. Chaque fois que je vois un de ces shows, j'ai un feeling désagréable qui est un mélange... Lire la suite
Publié le 10 juillet 2009 COACHING, SANTÉ