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selfdefense'CHBGF
http://www.selfdefensechbg.canalblog.com/
Passionnés d’arts martiaux, de self-défense et de combat sous tous ses aspects, nous souhaitons ici vous faire découvrir notre pratique et humblement partager notre expérience. Un seul désir nous anime: apprendre constamment de tous les sports de combats ou arts martiaux.Vous y retrouverez des articles et vidéos pédagogiques, techniques et de démonstration. Nous pratiquons sur cherbourg et vous invitons à venir poster vos commentaires sur le blog.
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Kuraenoken
En nazant sur le net, je suis tombé sur cette vidéo.Malgrés plusieurs rec herches sur la toile, impossible d'en apprndre plus sur le Kuraenoken. Lire la suite
Publié le 08 octobre 2011 SPORT -
Art martial russe: le Systema
Le systema est un art martial russe réputé pour sa redoutable efficacité en self-defense et pour permettre une excellent adaptabilité à ses pratiquants en comba... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2011 SPORT -
Jujitsu Brésilien
Le jujitsu Brésilien est un art martial dérivé du jujistsu traditionnel japonais et adapté par Maitre Helio Gracie afin de mieux répondre aux exigences... Lire la suite
Publié le 28 août 2011 SPORT -
Reprise de la saison le 13 septembre
La saison de self-defense reprend le mardi 13 septembre.Les cours auront lieu au gymnase Baquesnes II dans le quartier des provinces à... Lire la suite
Publié le 22 août 2011 SPORT -
excellente vidéo de krav maga
J'adore cette vidéo. L'aspect visuel et le rendu de l'image sont vrament sympas.Au niveau technique, rien à redire également. Les gars maitrisent vraiment! Lire la suite
Publié le 27 juillet 2011 SPORT -
lock flow 1
Le lock flow signifie enchainement de clés. Cet exercice permet d’apprendre plusieurs clés et les manières de les enchainer entre elles. Lire la suite
Publié le 10 juillet 2011 SPORT -
Pour garder la forme cet été
C'est le début de l'été et je vous ai sélectionné deux vidéos d'entrainements à suivre qui ne vous prendront pas plus d'une quinzaine de minutes chacune. Lire la suite
Publié le 01 juillet 2011 SPORT -
Faire ecran avec un adversaire au sol...
Lorsque d'un affrontement contre deux adversaires, les déplacements et positionnement sont primordiaux et doivent respecter le principe suivant: Il s'agit... Lire la suite
Publié le 06 juin 2011 SPORT -
Stage du 17 mai 2011
17 courageuses sont venues participer au stage de self défense féminine organisé par L’association Self Défense et Combat Libre le 17 mai 2011. Lire la suite
Publié le 21 mai 2011 SPORT -
Stage de Self Defefense féminine le 17 mai
L'Association Self Défense et Combat Libre de Cherbourg Octeville organise un stage de self-défense féminine le mardi 17 mai.Ce stage gratuit sera dispensé par... Lire la suite
Publié le 04 mai 2011 SPORT -
Défense avec un journal
La défense avec objets usuels est un classique de la self défense.Nous partons du principe que tout objet, quelqu'il soit peut être utilisé comme arme par... Lire la suite
Publié le 29 avril 2011 SPORT -
Défense contre saisie au poignet
La main peut être définie, d'un point de vue bio-mécanique, comme une pince dont l'ouverture se situerait à l'extrémité des doigts. Lire la suite
Publié le 18 avril 2011 SPORT -
Travail articulaire: principe de triangle / extension
Toute technique de combat s'appuie sur un ou plusieurs principes biomécaniques. L'apprentissage et la compréhesion de ces principes est à mon sens plus importan... Lire la suite
Publié le 08 avril 2011 SPORT -
Maintenir la distance au sol
Dans la rue, il n'y a aucune règle. Lorsqu'on lutte au sol avec un agresseur, il faut s'attendre à recevoir un pluie de coups. Lire la suite
Publié le 02 avril 2011 SPORT -
Stage de Jeet Kune Do avec l'excellent Michel Rozzi
Bonjour à tous, le week-end dernier, je suis allé participé avec une adhérente de notre club à un stage de jeet kune do animé par Michel Rozzi et Denis Vazard. Lire la suite
Publié le 21 mars 2011 SPORT -
défense sur crochet large
Les crochets larges sont parmis les mouvements les plus utilisés par les agresseurs. Dans cette vidéo, le major Avi Nardia (expert en kapap) vous démontre une... Lire la suite
Publié le 15 mars 2011 SPORT -
Hubud ou exercices sentsitfs
Les exercices de cette vidéo sont inspirés du hubud. Le travail sensitif se retrouve sous différentes formes dans beaucoup d’arts martiaux de tous horizons... Lire la suite
Publié le 12 mars 2011 SPORT -
Drills de jujigatame
Le jusjigatame est une des soumissions les plus utilisées en combat au sol. Il consiste en une clé de bras en extension appliquée en faisant pression sur le... Lire la suite
Publié le 07 mars 2011 SPORT -
utilisation des frappes en self-défense?
Récemment, une personne ayant visité le site m’a fait part de son étonnement quant à la présence des frappes dans la self-défense. Lire la suite
Publié le 02 mars 2011 SPORT -
Frapper sur les points sensibles
Les frappes sur les points sensibles (gorge, yeux, parties génitales...) sont très utilisées en self-défense car elles permettent une mise hors combat rapide... Lire la suite
Publié le 28 février 2011 SPORT