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selfdefense'CHBGF
http://www.selfdefensechbg.canalblog.com/
Passionnés d’arts martiaux, de self-défense et de combat sous tous ses aspects, nous souhaitons ici vous faire découvrir notre pratique et humblement partager notre expérience. Un seul désir nous anime: apprendre constamment de tous les sports de combats ou arts martiaux.Vous y retrouverez des articles et vidéos pédagogiques, techniques et de démonstration. Nous pratiquons sur cherbourg et vous invitons à venir poster vos commentaires sur le blog.
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Bientôt la rentrée! Reprise des entrainements le mardi 11 septembre! Profitez bien de vos derniers jours de repos car après ça va faire mal! RAPPEL: Les cours s... Lire la suite
Publié le 23 août 2018 SPORT -
Sparring pour la self-Défense, Etude sur les dynamiques d'affrontement
Dans cet article, je vais tenter de pointer les différences de dynamique d'affrontement entre un combat et une action défensive dans un contexte d'agression. Un... Lire la suite
Publié le 05 juin 2018 SPORT -
Women Running Protec - Atelier de protection personnelle pour joggeuses
Le 26 mai avait lieu le premier Women Running Protec au studio Pilates Just'O Core de Cherbourg. Au programme: Mécanismes de l'agression de... Lire la suite
Publié le 27 mai 2018 SPORT -
Vidéo du stage FISFO du 2 décembre
Voici un petit montage vidéo du stage FISFO de samedi 2 décembre avec Charles Joussot. Une méthode expéditive et sans fioriture! Merci à Charles et son équipe... Lire la suite
Publié le 05 décembre 2017 SPORT -
Stage avec Charles Joussot à Cherbourg
Bonjour les amis, je suis très heureux de vous annoncer la venue de Mr Charles Joussot sur Cherbourg le samedi 2 décembre pour un stage exceptionnel de Pencha... Lire la suite
Publié le 30 octobre 2017 SPORT -
Reprise de la saison le 12 septembre!
Les cours de self-défense méthode PANENG reprennent le mardi 12 septembre. Horaires: Mardi 19h-20h30 et Jeudi 18h30-20h Lieu: Gymnase Baquesnes I (Rue du... Lire la suite
Publié le 03 septembre 2017 SPORT -
Reprise de la saison de Self-Defense
Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 7 septembre à 19h. Les cours se déroulent au... Lire la suite
Publié le 24 août 2016 SPORT -
pédagogie face à des agresseurs multiples (suite): déplacements au contact
Voici la deuxième vidéo sur le thème des agresseurs multiples. Cet exercice est un simple éducatif destiné à appréhender les principes de déplacement face à... Lire la suite
Publié le 10 juin 2016 SPORT -
Indicateurs pré-agression
Dans un précédent article "Vigilance envers qui et envers quoi", j’évoquais la notion d’incongruence comportementale (cad un décalage entre le comportement d’un... Lire la suite
Publié le 03 mars 2016 SPORT -
Gestion du stress de survie - Etude théorique sur les méthodes d’entrainement
Dans la conclusion de l’article précédent (Le Stress de survie, mécanismes, conséquences et opportunités), j’évoquais deux pistes de travail sur le stress de... Lire la suite
Publié le 23 décembre 2015 SPORT -
L'interview d'Audrey
Il y a quelques semaines, j'ai été contacté par une jeune personne souhaitant me poser des questions sur la self-défense dans le cadre d'un projet scolaire.... Lire la suite
Publié le 25 octobre 2015 SPORT -
Drills Richard Dimitri
Richard Dimitri, concepteur du senshido est l'un des plus grands experts outre atlantique en self-défense reality based. La voici dans une vidéo ou il drille... Lire la suite
Publié le 30 septembre 2015 SPORT -
SELF-DEFENSE CHERBOURG, reprise de la saison
Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 8 septembre à 19h. Les cours se déroulent au... Lire la suite
Publié le 31 août 2015 SPORT -
Test de détection des menaces
Lors d'une agression, le temps dont vous diposez pour détecter, reconnaitre la menace, évaluer les différentes options qui s'offrent à vous et prendre la... Lire la suite
Publié le 04 avril 2015 SPORT -
Extrait de cours: travail sous pression
Voici deux extrait de notre dernier cours. Les exercices sous pression son riches d'enseignement pour l'élève qui en apprend beaucoup sur lui même: - Travail... Lire la suite
Publié le 07 mars 2015 SPORT -
Combat rituel ou prédation
Voici une vidéo trouvée sur le net et plutôt bien expliquée sur les deux modèles de comportements violents humains. Les thèses développées rejoignent d'ailleurs... Lire la suite
Publié le 22 février 2015 SPORT -
Mises en situation
Les mises en situations permettent de plonger l'étudiant dans un contexte un peu plus proche de la réalité que le travail technique ou le sparring classique. Lire la suite
Publié le 17 janvier 2015 SPORT -
Dernier entrainement 2014: mises en situation
Lors du dernier entraienement de l'année, nous avons souhaité nous tester lors de sparring un peu plus appuyé. ATTENTION: ce type d'exercice s'inclue dans une... Lire la suite
Publié le 01 janvier 2015 SPORT -
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Publié le 10 décembre 2014 SPORT -
Le Stress de survie, mécanismes, conséquences et opportunités
"Le stress (issu par l'anglais de l'ancien français destresse) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes... Lire la suite
Publié le 02 décembre 2014 SPORT