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  Publié le 07 février 2012 CUISINE

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  Recette inspirée par :http://programmes.france3.fr/cote-cuisine/?page=ficheincuisine id_article=1590300 g de saumon frais ou décongelé,1 œuf,1 c à s de son... Lire la suite

  Publié le 05 février 2012 CUISINE

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  Recette inspirée par :http://programmes.france3.fr/cote-cuisine/?page=ficheincuisine id_article=1590Pour 4 à 5 paupiettes :8 à 10 feuilles de chou vert.Farce... Lire la suite

  Publié le 05 février 2012 CUISINE

• Soupe DUKAN hyperprotéinée au blanc d'oeuf,poisson blanc,tofu soyeux

  

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  Publié le 28 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 23 janvier 2012 CUISINE

• Bouillon Détox au curcuma,tofu,thé vert

  

  PHOTO DEMAINRecette inspirée par : http://www.lexpress.fr/styles/saveurs/soupe-detox-legumes-et-the-vert-au-gingembre_1065557. Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2012 CUISINE

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  Recette inspirée par :http://www.isaveurs.com/recette/recette_tatin_d_echalotes_au_boudin_blanc.phpPâte à tarte au fromage blanc,huile d'olive,graine de lin à I... Lire la suite

  Publié le 16 janvier 2012 CUISINE

• Burger de bœuf DUKAN PHASE PP

  

  Recette inspirée par :http://dukan-regime.fr/phase-croisiere/recettes-dukan-croisiere/burger-dukan500 g de bœuf haché à 5% de matière grasse,24 g de son d’avoin... Lire la suite

  Publié le 11 janvier 2012 CUISINE

• Gnocchis à l'okara,à index glycémique faible

  

  Recette très largement inspirée par :http://vegecarib.over-blog.com/article-gnocchis-a-l-okara-et-ble-complet-vgl-89089869.html Merci la Fourmi pour tes recette... Lire la suite

  Publié le 10 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 08 janvier 2012 CUISINE

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  Recette inspirée par :http://www.biorecettes.com/20091203218/hiver/sucre/meli-melo-de-truffes-gourmandes-a-la-puree-amandes.html250 g de chocolat pâtissier... Lire la suite

  Publié le 07 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 06 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 05 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 05 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 04 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 04 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 04 janvier 2012 CUISINE

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  Publié le 31 décembre 2011 CUISINE

• Pâte à a lasagne fraîche à index glycémique (IG) moyen

  

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  Publié le 30 décembre 2011 CUISINE

• Sauce béchamel

  

  Recette inspirée par :Recette découpée d'un Guide Cuisine.20 g de beurre demi-sel bio,20 g de farine type 150 bio tamisée,20 cl (200 ml) de lait écrémé,150 g... Lire la suite

  Publié le 29 décembre 2011 CUISINE