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Temps de cuisson Nombre de portions Infos nutrition pour 1 part Pour réaliser votre recette de Mini cake banane amande Choco, vous aurez besoin de 2 bananes... Lire la suite
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Publié le 13 janvier 2021 CUISINE, RECETTES -
10 règles d’alimentation saine par une diététicienne
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7 étapes pour une alimentation consciente
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Primer sur les aliments emballés: découvrez ce qu’il y a vraiment dans vos...
Dans un monde idéal, nous ne mangerions que des aliments entiers. Mais, même les mangeurs les plus attentifs parmi nous comptent généralement sur quelques... Lire la suite
Publié le 13 janvier 2021 CUISINE, RECETTES -
10 bonnes raisons de boire du café
Votre tasse de café quotidienne fait peut-être plus pour vous que de vous réveiller tôt le matin. L’impact du café sur la santé est depuis longtemps un sujet... Lire la suite
Publié le 13 janvier 2021 CUISINE, RECETTES -
7 conseils pour une alimentation satisfaisante et sans culpabilité
Le simple fait d’entendre les mots «contrôle des portions» fait-il grogner l’estomac? Voici un secret: vous n’avez pas besoin de mesurer méticuleusement les... Lire la suite
Publié le 13 janvier 2021 CUISINE, RECETTES -
9 astuces nutritionnelles pour une alimentation saine au quotidien
Dans un monde parfait, nous mangerions tous des repas délicieux et équilibrés chaque jour. Mais les modes de vie trépidants signifient des contraintes de temps... Lire la suite
Publié le 13 janvier 2021 CUISINE, RECETTES -
Tian de légumes : quelques astuces !
Parmi les différents tians existants, celui de légumes est très prisé et on comprend pourquoi ! Ce savoureux mélange de légumes qui peut s’inviter chez vous... Lire la suite
Publié le 05 janvier 2021 CUISINE, RECETTES -
Repas de fin d’année : on adopte la prétox pour éviter les excès
Ce n’est un secret pour personne, les repas de fêtes de fin d’année sont souvent synonymes d’excès. Entre l’alcool, les chocolats et le foie gras… C’est... Lire la suite
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Une sauce piri piri, mais qu’est-ce que c’est ?
Le piri piri est un piment plein de feu originaire d’Angola et adopté par les Portugais qui arrosent d’huile de piri piri presque tous leurs plats. Rouge ou... Lire la suite
Publié le 16 novembre 2020 CUISINE, RECETTES -
Crinkles chocolat sésame
Crinkles chocolat sésame 😋.En mode canapé télé et chauffage à fond j ai eu une envie de gâteaux au chocolat (encore…. 😂) mais avec mon frigo et mes placards... Lire la suite
Publié le 16 novembre 2020 CUISINE, RECETTES -
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Pancakes healthy à faible indice glycémique 🥞Ce matin je suis tranquille chez moi, les enfants à l’école et le ménage qui m’attend (vie passionnante… N’est ce... Lire la suite
Publié le 15 novembre 2020 CUISINE, RECETTES -
Mug cake choco cacahuètes healthy
Mug cake choco cacahouètes, ce matin j ai déjeuné à 12h30 😂 ( vive les vacances ⛱️)… Et j avais envie de chaud, réconfortant, rassasiant et chocolaté… (oui... Lire la suite
Publié le 14 novembre 2020 CUISINE, RECETTES -
Mi-cuits légers au chocolat healthy
Mi-cuits légers au chocolat 🍫😱,Je vous avais déjà présenté cette recette mais elle mérite de refaire surface sur ma page 😅… Hier j avais un invité alors j ai... Lire la suite
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Rochers moelleux coco choco
Rochers moelleux coco choco ❤️,A rester bloquée à la maison pour la 5eme journée à m occuper de ma fille il faut trouver à s’occuper un peu… 🙈🙈🙈. Lire la suite
Publié le 10 novembre 2020 CUISINE, RECETTES -
Muffins moelleux diète framboises coco choco
Muffins moelleux diète framboises coco choco !La semaine dernière j’ai pas été au top de la diet…. 🙄… Beaucoup d écarts, Beaucoup de resto, Beaucoup d... Lire la suite
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Poêlée de légumes, poulet et patate douce au lait de coco léger
Poêlée de légumes, poulet et patate douce au lait de coco léger 😋,La on est clairement dans la gourmandise absolue !… mais saine et légère…J adore faire ce plat... Lire la suite
Publié le 08 novembre 2020 CUISINE, RECETTES -
Bowlcake au Muesli
Bowlcake au Muesli,J avoue que c est pas le plus joli Bowlcake qui existe 😅… J ai même hésité à mettre le post… Mais après tout en cuisine c est le goût qui... Lire la suite
Publié le 03 novembre 2020 CUISINE, RECETTES