Naolia
![](https://media.paperblog.fr/assets/images/profil-avatar.gif)
MES BLOGS
-
Coaching diététique
http://coachdietetique.canalblog.com/
Coaching minceur pour perdre du poids efficacement et durablement selon un programme alimentaire adapté à votre métabolisme.
Consultation en cabinet dans l'Ain et Mâcon.
Découvrez mes recettes gourmandes que vous pourrez déguster lors de votre régime minceur! -
Gourmandises bien-être et minceur
http://naolia.canalblog.com
Des recettes allégées, naturelles qui allient gourmandise et bien-être. Ou comment cuisiner permet de garder vitalité, forme et silhouette sans sacrifier ni au plaisir des saveurs ni à celui de recevoir.
DERNIERS ARTICLES (356)
-
Porridge santé amandes, chia et açaï
Porridge sans cuisson, doux et crémeux, bon et bienfaisant pour le corps.Je suis fascinée par les graines de chia. Elles figurent incontestablement parmi mes... Lire la suite
Publié le 06 février 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Pain au fromage blanc vanille orange
Une recette de pain similaire au "lazy loaf" par l'absence de levée de pâte mais l'apport de fromage blanc lui apporte beaucoup de douceur et de moelleux. Lire la suite
Publié le 01 février 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crème de chou-fleurs aux cacahuètes
Depuis que j'ai découvert la cuisson par rôtissage au four des légumes, j'applique cette méthode dès que je veux consommer des légumes cuits. Ils sont tendres a... Lire la suite
Publié le 25 janvier 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Balle crue choco-gingembre-chanvre
Envie d'une collation tonique? Goûtez à ces petites balles crues piquées de gingembre!Ces balles au cacao s'avalent telles des truffes "santé". Lire la suite
Publié le 17 janvier 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Jus revitalisant chou pomme baccharis
Une nouvelle année s'offre à nous pour découvrir de nouveaux aliments, expérimenter de nouvelles recettes toujours plus vitalisantes pour le corps, gourmandes... Lire la suite
Publié le 06 janvier 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Velouté de céleri aux biscuits céleri lentilles
Brume épaisse, air froid et humide, un temps pour rester cocooner au chaud en préparant un velouté blanc accompagné de biscuits à la farine de lentilles; une... Lire la suite
Publié le 28 décembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Granola gingembre carottes pruneaux
Un granola inspiré du carrot cake aux saveurs réchauffantes.Il est réalisé à partir de flocons aux 5 céréales complètes (blé, seigle, orge, riz, avoine) très... Lire la suite
Publié le 12 décembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Chocolat minceur lait amandes
Une nouvelle douceur est arrivée sur Naoliades mini-tablettes de chocolat au lait et amandes sans sucre, enrichi de thé vert - guarana Ce chocolat fin est... Lire la suite
Publié le 06 décembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Carrés apéritif aux graines de chia, chanvre et tomate séchée
Depuis que les graines de Chia sont apparues dans ma cuisine, je ne cesse de les utiliser. Elles sont vraiment pratiques pour réaliser aussi bien des crèmes... Lire la suite
Publié le 30 novembre 2011 CUISINE, RECETTES -
Cookies myrtilles son d'avoine sans beurre
Des cookies diététiques mêlant son d'avoine, purée d'amandes, sirop d'agave parfumés aux myrtilles et framboise. Des biscuits composés de bons gras, riches en... Lire la suite
Publié le 14 novembre 2011 CUISINE, RECETTES -
Crème dessert santé aux graines de chia
Un nouvel arrivant chez Naolia: la graine de ChiaUne petite graine aussi intéressante par sa richesse en oméga 3 que par ses fibres mucilagineuses. Lire la suite
Publié le 07 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Biscuits salés aux lentilles sans beurre, sans gluten
Ou comment consommer des lentilles en dehors du petit-salé.En biscuits minceur.Les légumes secs sont souvent des aliments "laisser pour compte". Trop long à... Lire la suite
Publié le 25 octobre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Les ingrédients astucieux pour cuisiner sans matière grasse
Comment cuisiner sans beurre, sans huile tout en conservant le moelleux des gâteaux, le croustillant du crumble, le doré d'une croûte? Lire la suite
Publié le 19 octobre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Moelleux apéritif minceur sans oeuf, sans matière grasse
Petites bouchées minceur aux légumes préparées avec la poudre de protéines de lait.Le poudre de protéines est un nouveau produit diététique arrivé sur... Lire la suite
Publié le 10 octobre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Barres croustillantes au muesli pruneaux et poire
Encore une barre de céréales! Oui mais quand les activités périscolaires sont nombreuses et ne laissent guère le temps à une pause goûter, elles sont... Lire la suite
Publié le 30 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Pain à la farine de chanvre et noix
Un pain moelleux bon et sain mêlant farine de chanvre et de blé dont la couleur sombre ne laisse pas indifférent ni sa saveur de noix et noisettes. Lire la suite
Publié le 26 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Smoothie à spiruline - poire - châtaigne
Un smoothie spécial automne pour se préparer à l'hiver et au changement de saison sans fatigue ni petits tracas de santé.Ce smoothie est enrichie à la Spiruline... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Cake minceur aux courgettes et protéines de lait
C'est pour tester un tout nouveau produit arrivé chez MaCuisine-minceur, que j'ai cuisiné ce cake aux courgettes sans oeuf enrichi aux protéines de lait. Lire la suite
Publié le 22 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Livres de Cuisine Bio
Voici une sélection de livres de cuisine Bio et diététique qu'un certain nombre d'entre vous connaissent ou en ont entendu parler.Ces livres présentent très bie... Lire la suite
Publié le 20 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Barre au muesli oméga 3 et poire
Je me sers finalement peu des mueslis comme céréales au petit-déjeuner mais bien davantage en cuisine pour préparer des barres diététiques, des crumbles, des... Lire la suite
Publié le 16 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES