Naolia

MES BLOGS
-
Coaching diététique
http://coachdietetique.canalblog.com/
Coaching minceur pour perdre du poids efficacement et durablement selon un programme alimentaire adapté à votre métabolisme.
Consultation en cabinet dans l'Ain et Mâcon.
Découvrez mes recettes gourmandes que vous pourrez déguster lors de votre régime minceur! -
Gourmandises bien-être et minceur
http://naolia.canalblog.com
Des recettes allégées, naturelles qui allient gourmandise et bien-être. Ou comment cuisiner permet de garder vitalité, forme et silhouette sans sacrifier ni au plaisir des saveurs ni à celui de recevoir.
DERNIERS ARTICLES (356)
-
Clafouti raisin amande
Si les vendanges commencent, les oiseaux n'en sont pas en reste non plus. Alors pour avoir le plaisir de goûter les fruits de sa vigne, il faut cueillir le... Lire la suite
Publié le 16 septembre 2008 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Chouquettes apéritif au pavot et poivron
Pour un apéritif improvisé, des mini choux faits maison c'est bon et rapide à faire. Natures ou garnis, ils se savent irrésistibles. La pâte à choux peut aussi... Lire la suite
Publié le 12 septembre 2008 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Tiramisu en chantilly light
Il y a bien longtemps que je possède un siphon. Mais après de nombreux essais ratés, la crème était liquide ou ne voulait pas sortir, je l'avais relayé au fond... Lire la suite
Publié le 10 septembre 2008 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Brioche allégée fleur d'oranger et anis
Petit déjeuner, collation, les 2? Peu importe, elle est allégée et saura satisfaire les envies à tout moment de la journée. C'est la 1ère fois que je fais une... Lire la suite
Publié le 09 septembre 2008 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Yaourt pêche rose
A force de voir des recettes de yaourts maison, et les louanges des unes et des autres, j'ai eu envie d'essayer.Comme je n'ai pas de yaourtière, je les fais dan... Lire la suite
Publié le 08 septembre 2008 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Pancakes au yaourt, noix et poivron
Ma promenade sur les blogs m'a fait rencontrer plusieurs recettes de pancakes dont une sucrée au yaourt. leur texture moelleuse me faisait bien envie. Mais... Lire la suite
Publié le 05 septembre 2008 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES, VÉGÉTARIENNE -
Smoothie minceur mangue thé vert
L'onctuosité des smoothies m'a conquise et la diversité des créations est si large que la lassitude n'est pas pour tout de suite. Sans compter qu'ils sont une... Lire la suite
Publié le 03 septembre 2008 -
Smoothie énergisant poire et guarana
Comment avoir la pêche un lundi, 1er septembre, jour de rentrée, sous un ciel morne? Par un petit déjeuner énergisant ? Et puis bien souvent à la rentrée, on... Lire la suite
Publié le 01 septembre 2008 -
Pâtes complètes aux algues et noisettes
Après le quinoa aux algues kombou et chantilly à l'asperge, les revoici avec des pâtes complètes agrémentées de noisettes et assaisonnées à l'huile de noisettes. Lire la suite
Publié le 29 août 2008 -
Pain poire et cannelle
Je partage le plaisir de toutes celles qui possèdent une MAP. Désormais elle figure à la maison parmi les ustensiles de cuisine indispensables! Lire la suite
Publié le 28 août 2008 -
légumes colorés à la cardamone
Un accompagnement simple, beau et bon: navet blanc, carottes, bouquets de brocolis. Le navet et les carottes sont émincés à la cardamone juste poêlés à couvert... Lire la suite
Publié le 26 août 2008 -
Melon chaud froid à la cannelle
Une variante du melon jambon: des dés de melon revenus quelques minutes à la poêle et parfumés à la cannelle. Un délice!!! Cette recette était servie dans un... Lire la suite
Publié le 22 août 2008 -
Crème à l'agar parfumée à la tamaisie
L'agar permet de confectionner des desserts en un tour de main avec peu de chose. Ce dessert est simplement réalisé avec du lait dans lequel a infusé une branch... Lire la suite
Publié le 18 août 2008 -
Courgettes au quinoa et algues à la chantilly d'asperge
Des courgettes rondes évidées et précuites reçoivent une garniture végétarienne à base de quinoa et d'algues. Les algues, coupées en morceaux, sont cuites avec... Lire la suite
Publié le 14 août 2008 -
Scones allégés et confiture pastèque à l'agar-agar pour petit déjeuner fruité
Pendant que la petite famille termine sa nuit à la belle étoile à épier les étoiles filantes, la préparation d'un petit déjeuner reconstituant sera apprécié. Lire la suite
Publié le 11 août 2008 -
Bavarois à l'agar agar sur lit de pêches à la lavande et biscuits à la rose
Un desserts aux fleurs d'été: lavande et rose. L'agar permet de confectionner rapidement des desserts allégés selon l'inspiration du moment alors que les... Lire la suite
Publié le 05 août 2008