Naolia

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Coaching minceur pour perdre du poids efficacement et durablement selon un programme alimentaire adapté à votre métabolisme.
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Gourmandises bien-être et minceur
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Des recettes allégées, naturelles qui allient gourmandise et bien-être. Ou comment cuisiner permet de garder vitalité, forme et silhouette sans sacrifier ni au plaisir des saveurs ni à celui de recevoir.
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Cocktail pleine forme carotte pomme et probiotique
Pour prévenir toute attaque du virus H1N1, et comme je n'envisage pas de me faire vacciner ayant une plutôt bonne santé, j'opte pour le renforcement naturel... Lire la suite
Publié le 26 novembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Mini gâteau minceur chococaramel
Petits gâteaux riches en protéines, très légers en calories mais bien moelleux, parfum chocolat et caramel. Pour caler un petit creux, satisfaire une envie de... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Palets carotte navet (presque) crus parfumés à la mandarine
Parceque manger cru est vitalisant, parceque ça croque mais parceque des carottes râpées ça manque parfois d'attrait, les voici passées rapidement sous les lame... Lire la suite
Publié le 17 novembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Petite charlotte poire mandarine à l'agar-agar
Des boudoirs qui s'effritent laissant leur sucre dans le placard, des poires bien mûres et juteuses finissant de dorer sur le bord de la fenêtre, une envie de... Lire la suite
Publié le 09 novembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Soufflé banane mandarine allégé à la farine de lupin
C'est une recette que j'ai beaucoup apprécié. J'aime le goût de la banane mais elle m'est indigeste. Cuite, c'est tout autre. Et quand elle est mariée avec un... Lire la suite
Publié le 02 novembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Le mangoustan, vous connaissez ?
Le mangoustan est un fruit rond, violacé avec une peau épaisse. On peut consommer le fruit tel que ou sous forme de jus. Il a une saveur à ma fois acidulée et... Lire la suite
Publié le 28 octobre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crème Danette version minceur à l'agar-agar sans oeuf ni crème fraîche
J'ai vu ici et là des recettes de crème brûlée sans oeufs à l'agar-agar. Mais leur texture trop ferme, voire caoutchouteuse, n'était pas à mon goût. C'est... Lire la suite
Publié le 20 octobre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Flan de légumes sans gluten sans lactose à emporter au bureau
Bien que je travaille à mon domicile, j'aime trouver au moment du repas de midi quelque chose de tout, ou presque, prêt, sans cuisson ou juste à réchauffer 1 mi... Lire la suite
Publié le 14 octobre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Ma cuisine minceur...
Mon nouveau site est ouvert... www.macuisine-minceur.com Vous y trouverez des d'aides culinaires et des aliments minceur pour cuisiner allégé en préservant... Lire la suite
Publié le 09 octobre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Aliments minceur et cuisine vitalité
Ca y est mon nouveau site est ouvert! www.macuisine-minceur.com Il sélectionne une gamme d'aliments et d'aides culinaires pour cuisiner allégé en préservant... Lire la suite
Publié le 07 octobre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Riz au lait minceur à l'agar-agar
Ce que j'aime dans le riz au lait, ce n'est pas le riz mais le lait devenu crémeux. Pour un riz au lait onctueux avec peu de riz, je mets de l'agar-agar. Lire la suite
Publié le 05 octobre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Petit moelleux minceur pavot vanille sans gluten
Pour le plaisir de croquer dans quelque chose qui associe le beau et le bon pour soi. Ces petits gâteaux moelleux sont confectionnés à partir de la préparation... Lire la suite
Publié le 29 septembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Smoothie minceur à la pêche de vigne
Les pêches de vigne sont mes préférées. Rien que leur couleur prune dégradée de rose fait déjà saliver. Une fois en bouche, juteuses et fermes, leur saveur est... Lire la suite
Publié le 16 septembre 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SUCRÉES -
Cake allégé sans gluten artichaut - cerfeuil - sésame
Je suis très contente de cette recette sans gluten. Ce cake est très fondant et aéré ce qui est loin d'être le cas avec le sans gluten et encore plus quand on... Lire la suite
Publié le 10 septembre 2009 CUISINE, CUISINE & SANTÉ, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES, SANTÉ -
Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Des petites bouchées apéritives croustillantes, vite faites, extra light, à décliner sous toutes les formes et saveurs.Des recettes comme je les aime! Lire la suite
Publié le 28 août 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Panna cotta version minceur à l'agar-agar parfum rhubarbe
J'aime les desserts crémeux et en particulier les panna cotta. Natures ou servies avec des fruits, ce sont un vrai régal.Pour en réduire le coût calorique, je... Lire la suite
Publié le 19 août 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Smoothie beauté abricot lavande thé vert
La saison des abricots bat son plein, et la récolte est telle que leur prix est plus qu'abordable. Alors profitons -en pour se faire une jolie peau! Lire la suite
Publié le 27 juillet 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Smoothie minceur ananas cynorrhodon
Belle, mince et dorée pour les vacances? Difficile de promettre un tel challenge avec un smoothie! Mais bon parmi le reste (sport, massage, cosmétique, cuisine... Lire la suite
Publié le 29 juin 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Confiture allégée cerises fleurs à l'agar-agar et édulcorant naturel
Je ne suis pas une adepte des confitures au petit-déjeuner qui sont difficiles à digérer. Je les préfère au goûter ou bien pour sucrer un fromage blanc ou... Lire la suite
Publié le 16 juin 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
les cerises, une cure de gourmandise mais pas seulement ...
Sans doute comme tout le monde, nous croulons sous les cerises. N'ayant que de jeunes cerisiers, les voisins affluent nous demandant de cueillir les leurs! Comm... Lire la suite
Publié le 12 juin 2009 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES