Naolia

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Coaching minceur pour perdre du poids efficacement et durablement selon un programme alimentaire adapté à votre métabolisme.
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Gourmandises bien-être et minceur
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Des recettes allégées, naturelles qui allient gourmandise et bien-être. Ou comment cuisiner permet de garder vitalité, forme et silhouette sans sacrifier ni au plaisir des saveurs ni à celui de recevoir.
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Publié le 17 juin 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Tartelette hyperprotéinée fraises vanille
Une nouvelle recette hyperprotéinée version sucrée à base de sachets de protéines: tartelette fraises vanille.On ne croirait pas à un gâteau de régime pauvre... Lire la suite
Publié le 14 juin 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Mousseline hyperprotéinée courgette olive
Cette mousseline très aérienne contrate bien avec le croquant des courgettes utilisées crues. Il est intéressant de pouvoir augmenté la part de légumes crus dan... Lire la suite
Publié le 10 juin 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Sandwich hyperprotéiné crème de volaille courgette
Je suis super contente de cette idée recette, originale, jamais vue, super bonne, super régime et super rassasiante! le sandwich hyperprotéiné avec sa crème de... Lire la suite
Publié le 03 juin 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crackers aux céréales germées, lin, fromage fines herbes
Des crackers light encore tièdes qui croustillent, vite préparés pour agrémenter une envie d'apéritif, pour prolonger l'ambiance du week-end, parceque c'est... Lire la suite
Publié le 01 juin 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Programme régime Mincir en couple...
Parce qu'il n'y a pas seulement "elles" qui souhaitent perdre quelques kilos, "eux" aussi ont parfois (souvent) besoin et envie de perdre un peu de ventre. Lire la suite
Publié le 26 mai 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes
Pour un apéritif minceur ou en guise de déjeuner sur le pouce tout en faisant light et "cale estomac", ces mini-cakes hyperprotéinées remplissent bien cette... Lire la suite
Publié le 07 mai 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Smoothie fraisy minceur à l'agar-agar
Quelques fraises rapidement cuites avec 1 cs de Sweet'line pour réveiller leur saveur; 1/3 de cc d'agar-agar pour le moelleux; du lait fermenté pour les... Lire la suite
Publié le 03 mai 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Cramaillotte à l'agar-agar
Les pissenlits, ce n'est pas le plus difficile à trouver. D'ailleurs à peine cueillis, ils repoussent déjà. Le plus long c'est le nettoyage: prendre une fleur... Lire la suite
Publié le 28 avril 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crème dessert protéiné aux baies de goji
Un dessert minceur on ne peut plus vite fait: juste un sachet de protéines à déchirer, un peu d'eau à ajouter avec une cuillère de baies de goji. Lire la suite
Publié le 22 avril 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Un site à découvrir:plants for our futur
Aujourd'hui, un site que je souhaite vous faire connaîte: plants for our future. Une e-boutique animée par une jeune maman mompreneur qui a sélectionné des... Lire la suite
Publié le 20 avril 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crème de haricots blanc au sésame
Enfin une recette qui m'a réconciliée avec les haricots blancs! De mauvais souvenirs d'enfance avaient fait déserté les haricots blancs de mon assiette. Lire la suite
Publié le 14 avril 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
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Une pâte à tartiner minceur sans matière grasse et sucrée avec un édulcorant naturel. Super rapide à faire qi cette fois est parfumée au caramel. Lire la suite
Publié le 07 avril 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
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Publié le 01 avril 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
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Avec l'arrivée du printemps, l'envie de renouveau, de fraîcheur se fait soudainement ressentir. C'est la meilleure période pour suivre une cure détox, chasser... Lire la suite
Publié le 27 mars 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
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Publié le 23 mars 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
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Après la chantilly, un 1er essai d'espuma à partir de jus de pommes et de l'agar-agar. Cet espuma de pommes est venu accompagnée un croustillant aux pommes faço... Lire la suite
Publié le 19 mars 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Chantilly minceur régressive au bubble gum
Enfin je maîtrise l'art du siphon. Après bien des essais et des cartouches brûlées essayant d ecomposer entre la notice du nfournisseur et les posts des blogs,... Lire la suite
Publié le 15 mars 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Scones apéritif minceur
Ces scones presque sans matière grasse sont malgré tout moelleux à l'intérieur et croustillants dessus et ce, grâce aux fibres. Lire la suite
Publié le 09 mars 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
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Pour changer de la crème pâtissière, une crème mousseuse au fromage blanc et à l'agar-agar sans oeuf.La pâte à tarte est enrichie de graines, flocons d'avoine,... Lire la suite
Publié le 04 mars 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES