Myriamrv
Ce blog est dédié au nail art, à la manucure et à la beauté des ongles. Vous y trouverez fiches techniques, tests de produits, pas à pas, infos sur les nouveautés ou encore sur les promos en cours...
MES BLOGS
-
Slim Daily
http://www.slim-daily.fr/
Bienvenue sur Slim Daily ! Ce blog s'adresse à toutes celles et ceux qui comme moi souhaitent perdre quelques kilos superflus ou garder la ligne, avec des produits et des méthodes accessibles à tous. Ici, pas de régime miracle ou de pilules hors de prix qui ne font fondre que votre portefeuille ! Je ne vous présente que des régimes et des astuces testés et approuvés. N'hésitez pas à me faire part de vos remarques ou commentaires !
-
Nailissima.fr
http://www.nailissima.fr/
Site dédié au nail art, à la manucure et à la beauté des ongles : Fiches techniques, tests de produits, actus nouveautés, infos sur les promos etc...
DERNIERS ARTICLES (455)
-
Mini tomates farcies au chèvre (40Kcal / 100g)
Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé une petite recette légère pour l'apéritif... En voici une simple et rapide que vous allez adorer ! Lire la suite
Publié le 30 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Ma perte de poids avec le Fast-5
Après avoir perdu 4,7Kg avec le demi-jeûne (voir mon article à ce sujet), j'ai décidé de me tourner vers une autre méthode encore assez méconnue du public,... Lire la suite
Publié le 30 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Roulés apéritifs au poivron grillé - 60 Kcal/pers.
Vous avez aimé la recette précédente ? (voir : Salade de poivrons grillés - 50 Kcal /pers.) Vous allez adorer cette petite variante pour l'apéritif, tout en... Lire la suite
Publié le 03 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Salade de poivrons grillés - 50 Kcal /pers.
Voici une entrée originale et rafraîchissante, idéale pour l'été. Consistant et peu calorique, le poivron est riche en vitamine C et en antioxydants. Lire la suite
Publié le 03 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Produits allégés et idées reçues... Ne soyez pas dupes !
Quand on voit la profusion de produits allégés qui envahissent les magasins, on est bien souvent tentés de s'en offrir quelques-uns ! Lire la suite
Publié le 03 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Régime : ces petits changements qui peuvent vous apporter beaucoup !
Être au régime ne signifie pas forcément sacrifices et privations... Parfois, remplacer simplement un produit ou un ingrédient par un autre similaire peut vous... Lire la suite
Publié le 03 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Salade composée aux épinards et au chèvre (95 Kcal)
Voici une petite salade d'été originale et peu calorique (environ 95 Kcal / personne). Si vous aimez la roquette, vous pouvez aussi l'utilisé à la place des... Lire la suite
Publié le 03 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Pommes au four - 100 Kcal / personne
Voici une recette simple et connue, revisitée en version allégée. Un délicieux dessert à peine plus calorique qu'un yaourt, que vous pourrez sans problème servi... Lire la suite
Publié le 03 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Gaspacho au concombre et à la menthe : léger et rafraichissant !
Très rafraichissant et agréable en cette saison, le gaspacho vous permet de consommer des légumes et de faire le plein de vitamines tout en limitant les... Lire la suite
Publié le 02 juillet 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR, RECETTES -
8 astuces pour survivre à l'apéro !
Parce que pour vous, suivre un régime ne signifie pas abandonner toute vie sociale (et vous avez bien raison !), voici 10 trucs et astuces testés et approuvés... Lire la suite
Publié le 01 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Tomates farcies épinards et chèvre - 80 Kcal / personne
Voici une recette qui a tout pour plaire : Originale, facile à faire, peu coûteuse, savoureuse et très peu calorique... Vous allez adorer ! Lire la suite
Publié le 01 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
10 idées de collations efficaces et peu caloriques (75 Kcal maxi !)
Toute personne suivant un régime plus ou moins restrictif a déjà connu cette situation... Ces moments où l'on a vraiment faim - de préférence en dehors des repa... Lire la suite
Publié le 01 juillet 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
Tapis de gym "Basic" Go Sport
Et voici le dernier opus de mes achats chez Go Sport ! (retrouvez le Kit Fitness et le Ballon de gym en cliquant sur les liens respectifs)C'est sans doute... Lire la suite
Publié le 26 juin 2013 CUISINE MINCEUR, FITNESS, MINCEUR -
30 days shred, un super programme pour perdre du poids
L'entraînement fractionné, ou "Interval training" est une méthode d'entraînement sportif composée de plusieurs cycles comprenant un intervalle de travail à... Lire la suite
Publié le 24 juin 2013 -
Tout ce que vous devez savoir sur les calories !
Qu'est-ce qu'une calorie ?La calorie est une unité d’énergie définie par le chimiste et physicien Nicolas Clément en 1824. Une calorie représente la quantité... Lire la suite
Publié le 24 juin 2013 -
La réalimentation : une phase clé dans la réussite de vos régimes.
Perdre du poids, on y arrive toutes... Les méthodes sont nombreuses, mais en général, avec un peu de volonté et de bons choix alimentaires, on arrive toujours... Lire la suite
Publié le 24 juin 2013 -
A quoi ressemblent 200 calories ? 20 aliments comparés !
Il est parfois difficile de se rendre compte des calories contenues dans une portion d'aliments. Pour nous faciliter la tâche, le site américain Wisegeek a... Lire la suite
Publié le 24 juin 2013 -
Sushi faciles à la maison
Je vous propose aujourd'hui de réaliser vos propres sushis à domicile... Cela prend un peu de temps, mais vous verrez que c'est nettement moins compliqué qu'il... Lire la suite
Publié le 21 juin 2013 -
J'ai testé : Ballon de gym Go Sport
Il y a quelques jours, je vous présentais le Kit Fitness que j'ai acquis récemment chez Go Sport . Lors de cette même virée shopping, j'ai choisi de compléter l... Lire la suite
Publié le 20 juin 2013 -
Les vertus du son d'avoine
Qu'est-ce que c'est ?Le son d’avoine est l’enveloppe externe du grain d’avoine. Sa particularité est d'être riche en fibres, et de pouvoir absorber jusqu’à 30... Lire la suite
Publié le 19 juin 2013