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Mise en forme, santé, perte de poids par Charles Lamontagne entraîneur privé à Montréal.
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version; appId; Tu as bien entendu 60 secondes seulement ! Dans le domaine de l’activité physique, il existe deux variables primordiales pour créer un... Lire la suite
Publié le 18 mai 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
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version; appId; J'ai un truc personnel à te confier. Il y a des jours où le stress prend le dessus sur ma vie. J'essaie de trouver des solutions pour... Lire la suite
Publié le 11 mai 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
Popsicles aux petits fruits qui font perdre du poids
version; appId; J’ai un petit truc secret pour toi aujourd’hui ! C’est mes popsicles au yogourt et petits fruits qui font perdre du poids. Ces... Lire la suite
Publié le 04 mai 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
Comment tester la force de tes jambes
version; appId; Si tu suis mon site web depuis longtemps, tu sais que j’aime bien te mettre au défi d’essayer de nouveaux exercices. Aujourd’hui, dans... Lire la suite
Publié le 27 avril 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
7 étirements en 7 minutes pour un relâchement complet de tes douleurs de bas de...
version; appId; On dit que le mal de dos serait le mal du siècle ! Pas étonnant puisqu'on évalue qu'environ tout le monde dans notre société vivra un... Lire la suite
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version; appId; L'une région des régions qu'on oublie le plus souvent de travailler en entraînement c'est bien le côté des fesses. On parle ici... Lire la suite
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5 raisons de manger des épinards comme Popeye
version; appId; Popeye le marin a définitivement aidé à faire connaître les épinards à travers notre culture. Bien que ce légume vert ne peut pas... Lire la suite
Publié le 06 avril 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
Comment améliorer la mobilité de tes hanches
version; appId; La plupart des gens ont tort ! On croit souvent qu'avoir une grande flexibilité est le plus important pour prévenir les... Lire la suite
Publié le 30 mars 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
Salade de concombre, tomate et avocat pour perdre du poids
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Publié le 23 mars 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
Comment améliorer votre posture et réduire vos douleurs de dos
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Publié le 16 mars 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
Ne pas être capable de bander signifie que tu vas probablement mourir du cœur
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Publié le 09 mars 2016 COACHING SPORTIF, SANTÉ -
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