Maud Plu

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La santé vient en mangeant
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Conseils alimentaires donnés par une diététicienne afin d'équilibrer son alimentation. Conseils personnalisés selon les pathologies. Prochainement ajout de recettes diététiques.
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Diabète : les idées reçues
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Tout savoir sur l'allaitement
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Publié le 05 septembre 2007 BÉBÉ, CÔTÉ FEMMES, ENFANTS -
Le choix des graisses
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Publié le 04 septembre 2007 CUISINE, CUISINE & SANTÉ, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Conseils pour le restaurant français et les crêperies
N'arrivez pas affamé au restaurant : prenez une collation avant de partir (soupe ou laitage par exemple). Choisissez à la carte si possible... Lire la suite
Publié le 03 septembre 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Qu'est-ce que le diabète ?
Le diabète est avant tout une pathologie chronique qui aujourd'hui se soigne mais dont on ne guérit pas. On parle de diabète lorsque la glycémie à jeun... Lire la suite
Publié le 30 août 2007 CÔTÉ FEMMES, SANTÉ -
Conseils généraux
Le surpoids est souvent source de complications telles que diabète, hypertension, élévation des triglycérides ou du... Lire la suite
Publié le 29 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Les nutriments
Avant de parler d'équilibre alimentaire ou de régime, il est primordial de connaître quelques bases en diététiques. Vous... Lire la suite
Publié le 28 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Quelques chiffres sur les aliments du quotidien
Voici quelques chiffres qui vous feront, je l'espère, réfléchir : - une portion de rillettes (50g) = 220 kcal (soit... Lire la suite
Publié le 27 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Chapitre 1 : Notion d'Indice de Masse Corporelle
L’obésité se définit comme un excès de masse grasse entraînant des dommages pour la santé. Pour définir... Lire la suite
Publié le 23 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Pourquoi manger équilibré ?
Voici six bonnes raisons qui vous motiveront à adopter une alimentation saine et équilibrée. Il faut savoir qu’une mauvaise... Lire la suite
Publié le 22 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
L'équilibre alimentaire
Voici quelques fréquences à respecter afin de couvrir les apports nutritionnels conseillés: - féculents : à chaque repas ... Lire la suite
Publié le 21 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Chapitre 4 : Teneur en cholestérol de certains aliments
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Publié le 20 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Chapitre 3 : Comment réduire son cholestérol ?
Voici les 10 grands points à respecter afin de réduire le cholestérol : - Diminuer l'apport de graisses alimentaires -... Lire la suite
Publié le 19 août 2007 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ