Maud Plu
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La santé vient en mangeant
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Conseils alimentaires donnés par une diététicienne afin d'équilibrer son alimentation. Conseils personnalisés selon les pathologies. Prochainement ajout de recettes diététiques.
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Mini quiche façon lorraine
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Publié le 28 juin 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Sauté de porc aux légumes
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Publié le 22 juin 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Pâte à tarte sans beurre
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Publié le 16 juin 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Samoussa au thon
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Publié le 13 juin 2012 CUISINE -
Escalope de veau à la milanaise
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Publié le 07 juin 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Carotte à la crème de thon (apéritif)
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Publié le 29 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Exemples de petits déjeuners variés et équilibrés
Pour être équilibré, un petit déjeuner doit contenir au minimum une boisson, un produit laitier et une base céréalière. Mais, vous pouvez y rajouter un peu de... Lire la suite
Publié le 26 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Crème dessert allégée chocolat-café
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Publié le 23 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Les équivalences diététiques pour se faire plaisir
Ces équivalences ont été calculées pour éviter toute frustration lors d’un régime et donc se faire plaisir. Cependant, elles ne doivent pas être utilisées... Lire la suite
Publié le 20 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Tartine courgette mozzarella
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Publié le 17 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Conseils diététiques pour bien gérer la Maladie de Crohn
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Publié le 14 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Gâteau léger à l'orange
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Publié le 11 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Pommes de terre farcie au parmesan et jambon
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Effets indésirables de certains aliments du commerce
Depuis peu, les industriels ont l’obligation, selon la règlementation, de mentionner les effets indésirables de certains ingrédients. Ainsi, vous pouvez... Lire la suite
Publié le 05 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Risotto léger asperge jambon
Pour 4 personnes Ingrédients : 200 g de riz rond 200 g de jambon 12 asperges 1 L d’eau 3 cuillères à soupe de fond de volaille 1 cuillère à soupe bombée de... Lire la suite
Publié le 02 mai 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Que manger quand on est fatigué ?
Chercher tout d’abord la cause de cette fatigue. Est-ce le manque de sommeil, le stress, une pathologie ou une mauvaise hygiène de vie en général ? Vitamine C... Lire la suite
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Verrine de pomme lactée
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Aliments anti-cancer : info ou intox ??
Le cancer est une maladie multifactorielle. Il est impossible de définir une liste d’aliments anti-cancer. C’est seulement un mode de vie équilibré qui... Lire la suite
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Salade de tagliatelles, saumon et courgettes
Pour 4 personnes Ingrédients : 100 g de saumon fumé en tranches 2 petites courgettes 120 g de tagliatelles crues 4 cuillères à café d’huile de tournesol 4... Lire la suite
Publié le 20 avril 2012 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
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(source : 60 millions de consommateurs - Hors série mai juin 2012 - Aliments santé) Faible valeur énergétique : produit contenant maximum 40 kcal pour 100 g ou... Lire la suite
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