Jean-Pascal Guillon

DERNIERS ARTICLES (165)

• Pourquoi je ne prends plus JAMAIS de bonnes résolutions pour la nouvelle année.

  

  En ce début de nouvelle année (j’en profite au passage pour vous adresser mes meilleurs vœux de bonne santé mais aussi de bien-être et de bonheur), il est bien... Lire la suite

  Publié le 05 janvier 2016 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• 5 étapes simples pour réduire votre taux de cholestérol sans médicaments

  

  Rappeler les bases est souvent salutaire, principalement lorsqu’il s’agit de notre taux de cholesterol et des dangers qu’il peut faire courir à notre santé. Lire la suite

  Publié le 15 décembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Pourquoi et comment les smoothies verts minceur vont vous aider à maigrir.

  

  Derniers nés des smoothies, les smoothies verts minceur, qui combinent astucieusement fruits et légumes, ont le vent en poupe auprès des adeptes d’une... Lire la suite

  Publié le 08 décembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Changer de vie pour être plus heureux – par où commencer ?

  

  Sans objectif, la vie se transforme en chemin de croix : pour être plus heureux et pour changer les choses comme il se doit, il faut bien cerner ses motivations. Lire la suite

  Publié le 24 novembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Changer sa vie sans effort avec Jack Pransky

  

  Changer sa vie est un des thèmes récurrents du développement personnel mais l’expérience montre que cela n’est souvent pas aussi simple qu’on voudrait nous le... Lire la suite

  Publié le 15 novembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Comment récupérer en 5 étapes 3 heures de temps perdu chaque jour.

  

  Le temps est peut-être ce qu’il y a de plus précieux après la santé. Mais comment éviter le temps perdu afin de gagner en efficacité ? Geoffroy, webmaster du... Lire la suite

  Publié le 08 novembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Les bienfaits du rire ou l’automédication la plus amusante du monde.

  

  François Rabelais faisait dire à Pantagruel en 1534 que « le rire est le propre de l’homme » mais ce qu’il ne savait pas à l’époque c’est que le rire est aussi... Lire la suite

  Publié le 27 octobre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Le rééquilibrage alimentaire, nouveau régime à la mode ?

  

  Depuis plusieurs années, les mots « rééquilibrage alimentaire » sont sur toutes les lèvres et ont remplacé le mot « régime » qui a aujourd’hui (et avec raison)... Lire la suite

  Publié le 11 octobre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Les bienfaits du kiwi, déjà connus ou plus surprenants.

  

  Non, le kiwi n’est pas originaire de Nouvelle Zélande, pays qui lui a donné le nom de son oiseau emblématique dans les années 1970 et qui en a développé une... Lire la suite

  Publié le 26 septembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Le pardon en 8 étapes.

  

  Photo by andymangold Je vous avais promis à l’occasion de mon précédent article consacré à l’importance de pardonner pour accéder à la paix intérieure et au... Lire la suite

  Publié le 20 septembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Savoir pardonner pour être heureux.

  

  Photo by slightly everything Autrefois réservé à la religion, le pardon est aujourd’hui très souvent recommandé par les psychologues, psychothérapeutes et... Lire la suite

  Publié le 12 septembre 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Régénérez-vous avec les jus du régime cru.

  

  Photo by bertholf La plupart des gens qui s’intéressent à la santé ont surement entendu parler du régime cru, également appelé alimentation vivante, et de ses... Lire la suite

  Publié le 26 août 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Ralentir pour réussir professionnellement : et si vous mettiez vos week-ends à...

  

  Tout de nos jours n’est que vitesse ! Le TGV nous permet de traverser l’hexagone en moins de 4 heures, les mails nécessitent des réponses quasi instantanées... Lire la suite

  Publié le 13 juillet 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Libérez-vous de vos pensées et émotions négatives

  

  Virginie Sender, après une première contribution au mois d’avril sur la mise en place d’une routine positive pour des journées pleines de ben-être, nous... Lire la suite

  Publié le 03 juillet 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Avez-vous vraiment envie d’arrêter de fumer?

  

  Marie-Pierre Preud’homme du site hypnose-liège est l’auteure invitée du jour, rédactrice de cet article sur l’aide que peut apporter l’hypnose pour arrêter de... Lire la suite

  Publié le 20 juin 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• L’huile de coco : un indispensable pour se mettre aux cosmétiques bio

  

  Photo by Phú Thịnh Co L’huile de coco est l’une des meilleures huiles végétales pour se mettre aux cosmétiques naturels. Multi-usages, elle est... Lire la suite

  Publié le 07 juin 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Invincible grâce au citron

  

  Nous connaissons tous le citron et les usages culinaires de cet agrume très répandu et bon marché. Que ce soit pour accommoder les poissons, accompagner des... Lire la suite

  Publié le 01 juin 2015 BIEN-ÊTRE, CUISINE, CUISINE & SANTÉ, MINCEUR, RECETTES, SANTÉ

• Jus d’orange au petit déjeuner, bonne ou mauvaise idée ?

  

  L’article du jour sur le jus d’orange a pris naissance sur un coin de table de bistrot. Je m’explique. Dernier jour de la semaine, je suis un peu en avance... Lire la suite

  Publié le 25 mai 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Magazine developpement personnel : le numéro 2 est dans les rayons !

  

  Un mois sans publier d’article sur ce blog, cela ne m’était encore jamais arrivé! Rassurez-vous, je vais bien. Les abonnés de la newsletter le savent déjà,... Lire la suite

  Publié le 12 mai 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ

• Améliorez votre bien-être au quotidien avec une routine positive.

  

  Améliorer son quotidien peut commencer par de petites choses, des petits rituels à l’impact pourtant étonnant. Virginie Sender, auteure contributrice cette... Lire la suite

  Publié le 12 avril 2015 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ