Jean-Pascal Guillon

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Les livres du bien-être
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Améliorer votre qualité de vie et vous permettre d'accéder à plus de bien-être, tels sont les objectifs de ce blog destiné à celles et ceux qui prennent soin d'eux et des leurs. Des articles explorent toutes les facettes du bien-être, du développement personnel à la santé en passant par la nutrition. Une librairie virtuelle permet d'aller plus loin sur certains sujets grâce à l'acquisition de guides numériques. Parce que le bien-être vient également de l'indépendance financière, une offre d'affiliation est à votre disposition.
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Le régime crétois : le secret de la santé et de la longévité?
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Que savez-vous des sucres cachés ?
Faut-il avoir peur des sucres cachés?Alors que l’été vient de s’achever, et que les aoûtiens ont quitté l’atmosphère de la plage et des vacances pour reprendre... Lire la suite
Publié le 24 septembre 2016 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
Quelques exercices quotidiens pour une rentrée sans stress...
Des exercices quotidiens pour se préparer à affronter les stress et contraintes de la rentrée, cette simple évocation peut faire frémir les plus récalcitrants... Lire la suite
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Lors de mon article précédent, je vous avais promis de vous révéler une technique d’auto hypnose qui vous permette de débuter en toute facilité. Et vous n’avez... Lire la suite
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L’ autohypnose comme remède à tous nos maux ?
Moins connue que sa grande sœur des salles de spectacle ou des cabinets de thérapeutes ericksoniens, l ’autohypnose n’en est pas moins un formidable outil de... Lire la suite
Publié le 21 juin 2016 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
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Il est des titres qui ne laissent pas indifférent et celui de cet audioguide du bonheur ne pouvait qu’immédiatement attirer ma curiosité : « VIVEZ LE BONHEUR... Lire la suite
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Parmi tous les nutriments que nous trouvons dans notre assiette, certains sont plus importants que d’autres et leur absence peut avoir de graves répercussions... Lire la suite
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Plus de bien-être avec le mind mapping.
Quel drôle de nom que le mind mapping dont la traduction française de cartographie de la pensée est toute aussi mystérieuse. Loin de toute philosophie et à... Lire la suite
Publié le 05 mai 2016 BEAUTÉ , BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
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Pourquoi diable manger des graines germées ?
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