Lecombat

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  Publié le 09 décembre 2008

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  Aujourd'hui le programme a été chargé tout d'abord réveil à 8h00 pour pouvoir être à l'heure à la séance de sport exceptionnellement à 10h. Lire la suite

  Publié le 08 décembre 2008

• Repas de crémaillère hier soir ...

  Aujourd'hui je culpabilise un peu ... comme me l'avait dis l'endocrino je peux manger tout ce que je veux tant que je controle un peu et que "JE CASSE PAS LA... Lire la suite

  Publié le 07 décembre 2008

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  La séance de sport d'aujourd'hui était bien mais surtout Yoann m'avait préparé une surprise ... Sauna et piscine en fin de séance pour décontracter !!! Lire la suite

  Publié le 04 décembre 2008

• Raaaaaaaaaaa les légumessssssssss !!

  Aujourd'hui je suis allé au sport comme tous les lundis et en revenant direction le supermarché pour acheter pleins de légumes différents. Mauvaise surprise... Lire la suite

  Publié le 01 décembre 2008

• 3ème semaine

  Oulala ça passe vite finalement ... je suis vraiment content de moi toujours pas d'entorse au programme alimentaire (pas de grignotages ni de boulimie) et au... Lire la suite

  Publié le 30 novembre 2008

• 2ème semaine

  Alors voila cette semaine c'est bien passée ... pas de fringale pas de déprime au contraire au moment ou j'écris ces lignes je suis en pleine forme !! Lire la suite

  Publié le 23 novembre 2008

• Bilan de forme initial

  Lundi j'ai rencontré Oliv pour la première fois dans le contexte sportif. Nous avons donc effectuer avant toute chose un bilan de forme. Lire la suite

  Publié le 12 novembre 2008

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  Publié le 11 novembre 2008

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  Voila c'est aujourd'hui que je rencontre pour la première fois mon endocrinologue. Endocrinlogie : Discipline médicale étudiant la pathologie, la régulation et... Lire la suite

  Publié le 06 novembre 2008

• Présentation et interview de Yoann coach lecombat.com

  Ceci est la retranscription du RDV entre Oliv Yoann pour déterminer le programme qu'il suivront ensemble. En gras les paroles d'oliv En écriture normale les... Lire la suite

  Publié le 16 octobre 2008

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  Bonjour, voilà je m'appelle Oliv. Aujourd'hui c'est le jour ou j'ai décidé d'enfin changer de vie. Depuis plus d'une dizaine d'années je suis gros (d'autres... Lire la suite

  Publié le 15 octobre 2008

• Le Combat c'est quoi ??

  

  Le combat est un blog proposé par Oliv NILSON et Yoann RANDY. L'un est en surpoids et l'autre un coach sportif. Ils ont décidés ensemble d'unir leur force pour... Lire la suite

  Publié le 01 octobre 2008