Lecombat

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  Alors voila comme convenu cette semaine nous avons attaqué avec Yoann le nouveau programme pour les 3 semaines à venir qui s'axe plutôt sur le sechage musculair... Lire la suite

  Publié le 22 février 2009

• Une période difficile a venir ...

  Apres 3 semaines d'effort cardio vasculaire, il est temps de bousuler un peu l'organisme... Et oui Voici venir le nouveau Programme d'entrainement d'Oliv : et... Lire la suite

  Publié le 15 février 2009

• Bilan 3° mois

  Voila encore une fois de plus l'heure du bilan mensuel à sonné !! Tout d'abord je dois vous raconter un peu ces derniers qui se sont bien passé sur le plan... Lire la suite

  Publié le 09 février 2009

• Derniers jours avant le 3° Bilan ...

  Voila le 3° bilan arrive ... combien j'aurais perdu ... aurais-je perdu ??? Suspens enfin pour une fois j'ai pas trop la pression je suis plus occupé à ressenti... Lire la suite

  Publié le 04 février 2009

• Programme de Cardio

  Mardi j'ai enfin inauguré le nouveau programme de cardio et c'était rock'n'roll. Vélo et marche m'ont bien fatigué mais c'est moins difficile que je m'y... Lire la suite

  Publié le 28 janvier 2009

• Week end relou lol

  

  Bah voila la semaine est terminée avec une grippe qui commence et pas mal de rdv les derniers jours (vous en verrez bientot les conséquences) ce qui m'a bien... Lire la suite

  Publié le 24 janvier 2009

• Week-end Belge

  Voila la semaine dernière c'est passée sans trop de dommages lol sans aucun dommage je dirais même. Le nouveau programme de Yoann est certes difficile mais ça... Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2009

• Nouveau programme de sport

  Comme le dit Yoann c'est dur ... lol depuis ce matin on a changé de programme je ne saurais trop le décrire mais il fait bosser des trucs que j'avais pas... Lire la suite

  Publié le 12 janvier 2009

• Reaction 2eme bilan

  Et bien voila une nouvelle encourageante, j'avais pronostiqué pile 6kg... Ce resultat prouve qu'oliv a réelement changé son rythme de vie puisque malgré les... Lire la suite

  Publié le 12 janvier 2009

• Bilan 2° mois

  Et voilà encore un mois de passé dans ma nouvelle vie ... l'heure du bilan a sonnée une deuxième fois. Rencontre avec mon endocrino et séance balance .... Lire la suite

  Publié le 09 janvier 2009

• Semaine du changement d'année

  Me voila de retour de ma semaine folle à Bruxelles avec mes amis chez Julien. Après 8h de route on est arrivé lundi après midi à St Gilles (banlieue... Lire la suite

  Publié le 05 janvier 2009

• Week end après Noël

  

  Nous voilà dimanche ! Aujourd'hui c'est mission valises parce que la semaine prochaine c'est fête à Bruxelles chez mon poto Julien !! Vendredi j'ai eu comme... Lire la suite

  Publié le 28 décembre 2008

• Compte rendu de Noël

  Et voila Noël 2008 est derrière nous. Direction le reveillon du nouvel an ... pour moi ça sera une semaine à Bruxelles sans sport et je flippe un peu du... Lire la suite

  Publié le 26 décembre 2008

• Reveillon et Noël

  Et bah voila c'est Noël !!! Un peu d'appréhension pour les repas mais du bonheur aussi d'y gouter :p Malgré ma jambe folle de ces jours j'ai fais ma spécialité... Lire la suite

  Publié le 24 décembre 2008

• changement de programme exeptionnel

  

  Lundi Oliv ressentait une douleur au genou, nos plans ont donc un peu changer pour cette séance voir pour celle de vendredi... Lire la suite

  Publié le 24 décembre 2008

• Derniers jours avant Noël

  Le moral a repris le dessus !! yessss !!! Le week-end m'a bien remotivé aussi un pti anniversaire pépère sur lyon (Bon anniversaire raph ;)) et une bonne... Lire la suite

  Publié le 22 décembre 2008

• ça va mieux !

  Hier soir j'ai passé la soirée avec DJ Getdown un ami qui m'a fait du bien de voir !! On a parlé de tout de rien et surtout de musique !! On est allé au resto... Lire la suite

  Publié le 18 décembre 2008

• Bluessssssssssss

  Depuis un mois je dis que tout va bien que j'ai la pêche mais aujourd'hui je sais pas ça va pas .... Je me demande si je dois continuer même si j'ai perdu onze... Lire la suite

  Publié le 16 décembre 2008

• Week-end en Finlance

  Mon travail consiste à voyager souvent. Vendredi matin départ pour Helsinki avec un petit déjeuner classique pour commencer la journée. Lire la suite

  Publié le 14 décembre 2008

• S'accepter ou changer

  Si vous décidez de continuer d'être bien portant, c'est en l'assumant ... Si vous ne pourriez pas faire ça avec au moins une personne qui vous regarde ... il es... Lire la suite

  Publié le 12 décembre 2008