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  Publié le 01 janvier 2013 ATHLÉTISME, SPORT

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  Publié le 03 décembre 2012 ATHLÉTISME, SPORT

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  6 semaines après le marathon de Varsovie, je trouve enfin le temps d'écrire un récit de mes aventures polonaises. L'info est un peu refroidie mais cela en... Lire la suite

  Publié le 18 novembre 2012 ATHLÉTISME, SPORT

• Marathon de Varsovie 2012 : prochain objectif

  

  Il y a un peu plus d'un an, j'écrivais sur ce blog que le marathon c'était fini pour moi, après deux expériences en demi-teinte. Lire la suite

  Publié le 04 juin 2012 ATHLÉTISME, SPORT

• Trail angers 2012 : une bien belle édition

  Cette année, notre bonne ville d'Angers ajoute une troisième option aux amoureux du trail, entre le trail court 8km et le long 28km, une distance intermédiaire... Lire la suite

  Publié le 27 mai 2012 ATHLÉTISME, SPORT

• Dans la presse scientifique : Arrêt cardiaque et course à pied

  Le New England journal of Medecine de cette semaine (daté du 12 janvier) publie une étude sur l'incidence des accidents cardiaques au cours de courses longues... Lire la suite

  Publié le 14 janvier 2012 ATHLÉTISME, SPORT

• Trail Ecuillé 2011

  

  C'était un samedi soir un peu froid mais sec. Nous sommes arrivés à 4 amis, prêt à en découdre avec le parcours technique de cette troisième édition du trail... Lire la suite

  Publié le 11 décembre 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Du nouveau chez Garmin pour les triathlètes : la nouvelle 910XT

  

  Vers le milieu du mois de novembre (donc très bientôt), une nouvelle montre spéciale triathlon sort chez garmin. C'est une version plus récente de la fameuse... Lire la suite

  Publié le 07 novembre 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Cross training à la maison…

  

  Pour varier les séances et aider à la récupération de nombreux ouvrages conseillent d'adopter le cross training, c'est à dire de faire une activité... Lire la suite

  Publié le 18 octobre 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Sois sage ô ma douleur et tiens toi plus tranquille…

  Je pensais lors de mon dernier entraînement à ce beau vers de Charles Baudelaire extrait du poème "recueillement". Lorsque l'on court on a parfois mal de çi ou... Lire la suite

  Publié le 16 octobre 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Motivation et course à pied

  Pour moi, la motivation c'est le lien qui relis votre mental à votre physique. Certains disposent d'une vraie corde épaisse et dense, d'autre n'ont qu'un mince... Lire la suite

  Publié le 20 septembre 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• 3ème marathon inter entreprise d’Angers

  C'était il y a une semaine mais je n'ai pas du tout eu le temps de Bloguer. Avec mes camarades de boulot, nous avons fait le 3ème marathon inter entreprises... Lire la suite

  Publié le 16 juin 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• L’esprit était là…

  

  Après les 25,7 km de sentiers, de pavés, de ruelles, d'escaliers, et de descente casse gueule de l'Angers Trails 2011, je me sens heureux. L'esprit du trail... Lire la suite

  Publié le 29 mai 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Angers Trails 2011

  

  Demain c'est la fête du sport à Angers avec plein d'activités sportives organisées en ville et en particulier la course à pied. Deux trails et le défi de la... Lire la suite

  Publié le 28 mai 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Jazz in run

  Un petit message pour vous faire profiter de mes dernières découverte de musiques pour la course à pied. Amateur de Jazz, je laissai un peu cette musique de cot... Lire la suite

  Publié le 14 avril 2011 ATHLÉTISME, SPORT

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  Publié le 06 février 2011 ATHLÉTISME, SPORT

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  Publié le 01 février 2011 ATHLÉTISME, SPORT

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  Je suis dans ma période de repos après la rochelle. La reprise de la course est prévue dimanche ou samedi prochain après 13-14 jours d’arrêt. Pendant ces moment... Lire la suite

  Publié le 09 décembre 2010 ATHLÉTISME, SPORT

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  6h30 du matin, le réveil sonne. Il est temps de se préparer pour ce second marathon. Depuis la mi-avril j’y pense régulièrement. Aujourd’hui plus de raison de... Lire la suite

  Publié le 29 novembre 2010 ATHLÉTISME, SPORT

• Les allures d'entraînement : 2- L'allure seuil

  

  L’allure seuil correspond à la vitesse à laquelle votre métabolisme aérobie commence à ne plus suffire, pour répondre à la demande en énergie, l’organisme doit... Lire la suite

  Publié le 22 octobre 2010 ATHLÉTISME, SPORT