Kptain
J'aime cuisiner pour la famille, les amis. Voir le plaisir qu'ils ont à manger ce que j'ai préparé. J'aime surtout m'essayer à des recettes nouvelles pour moi.
MES BLOGS
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LES RECETTES DU KPTAINE
http://kptaine.boosterblog.com/
Des recettes testées avec photos. Pour les adeptes du régime wet wet, l'équivalent en points des recettes est indiqué.
DERNIERS ARTICLES (25)
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Bobotie
Pour 6 avec 8 points par personne Ingrédients : 2 tranches de pain blanc Un fond de lait 2 oignons finement... Lire la suite
Publié le 21 août 2008 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Mon 2ème Tague
J'ai été tagué pour la 2ème fois, il y a quelques jours. Cette fois c'est Méha du blog "Méha Saveurs". Méha, je te remercie d'avoir pensé à moi et mon blog. Lire la suite
Publié le 15 août 2008 CUISINE, RECETTES -
A la chasse aux billets
Un site sympa à visiter. http://fr.eurobilltracker.com Ce site permet de suivre le trajet que font les billets euros de votre portefeuille. Il suffit d’entrer l... Lire la suite
Publié le 12 août 2008 INTERNET -
Côte à l'os de cheval et marinade à la moutarde
Pour 4 avec 8 points par personne Ingrédients : 800 g de côte à l'os de cheval 3 à 4 c. à soupe de marinade pour viande (Flamy) 2 CS de moutarde Pour la sauce: ... Lire la suite
Publié le 11 août 2008 CUISINE, RECETTES -
Croques variés
Pour 4 personnes avec 17 points chacune Ingrédients : Croques "Deluxe" 8 tranches de pain de mie 4 tranches de jambon Serrano 4 tranches de beaufort (fromage) 4... Lire la suite
Publié le 08 août 2008 CUISINE, RECETTES -
Brochette de fruits
Pour encourager vos enfants à manger plus de fruits, c'est tout simple: pensez à une brochette de fruits originale. Pour 4 brochettes à préparer avec les enfant... Lire la suite
Publié le 03 août 2008 CUISINE, RECETTES -
Tropical Cooler
Pour 1 Verre avec 3 points le verre Ingrédients : 5 cl de jus de fruit (Minute Maid multivitamines) 2,5 cl de sirop de framboise 1 boule de glace vanille 1... Lire la suite
Publié le 01 août 2008 CUISINE, RECETTES -
Osso Bucco de dinde
Pour 5 avec 10.5 points par personne Ingrédients : 1 kg d'osso bucco de dinde 2 CS de farine 2 CS d'huile ... Lire la suite
Publié le 29 juillet 2008 CUISINE, ITALIENNE, RECETTES, RECETTES SALÉES, SAVEURS DU MONDE -
Scampis à la sauce au beurre aux fines herbes
Pour 4 personne avec 8 points par personne Ingrédients : 500 gr de scampis moyen 2 bouquets de cerfeuil 3... Lire la suite
Publié le 28 juillet 2008 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Lapin a la kriek
Pour 5 avec 13.5 points par personne Ingrédients : 1.5kg de lapin 700gr de cerises du Nord (bocal) 25 cl de kriek 400 ml de fond de gibier 1 oignon 2CS de beurr... Lire la suite
Publié le 26 juillet 2008 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Farfalles au surimi
Pour 1 avec 8,5 Points par personne Ingrédients : 4CS de crème fraîche à 4 % 1 CS de persil ciselé Sel, poivre Farfalles 1 gousse d'ail 6 bâtonnets de surimi (0. Lire la suite
Publié le 24 juillet 2008 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Champignons à la catalane
Pour 4 avec 2 points par personne Ingrédients : 1 kg de champignon de Paris 4 cc d’huile d’olive 450 gr d’oignon émincé surgelé 2 CS de persil ciselé surgelé 1... Lire la suite
Publié le 23 juillet 2008 CUISINE, RECETTES -
Pennes aux tomates et ricotta
Pour 5 avec 7 points par personne Ingrédients : 2 oignons moyens émincés 4cc d’huile d’olive 4 boîtes de tomates pelées 800gr de pennes (à satiété) 15 feuilles... Lire la suite
Publié le 19 juillet 2008 CUISINE, RECETTES -
Frites wet wet
3 points par personnes à satiété Ingrédients : - 300 gr de pomme de terre par personne - 1 cc d'huile par personne - sel ... Lire la suite
Publié le 18 juillet 2008 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Chili con carne
Ingrédients : 500 gr de viande de bœuf hachée 5 % 600 gr de poivrons rouges 400 gr de haricots rouges cuits 2 boîtes de tomates pelées au naturel 2 oignons 4... Lire la suite
Publié le 16 juillet 2008 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES, SAVEURS DU MONDE -
Aubergines gratinée à la bolognaise
Pour 5 avec 5 points par personne Ingrédients : 4 aubergines moyennes 3 oignons 4 steaks hachés à 5% 2 boîtes de tomates pelées 2 petites boîtes de concentré... Lire la suite
Publié le 09 juillet 2008 -
Champignons de paris au chevre
Pour 5 avec 9.5 points par personne INGREDIENTS : 1kg de champignons de Paris 5 tranches de jambon cru 4 échalotes 2 bûches de fromage de chèvre light Thym frai... Lire la suite
Publié le 07 juillet 2008 CUISINE, CÔTÉ FEMMES, RECETTES -
Rata d’haricots princesse
Pour 5 avec 2 points chacune Ingrédients : 1 dizaine de pommes de terre 750 gr d’haricots princesse (frais) ... Lire la suite
Publié le 03 juillet 2008 -
Jardinière de légumes
Pour 5 avec 4.5 points par personne Ingrédients : 800 g de petites pommes de terre nouvelles 400 g de petits pois frais 300 g de carottes 2 oignons Sel, poivre ... Lire la suite
Publié le 28 juin 2008 -
Tarte au riz wet-wet
Pour 8 personnes avec 4 points le morceau Ingrédients : 3 œufs 3CS d’édulcorant 4CS de farine fermentant 2 boîtes de riz au lait de 420gr chacune ... Lire la suite
Publié le 26 juin 2008
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