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  Publié le 04 février 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Publié le 01 février 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Empire State Building Run-Up : le 6 février C’est le 36ème du genre depuis 1978. D’ailleurs pour l’anecdote, c’est le premier gagnant du premier marathon de... Lire la suite

  Publié le 31 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Les filles, la prudence s’impose Ce n’est pas un secret, lorsqu’ils courent, hommes et femmes ne sont pas à égalité. On ne parle pas ici de leur pointe de... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Au pays de la baguette, c’est une assertion qui pourrait nous coûter la vie… Validé par mon naturopathe, pour qui tout aliment à base de farine de blé (encore... Lire la suite

  Publié le 25 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• 10 trucs pour se motiver : ouais, je fais du sport en hiver !

  

  1er point , qui va vous faire plaisir et qui franchement, est primordial quelque soit le sport pratiqué : être bien équipée. C’est les soldes en plus, donc... Lire la suite

  Publié le 24 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Sport post-accouchement : toute la vérité !

  

  La parole aux Mums …. Après l’accouchement, objectif muscu… Comme dirait Anne Roumanoff, « on ne vous dit pas tout » ; surtout lorsqu’on tombe enceinte. La... Lire la suite

  Publié le 23 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Look de la semaine : sous l’armure, du ROSE !

  

  Le rose… Cette couleur, incontournable pour les filles, on l’adore ou la déteste. Kitsch, bonbon, Marie-Antoinette, jambon blanc, dragée, layette, Barbie... Lire la suite

  Publié le 21 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Guy, pour vous les hommes

  

  Dans la vie de Josy, y’a la course et bien après y’a Guy, son mec. Ceci est sa rubrique. Guy, pour vous les hommes Google analytics est formel : vous êtes,... Lire la suite

  Publié le 18 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Docteur Schwarzy, quels muscles j’utilise quand je cours ?

  

  Situés au niveau de la face antérieure de la cuisse, les quadriceps permettent lors de la course à pied de lever le genou vers le haut et aident à supporter le... Lire la suite

  Publié le 16 janvier 2013 SPORT

• 10 mars 2013, tous à Fontainebleau… GOT BALLS IS BACK!

  

  Vous vous souvenez de GotBalls en septembre dernier ? La course est de retour ce printemps avec une édition spéciale pour les Parigots ! Lire la suite

  Publié le 15 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Eh oui, c’est bien beau de courir, courir et courir, mais connaissons-nous bien notre corps ??? Allons-y pour la leçon de bio de professeur Schwarzy :  Nous... Lire la suite

  Publié le 09 janvier 2013 COACHING, CÔTÉ FEMMES, SANTÉ, SPORT

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  Publié le 08 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Look de la semaine: Ocean break

  

  Look de la semaine: pour un footing efficace au bord de la plage … De Biarritz à 23 °C fin décembre (de quoi grogner avec la grisaille Parisienne d’aujourd’hui)... Lire la suite

  Publié le 07 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• LA chanson 2013 : Jogging jogging !

  Pour écouter le titre cliquez ici Et Hop ! les paroles pour le Karaoké : Jogging, jogging, ouap papala Jogging, jogging, ouap papala Jogging, jogging, ouap... Lire la suite

  Publié le 04 janvier 2013 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Publié le 28 décembre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  On y est, on y a pas échappé… L’hiver… On ne va pas se plaindre c’est l’occase de paraître encore plus motivée, ouf ou même maso face aux gens qui hibernent ! O... Lire la suite

  Publié le 20 décembre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

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  Vous prenez des vacances pour Noël ?! Parfait, voilà la playlist qui va accompagner vos séances de sport en famille, entre la dinde et la bûche… Buvez un grand... Lire la suite

  Publié le 14 décembre 2012 CÔTÉ FEMMES

• Il fait froid ! Bah bouges toi grognasse … A l’intérieur !

  

  Qui ne rêve pas d’être une marmotte et avoir le privilège d’hiberner ? Rappel à la réalité on est pas des marmottes, ni des Grizzly, l’hiver on vit, on bouge, o... Lire la suite

  Publié le 12 décembre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT