Holly

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HOLISTIC ATTITUDE
http://holisticattitude.com/
Mon blog est dédié au monde du bien-être. Le blog traite l'être humain dans sa globalité; c'est une approche HOLISTIQUE qui intègre le corps, la tête (pensées, émotions) et l'esprit. Mon but est d'écrire des articles basés sur mes multiples expériences vécues dans des pays différents: Angleterre, Allemagne, Suède et France.
Je suis thérapeute psycho-corporelle et professeur du yoga.
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MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE -(MINDFULNESS en anglais) PARTIE 1
Un beau paysage Où que vous soyez que ce soit en vacances, au travail, à l’hôpital ou à la maison vous pouvez pratiquez la MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MPC)... Lire la suite
Publié le 06 juillet 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Comment relâcher la tension au niveau des mâchoires?
Maux de tête, tension aux mâchoires Certaines personnes serrent leurs DENTS ou leurs MÂCHOIRES pendant la nuit ou au cours de la journée, généralement de façon... Lire la suite
Publié le 04 juin 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Publié le 04 juin 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Préparation aux examens
Les épreuves ont déjà commencé LA PÉRIODE DES EXAMEN pour tout le monde, les jeunes y compris, arrive à grands pas. Pour quelques-uns d’entre-vous ils commencen... Lire la suite
Publié le 02 juin 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
“UNE NUIT AGITÉE ! COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL” cont.
Suite à mon article sur “UNE NUIT AGITÉE ! COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL vous êtes très nombreux à me poser des questions sur ce sujet. Voici quelques réponses. Lire la suite
Publié le 31 mai 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
« UNE NUIT AGITÉE ! COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL » (2 ème partie).
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Publié le 31 mai 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La rupture
C'est fini Aujourd’hui il est très difficile pour des personnes de rester en couple dans la durée comme autrefois quelque soit la raison. Lire la suite
Publié le 25 mai 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les 8 bonnes raisons pour s’étirer
Tout le monde ensemble s.v.p. Quoique la question reste CONTROVERSÉE si les étirements n’aident pas les athlètes de haut niveau à SE PROTÉGER DES BLESSURES, il... Lire la suite
Publié le 09 mai 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Découragement – nous pouvons nous en sortir
Qu'est-ce qui m'arrive ? Qui n’a pas ressenti cet état de résignation, de découragement, d’incertitude qui nous empêche d’avancer, d’agir ? Lire la suite
Publié le 15 avril 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
TRAVAIL SUR SOI (Inner work)
Voir la vérité en face Lorsque nous sommes malades ou que nous ne sommes pas en bonne santé, nous recevons parfois des MESSAGES sous la forme d’une souffrance... Lire la suite
Publié le 05 avril 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
L’amour non partagé
C'est douleureux II arrive que L’AMOUR entre DEUX personnes ne soit pas réciproque , ce qui en certain cas peut être très DOULOUREUX pour la personne qui aime... Lire la suite
Publié le 19 mars 2014 BIEN-ÊTRE -
Le coin de la sagesse
Un vieil adage oublié Un vieux proverbe chinois sur la TENSION CORPORELLE qui pourrait vous aider à de se DÉTENDRE, de LÂCHER PRISE au niveau de votre ESPRIT... Lire la suite
Publié le 13 mars 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les muscles fléchisseurs de la hanche
Douleur au bas de dos ? Dans une journée combien d’heures restons-nous assis, à table, sur le canapé, devant la télévision, au bureau, à l’école, dans la... Lire la suite
Publié le 05 mars 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Une boule à l’estomac
Boule à l'estomac Avez-vous déjà ÉPROUVÉ UNE BOULE À L’ESTOMAC une sensation de poids sur l’estomac ou une sensation d’air suite à une situation angoissante, un... Lire la suite
Publié le 25 février 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Une nuit agitée ! comment retrouver le sommeil
Vous tournez et vous retournez dans votre lit toute la nuit Le STRESS au quotidien peut s ‘exprimer de plusieurs façons. Des situations angoissantes, un emploi... Lire la suite
Publié le 17 février 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La transpiration nocturne
Transpiration nocturne Le RÉVEIL NOCTURNE qui se produit entre 1 et 3 heures du matin pourrait être lié à un déséquilibre de l’élément métal au niveau du... Lire la suite
Publié le 04 février 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
L’enfance perdue
Trop d'activités extra-scolaires Aujourd’hui beaucoup d’ enfants se plaignent qu’ils SONT EXTÉNUÉS, trop de choses à faire soit à la maison soit à l’école. Lire la suite
Publié le 29 janvier 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
On ne badine pas avec l’amour
L'amour est sacré Des VALEURS MORALES comme L’INTÉGRITÉ, LA FIDÉLITÉ, LA CONFIANCE SONT HOLISTIQUES, appliquées à tous les domaines de la vie que ce soit,... Lire la suite
Publié le 19 janvier 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Le pouvoir du rire
Nous sommes en plein hiver et le manque de lumière naturelle influence notre humeur, notre corps et notre santé. Le temps est gris et bien sûr le climat... Lire la suite
Publié le 08 janvier 2014 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La gratitude: rien n’est dû, rien n’est acquis
Râler, une conversation facile Je veux vous parler de la GRATITUDE surtout en vue de cette saison dépensière, la fête de CADEAUX ou la fête de CONSOMMATION. Lire la suite
Publié le 14 décembre 2013 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ