Holly

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HOLISTIC ATTITUDE
http://holisticattitude.com/
Mon blog est dédié au monde du bien-être. Le blog traite l'être humain dans sa globalité; c'est une approche HOLISTIQUE qui intègre le corps, la tête (pensées, émotions) et l'esprit. Mon but est d'écrire des articles basés sur mes multiples expériences vécues dans des pays différents: Angleterre, Allemagne, Suède et France.
Je suis thérapeute psycho-corporelle et professeur du yoga.
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Des idées méditatives
Saviez-vous que même la philosophie est bel et bien présente dans le monde du yoga La philosophie du yoga est l’une des écoles de pensée utilisée pour... Lire la suite
Publié le 02 septembre 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Un jeûne de 36 heures
QU’EST-CE QU’UN JEÛNE ? Le jeûne est l’abstinence de nourriture. Le jeûne est la privation, volontaire ou non, de nourriture, accompagnée ou pas d’une... Lire la suite
Publié le 08 août 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Le pêcheur mexicain et l’homme d’affaires américain
Un conte métaphorique Voici un conte et même thérapeutique pour lire pendant les vacances. II se peut que cette histoire puisse nous aider à savoir faire plus... Lire la suite
Publié le 20 juillet 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Fragilité de notre monde intérieur
détente L’autre jour l’une de mes lectrices qui pratiquait LE YOGA NIDRA m’a posé une question sur la pratique. Elle m’a dit qu’après les séances elle se sentai... Lire la suite
Publié le 05 juillet 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
LES VERTUS DES AMANDES : des fruits secs
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Publié le 07 juin 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La depression et le sport
LA DÉPRESSION ET LE SPORT une personne sur 5 risque de connaître des troubles psychiques au cours de sa vie (dépression, anxiété…) II existe plusieurs types de... Lire la suite
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LA PHYTOTHÉRAPIE (les plantes) POUR LA MÉNOPAUSE
Toutes les femmes savent que la ménopause n’est pas une maladie mais plutôt un passage physiologique, un passage important dans la vie d’une femme. Lire la suite
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Publié le 03 mars 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La cystite
Douleur au bas ventre LA CYSTITE est une inflammation de la paroi vessie associée aux infections bactériennes qui pénètrent dans la vessie et qui touche... Lire la suite
Publié le 13 février 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les intolérances alimentaires
La spondylarthrite ankylosante L’autre soir j’écoutais la radio et j’ai été touchée par le témoignage de l’une des auditrices qui souffrait de spondylarthrite... Lire la suite
Publié le 04 février 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La période des examens, des contrôles
La période des examens Aujourd’hui les enfants et les adolescents commencent à subir de la pression très tôt dans leurs vies scolaires. II n’y a jamais eu autan... Lire la suite
Publié le 08 janvier 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les principes pour la méditation en pleine conscience (mindfullness)
Méditation en pleine conscience • Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. • Installez vous dans une position confortable, assise... Lire la suite
Publié le 05 décembre 2016 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La méditation en pleine conscience aide à combattre le blues
La méditation agit sur notre système neurovégétatif De bonnes nouvelles la méditation agit sur notre système neurovégétatif (appelé également système nerveux... Lire la suite
Publié le 01 décembre 2016 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Je ne suis pas raciste mais
Si aujourd’hui nous vivons dans un monde violent, agressif et que nous avons le sentiment que la haine est en train de triompher nous avons besoin de nous... Lire la suite
Publié le 14 novembre 2016 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les graines de chia – un super aliment
D’être végéterien n’est pas simple II est important pour les végétariens de surveiller constamment leur alimentation pour éviter les carences ; de surveiller... Lire la suite
Publié le 21 octobre 2016 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Nulle part à se cacher Le climat est maussade, c’est un climat d’insécurité, les attentats, le temps, la pluie, les orages, les manifestations, les casseurs, le... Lire la suite
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Ce matin j ‘étais en train d’écouter un ancien directeur de théâtre à la radio. Ses propos m’ont fait réfléchir. II a annoncé que son travail lui a appris à... Lire la suite
Publié le 01 septembre 2016 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Râler c’est facile,
IIs ne sont jamais contents L’autre soir je discutais avec quelques-uns de mes clients qui étaient en déplacement à Paris pour le travail. Conversation anodine... Lire la suite
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Les probiotiques et les prébiotiques
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