Holly
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HOLISTIC ATTITUDE
http://holisticattitude.com/
Mon blog est dédié au monde du bien-être. Le blog traite l'être humain dans sa globalité; c'est une approche HOLISTIQUE qui intègre le corps, la tête (pensées, émotions) et l'esprit. Mon but est d'écrire des articles basés sur mes multiples expériences vécues dans des pays différents: Angleterre, Allemagne, Suède et France.
Je suis thérapeute psycho-corporelle et professeur du yoga.
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Fuir la réalité: chercher dans le mauvais endroit
Ça vous est déjà arrivé de fuir la réalité telle qu’elle est ? Faire l’autruche ne peut pas le faire disparaître Voici un petit conte de yoga pour bien... Lire la suite
Publié le 05 mars 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Une chose à la fois, : nous sommes des êtres monotâches
Le multitaskingne vous rend pas plus performant. Contrairement à ce que vous croyez le multitâche ou le multitasking, la capacité de mener plusieurs taches à... Lire la suite
Publié le 07 février 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Bienvenue en 2018
Des sourires pour chasser la tristesse. De l’audace pour que les choses ne restent jamais en place. De la confiance pour faire disparaître les doutes. La... Lire la suite
Publié le 05 janvier 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Des points de massage d’acupression pour bébés
(À savoir : la plupart des massages doivent être faits dans le sens des aiguilles d’une montre). Le premier langage de l’enfant est le toucher, un moyen de... Lire la suite
Publié le 18 décembre 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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LE SERPENT ET LA CORDE (RAJJUSARPA NYAYA) Est-ce que vous avez remarqué que notre esprit joue souvent des tours ? petit conte Voici un petit conte de yoga pour... Lire la suite
Publié le 19 novembre 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Le monde merveilleux des fascias
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Publié le 28 octobre 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Inflammation de la vessie LA CYSTITE, est une pathologie qui concerne particulièrement les femmes pour des raisons anatomiques. LA CYSTITE, est une... Lire la suite
Publié le 01 octobre 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Des idées méditatives
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Publié le 02 septembre 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Un jeûne de 36 heures
QU’EST-CE QU’UN JEÛNE ? Le jeûne est l’abstinence de nourriture. Le jeûne est la privation, volontaire ou non, de nourriture, accompagnée ou pas d’une... Lire la suite
Publié le 08 août 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Le pêcheur mexicain et l’homme d’affaires américain
Un conte métaphorique Voici un conte et même thérapeutique pour lire pendant les vacances. II se peut que cette histoire puisse nous aider à savoir faire plus... Lire la suite
Publié le 20 juillet 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Fragilité de notre monde intérieur
détente L’autre jour l’une de mes lectrices qui pratiquait LE YOGA NIDRA m’a posé une question sur la pratique. Elle m’a dit qu’après les séances elle se sentai... Lire la suite
Publié le 05 juillet 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
LES VERTUS DES AMANDES : des fruits secs
Plein des vertus énergétiques La Californie est le plus grand producteur mondial d’amandes qui font partie de la famille des pêches et poussent dans les arbres. Lire la suite
Publié le 07 juin 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
La depression et le sport
LA DÉPRESSION ET LE SPORT une personne sur 5 risque de connaître des troubles psychiques au cours de sa vie (dépression, anxiété…) II existe plusieurs types de... Lire la suite
Publié le 05 mai 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
LA PHYTOTHÉRAPIE (les plantes) POUR LA MÉNOPAUSE
Toutes les femmes savent que la ménopause n’est pas une maladie mais plutôt un passage physiologique, un passage important dans la vie d’une femme. Lire la suite
Publié le 20 mars 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Publié le 03 mars 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Publié le 13 février 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les intolérances alimentaires
La spondylarthrite ankylosante L’autre soir j’écoutais la radio et j’ai été touchée par le témoignage de l’une des auditrices qui souffrait de spondylarthrite... Lire la suite
Publié le 04 février 2017 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Les principes pour la méditation en pleine conscience (mindfullness)
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La méditation agit sur notre système neurovégétatif De bonnes nouvelles la méditation agit sur notre système neurovégétatif (appelé également système nerveux... Lire la suite
Publié le 01 décembre 2016 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ