Holly
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MES BLOGS
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HOLISTIC ATTITUDE
http://holisticattitude.com/
Mon blog est dédié au monde du bien-être. Le blog traite l'être humain dans sa globalité; c'est une approche HOLISTIQUE qui intègre le corps, la tête (pensées, émotions) et l'esprit. Mon but est d'écrire des articles basés sur mes multiples expériences vécues dans des pays différents: Angleterre, Allemagne, Suède et France.
Je suis thérapeute psycho-corporelle et professeur du yoga.
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Récemment, lors d’un séjour en Angleterre, j’ai lu un article fascinant sur le comportement humain. Il encourageait les lecteurs à mieux maîtriser leur esprit... Lire la suite
Publié le 04 février 2025 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les personnes hautement sensibles (hsp)
La sensibilité est une qualité humaine essentielle qui peut se manifester de manière accentuée chez certaines personnes. Ce trait de personnalité, souvent appel... Lire la suite
Publié le 03 janvier 2025 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Le stoïcisme : trouver la paix intérieure dans un monde chaotique »
Alors que le monde semble constamment en ébullition – avec une instabilité politique en France, des figures controversées en visite, et une multitude de défis... Lire la suite
Publié le 05 décembre 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Stimule votre dopamine
Prenez une douche froide Une explosion rapide de l’eau froide peut être une façon merveilleuse de réguler votre humeur. Selon une étude en 2023 publié dans le... Lire la suite
Publié le 10 novembre 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Une grenade par jour
Selon de récentes recherches de l’Université de Copenhague, consommer une grenade par jour pourrait jouer un rôle clé dans l’accompagnement des personnes... Lire la suite
Publié le 30 octobre 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
« le guide des réponses amusantes à la question ‘comment allez-vous?' »
L’humeur influence beaucoup le moral. Pas besoin d’être sérieux tous les jours ! Si quelqu’un vous demande « Comment allez-vous ? Lire la suite
Publié le 20 octobre 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
8 cles essentielles pour cultiver une estime de soi inebranlable
HUIT CLES ESSENTIELLES AFFRONTER LA RÉALITÉ TELLE QU’ELLE EST, N’ÉCOUTEZ PAS LA PETITE VOIX CYNIQUE, CHANGEZ DE VIEILLES HABITUDESAcceptez que les choses sont c... Lire la suite
Publié le 14 octobre 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Des changements sont-ils nécessaires dans votre vie ?
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Publié le 08 septembre 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Exercices abdominaux
DES MAUVAISES EXERCICES ABDOMINAUX Souvent quand nous réalisons des abdominaux nous les faisons mal; nous rapprochons les épaules du bassin, le buste est... Lire la suite
Publié le 28 août 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Les 12 lois
Les 12 fois du karma sont en fait les lois de l’univers Les 12 lois Les lois de cause à effet : toute action entraine une réaction égale et opposée. Si vous... Lire la suite
Publié le 31 juillet 2024 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Le caca de pigeon porte-t-il vraiment bonheur ?
Je vais vous dire oui selon mon expérience récente. c’était une étourderie » La semaine dernière en dehors des heures de bureau j’ai oublié mon portefeuille dan... Lire la suite
Publié le 18 mars 2019 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Quelques postures de yoga qui soulagent les maux de ventre
En plus d’être le siège de la digestion des aliments, notre ventre aussi est le reflet de notre état émotionnel et le siège de notre immunité, notre système de... Lire la suite
Publié le 06 mars 2019 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Etes-vous tolérant ?
« La règle d’or de la conduite est la tolérance mutuelle car nous ne penserons jamais tous de la même façon, nous ne verrons qu’une partie de la vérité et sous... Lire la suite
Publié le 24 février 2019 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Curcuma, propriétés, bienfaits et effets
Un problème aux genoux Depuis un moment j’ai un problème aux articulations des genoux. Je sais que c’est dû au plaisir du vieillissement et que je ne suis plus... Lire la suite
Publié le 03 février 2019 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Trouver la paix intérieure
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Publié le 29 janvier 2019 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
L’arthrose (ostéoarthrite)
L’arthrose du genou Cette affection articulaire dégénérative est le type d’arthrite (ostéoarthrite) le plus courant. C’est une maladie causée par l’usure du... Lire la suite
Publié le 21 janvier 2019 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
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Publié le 24 décembre 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
L’enfant interieur
Est-ce que vous vous occupez de votre enfant intérieur (inner child en anglais) ? Enfant intérieur Avez-vous déjà eu l’impression que rien n’allait comme vous... Lire la suite
Publié le 12 novembre 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Comment sortir de la dépression saisonnière ?
Ça aura lieu dimanche prochain, le 28 octobre 2018 Bientôt il va falloir mettre les horloges à l’heure d’hiver. Ça aura lieu dimanche prochain :... Lire la suite
Publié le 24 octobre 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Ii meurt lentement
La magie se trouve en dehors de notre zone de confort. Voulez-vous accueillir de nouvelles expériences dans votre vie, changer votre vie ? osez prendre des... Lire la suite
Publié le 02 octobre 2018 SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ