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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Une chanson pour Grégory Capra
The VoicesVoici un moment très émouvant du Séjour Bien-être qui s'est tenu au Grand Hôtel Abbatiale à Bénodet, du 23 au 29 juin dernier. Lire la suite
Publié le 30 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Force et endurance
RomainRomain rêvait d'un boot camp dans le style militaire, du footing ponctué d'exercices physiques impromptus pour rythmer la traversée du bois de Vincennes... Lire la suite
Publié le 29 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Baignade dans la Seine à Paris
Paris - Quai d'OrléansJe parlais, il a quelques jours, des perspectives de baignade à Paris, une activité toujours interdite que ce soit dans la Seine, le... Lire la suite
Publié le 29 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sport à la plage 2013 : Nicolas Minko
Nicolas Minko - Le 21 juillet à OllioulesLes doués en géographie situeront Ollioules dans le Var, près de Toulon, et me diront que cette commune ne possède pas... Lire la suite
Publié le 28 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Retour du beach-volley à Paris-Plages
Parvis de l'Hôtel de Ville -ParisMême s'il est arrivé une semaine en retard, mercredi les pelleteuses étaient encore au travail, le beach-volley est de retour... Lire la suite
Publié le 28 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Grégory, un coach adorable !
Grégory - Avignon Marseille - Coach CapraGrégory est un bon coach. Il m'entraîne à Marseille depuis plusieurs semaines. Son pouvoir de persuasion est très... Lire la suite
Publié le 28 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
L'entraînement de Charlie Hunnam pour Pacific Rim
Charlie Hunamm« Pacific Rim, ça envoie » comme le dit Dan, mon ami toulousain. C’est aussi l’occasion de découvrir Charlie Hunnam, je dis découvrir car je dois... Lire la suite
Publié le 27 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Nager à Paris
Brasse dans le Canal de l'OurcqLe 28 novembre 1988, le maire de Paris, Jacques Chirac, avait proposé de lancer une opération de dépollution de la Seine et promi... Lire la suite
Publié le 27 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Short noir ou short bleu ?
Steven - 28 ans - PérigueuxSteven, ceinture noire de judo, m'a convaincu que le short de bain à fleurs était encore à la mode et pas seulement à Hawaï. Lire la suite
Publié le 26 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le frigo de Juni
Juni - 25 ans - MarseilleMontre moi ton frigo, je te dirai qui tu es ! Montrer l'intérieur de son frigo sans ranger préalablement, sans rien cacher, c'est très... Lire la suite
Publié le 26 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Burning Fat : Rémi - Episode 1
Rémi - 17 ans - 1m78 - 70 kg - Le 25 juillet 2013Rémi pratique le street workout dans la région de Perpignan, cela signifie des entraînements techniques, presqu... Lire la suite
Publié le 26 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Enchanté de La Villette !
Un gymnasteJ'avais entendu parlé de La Villette Enchantée, nouveau terrain de jeu estival, dans le parc, tout proche de la Cité des Sciences et de l'Industrie. Lire la suite
Publié le 25 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Aurélien sait qu'on a rien sans effort
Aurélien - 26 ans - Charleville-MézièresJe m'appelle Aurélien j'ai 26 ans, bientôt 27, je suis militaire depuis presque 2 ans. Voici en quelques mots mon... Lire la suite
Publié le 25 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
A 40 ans, Nicolas ose tout !
Nicolas - 44 ans - LyonNicolas commence un régime en 2010, son but est de maigrir, il se met aussi au sport. Au début de l'année 2012, sa perte de poids étant... Lire la suite
Publié le 25 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Grégory Capra se détend avec SPA by BCL
Ajouter une légende« Après le sport, rien de tel que la gamme SPA by BCL pour détendre mes pieds, relaxer mes muscles et apaiser mes jambes lourdes » confie... Lire la suite
Publié le 24 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Les pieds de Jérôme
Jérôme - 40 ans - ParisLorsque j'ai lancé ce concours photo « C’est le pied ! », je n'imaginais pas qu'il aurait un tel succès. Je croule sous les photos de... Lire la suite
Publié le 24 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sofiane cherche un appartement à Paris
Sofiane - 19 ans - ParisSofiane, le jeune sportif que vous connaissez bien maintenant, prépare son corps pour l'été. Sa détermination et son professionnalisme... Lire la suite
Publié le 23 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Fini le mal au dos pour Nicolas
Nicolas - 33 ans - ParisVoilà quelques temps que je pratiquais du sport, et... que je cumulais sciatique sur sciatique... Rien à voir avec le sport, juste des... Lire la suite
Publié le 23 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le frigo de Michel
Michel - 55 ans - ParisMontre moi ton frigo, je te dirai qui tu es ! Montrer l'intérieur de son frigo sans ranger préalablement, sans rien cacher, c'est très... Lire la suite
Publié le 23 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sport à la plage 2013 : Steven
Steven - Le 13 juillet à TrélissacA Trélissac, juste à côté de Périgueux, Steven prépare son bronzage pour ses vacances prochaines dans le Midi. Lire la suite
Publié le 23 juillet 2013 COACHING SPORTIF, SPORT