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• Le non jugement sur le tapis et dans la vie!

  Pour faire suite à mon billet de la semaine dernière, voici une traduction livre d'une publication du Yoga Journal de cette semaine:Lorsque l'on arrive à ÊTRE... Lire la suite

  Publié le 05 mars 2010

• La Présence; L'essence de l'ÊTRE

  Le yoga est le moyen privilégié que j'ai choisi pour apprendre à "revenir à la maison" et ainsi vivre à partir de mon coeur (le chakra) et ce, même dans ma vie... Lire la suite

  Publié le 01 mars 2010

• Se taire pour être à l'écoute: pas si évident que cela!

  Ma motivation première à débuter ma formation de professeur de yoga dans quelques semaines est pour apprendre à aller encore plus loin dans cette quête de passe... Lire la suite

  Publié le 22 février 2010

• Libérez-vous des tensions musculaires

  Vous parlez au téléphone avec votre amie et votre cou se contracte? Vos trapèzes sont hyper tendus lorsque vous travaillez longtemps à l'ordinateur? Vous êtes... Lire la suite

  Publié le 16 février 2010

• Étirer ses orteilles... dans son salon

  Vous connaissez le rite des 5 tibétins?Les tibétins disent que la pratique quotidienne de ces 5 postures augmente la vitalité, équilibre les différents chakras... Lire la suite

  Publié le 05 février 2010

• Yoga pour aider notre système immunitaire!

  D'abord MERCI pour vos beaux commentaires sur l'article de la semaine dernière. Je suis contente de recevoir votre feed back particulièrement sur le thème de... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2010

• Ouvrir son coeur sur le tapis et dans la vie!

  Cette semaine, je vous propose de vivre une expérience particulièrement vivifiante; apprendre à être en posture d'ouverture du coeur presque en tout temps et... Lire la suite

  Publié le 25 janvier 2010 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Manifester son bonheur en guise d'espoir...

  Aujourd'hui c'est mon anniversaire. J'ai 37 ans. Je dis MERCI à la vie d'être là, en vie dans un pays dans lequel il fait bon vivre. Je suis foncièrement... Lire la suite

  Publié le 15 janvier 2010 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Respirez-vous à l'envers?

  Dans un article récent de Marie-Christine Wasseige, j'ai appris qu'en plus de ne pas toujours bien manger, bien dormir très souvent les gens respirent mal !Qui ... Lire la suite

  Publié le 09 janvier 2010 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Passer à l'action sur le tapis et dans la vie

  Bonne année 2010!Comment avez-vous vécu votre temps des fêtes? Dans mon cas, j'ai fait le plein d'amour, de tendresse, de bouffe et de consommation. Lire la suite

  Publié le 05 janvier 2010 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Profiter de la ligne d'attente en Tadasana

  Et puis, dans quelle mesure vos réveils sont-ils plus "calmes" depuis une semaine? Comment appréciez-vous débuter votre journée en formulant votre intention du... Lire la suite

  Publié le 21 décembre 2009 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Se réveiller avec Savasana!

  Dès le réveil, alors que notre mental est encore au repos, il nous est facile d'intégrer la posture du cadavre (Savasana) à la routine du réveil. Lire la suite

  Publié le 09 décembre 2009 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Je suis sur mon tapis comme je suis dans ma vie

  Et puis? Quelle est votre intention aujourd'hui dans la pratique quotidienne des principes de yoga? La réflexion a été bonne? Bravo! Lire la suite

  Publié le 28 novembre 2009 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Pourquoi pratiquer le yoga au quotidien

  Voici une semaine que je réfléchis à la meilleure façon de vous communiquer ce qu'est le yoga pour moi pourquoi j'ai BESOIN de la méditation et du yoga dans... Lire la suite

  Publié le 21 novembre 2009 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO

• Mon intention

  Un gros BONJOUR chers amis du yoga,Ça y est, je brise la glace, je fonce vers où la vie m'appelle depuis quelques années, je m'enracine officiellement dans ma... Lire la suite

  Publié le 14 novembre 2009 BIEN-ÊTRE, COACHING, FOCUS EMPLOI, PSYCHO