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Vidéo: « Mandallaz Drive », 9a, par Baptiste Dherbilly
Relais Vertical permet à Baptiste de vous faire découvrir en détails cette voie très exigeante. Je ne désire pas en remettre une couche sur la vision de la... Lire la suite
Publié le 11 octobre 2021 SPORT -
Vidéo grande voie: Solène Amoros dans “Lignes de vie” (8a+, 7 longueurs)
Cette voie propose 7 longueurs dont 4 très soutenues et dures, en dalle, dans un calcaire gris compact. Les prises sont majoritairement verticales, ce qui rend... Lire la suite
Publié le 06 octobre 2021 SPORT -
Bloc à Roche Moutche
Roche Moutche, un nouveau site de bloc de montagne magnifique dans le parc naturel de la Vanoise, au dessus d'Aussois. L’article Bloc à Roche Moutche est... Lire la suite
Publié le 28 juillet 2021 SPORT -
COVID: vaccin obligatoire dans les salles d’escalade au 21 juillet 2021
Voilà, nous sommes cette fois au pied du mur. Pour ma part c’est changer de métier ou s’agenouiller. L’article COVID: vaccin obligatoire dans les salles... Lire la suite
Publié le 14 juillet 2021 SPORT -
Vidéo: Daniel Woods dans le 2ème 9a bloc
Début avril, Daniel Woods enchainait enfin le départ assis du bloc “Sleepwalker” (Nevada, USA). Le siège de quelques semaines fut épique, mais pas si long... Lire la suite
Publié le 24 juin 2021 SPORT -
Menstruations, escalade et entrainement
L’entrainement et la préparation physique évoluent énormément, vers l’individualisation particulièrement. On se rend compte que les grandes théories généraliste... Lire la suite
Publié le 14 juin 2021 SPORT -
Nouveau livre: “Escalade – Grimper dans la nature” par Reynald Bourdier
Lorsque les éditions Vagnon Aventure m’ont contacté pour que j’écrire un livre sur comment débuter l’escalade, je n’ai pas réfléchis longtemps avant de... Lire la suite
Publié le 10 juin 2021 SPORT -
DE escalade: le point sur la formation grandes voies en terrain d’aventure
Reparlons de l’altitude limite d’exercice des moniteurs BE/DE d’escalade, qui est de 1500m. Cet article, puis cette vidéo, ont provoqué beaucoup de réactions su... Lire la suite
Publié le 21 mai 2021 SPORT -
Reprendre la grimpe en extérieur après la crise du COVID
Nous sommes très nombreux à avoir peu ou pas grimpé durant les 6 derniers mois en raison des interdictions COVID. Ainsi, cette année la reprise risque de... Lire la suite
Publié le 12 mai 2021 SPORT -
Test matériel: le drone Mavic Mini
J’ai utilisé durant quelques mois sur 2019 et 2020 le drone Mavic Mini (voir le page produit). J’annonce la couleur de suite, j’ai préféré le revendre depuis,... Lire la suite
Publié le 30 avril 2021 SPORT -
Vidéo bloc: Nico Pelorson dans “Big Island Assis” (8c+?/9a)
“The Island”, “Big Island“, “Big Island assis”, “Enfin Seul”… depuis son ouverture incomplète en 2008 par Dave Graham, ce bloc n’a cessé d’évoluer et de faire... Lire la suite
Publié le 13 avril 2021 SPORT -
Vidéo d’un très vieux projet: “Les Rats Sous-marins” (9a?) par Baptiste Dherbilly
J’ai beaucoup grimpé sur les falaises de la vallée du Risse. Grâce à l’aide de l’équipeur de beaucoup de voies de cette vallée (Bernard Giraud), j’y avais même... Lire la suite
Publié le 22 mars 2021 SPORT -
Faut-il s’entraîner malgré la fatigue?
Voici un article qui pourrait être plus technique que d’habitude, pourtant nous parlerons tout simplement de fatigue. Nous allons aborder ce thème de la... Lire la suite
Publié le 14 mars 2021 SPORT -
COVID virus… 2 planifications d’entrainement à domicile pour survivre
Etant donné que la crise semble vouloir s’éterniser, je me dis que cela pourrait aider certains grimpeurs si je vais au bout de mon travail (à la place des... Lire la suite
Publié le 23 février 2021 SPORT -
Entrainement COVID à la maison, rési et conti sur poutre, semaine 4/4
Nous voilà déjà à la quatrième semaine d’entraînement à domicile. Après les étirements et antagonistes, le gainage, les pompes et tractions (renforcement... Lire la suite
Publié le 07 février 2021 SPORT -
Vidéo mythique: Seb Bouin dans AKIRA (9b->9a)
Un joli cadeau de la part de Black Diamond qui nous propose avec quelques jours d’avance la vidéo de Seb Bouin dans la mythique voie “Akira” aux Eaux Claires... Lire la suite
Publié le 02 février 2021 SPORT -
Entrainement COVID à la maison, pompes et tractions, semaine 3/4
On se retrouve pour la troisième semaine d’entrainement à domicile et on continue à avancer avec le sourire. Après les étirements et les muscles antagonistes... Lire la suite
Publié le 01 février 2021 SPORT -
Entrainement COVID à la maison, semaine 2/4
AVERTISSEMENT 1 Chaque exercice doit être réalisé en « position gainée », c’est-à-dire : – épaules basses et légèrement en arrière – se grandir au niveau de la... Lire la suite
Publié le 22 janvier 2021 SPORT -
Entrainement COVID à la maison, semaine 1/4
AVERTISSEMENT 1 Chaque exercice doit être réalisé en « position gainée », c’est-à-dire : – épaules basses et légèrement en arrière – se grandir au niveau de la... Lire la suite
Publié le 15 janvier 2021 SPORT -
Moniteur d’escalade : un métier également sanitaire et social, quand c’est...
Etre moniteur/coach/entrainer d’escalade, ce n’est pas que faire grimper les gens. Cela ne s’arrête pas non plus à les rendre autonomes et à les faire progresse... Lire la suite
Publié le 06 janvier 2021 SPORT