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Come back! Et bonne nouvelle…
Après quelques semaines d’absences nous revoilà en ce début d’été sur FitAndPerf.com. Cette absence avait plusieurs raisons que vous comprendrez par la suite,... Lire la suite
Publié le 24 juin 2013 SPORT -
Interview Frank Kuhn: « L’ultime étape « un coach, un sportif ».
[Mentor : Dans la mythologie grecque, Mentor est le précepteur de Télémaque et l'ami d'Ulysse. Par assimilation, un mentor est un conseiller auquel on fait... Lire la suite
Publié le 25 mars 2013 SPORT -
Est-ce vraiment la réalité?
Salut à vous chers lecteurs,Après un long moment d’absence car j’étais sur d’autres projets (qui avancent bien d’ailleurs), je partage aujourd’hui un post... Lire la suite
Publié le 26 janvier 2013 SPORT -
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Publié le 26 janvier 2013 SPORT -
Muscles! Muskeln! … Pourquoi? Warum?
Après l’émission « Sommes-nous faits pour courir? » que vous aviez pu récemment regarder sur le blog, voici une autre émission tout aussi comple, informatif et ... Lire la suite
Publié le 04 janvier 2013 SPORT -
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Publié le 04 janvier 2013 SPORT -
Interview Benjamin Delmoral : « Convaincu que bons nombres de coachs vont...
[Mentor : Dans la mythologie grecque, Mentor est le précepteur de Télémaque et l'ami d'Ulysse. Par assimilation, un mentor est un conseiller auquel on fait... Lire la suite
Publié le 27 décembre 2012 SPORT -
5 règles pour s’entrainer efficacement comme un pro!
Vous n’êtes pas un sportif professionnel et vous ne le serez peut-être jamais. Les places sont durs à prendre mais vous aimez le basket au point d’en faire... Lire la suite
Publié le 14 décembre 2012 SPORT -
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Publié le 14 décembre 2012 SPORT -
Ce dont je n’ai jamais eu…
Comme beaucoup de joueurs de basket, tu veux maintenir ta condition physique à un bon niveau pendant toute la saison. Tu veux toujours sauter, courir et être... Lire la suite
Publié le 07 décembre 2012 SPORT -
Interview découverte!
L’expert basketball du site allemande Trainingsworld.com, Ramy Azrak, a interviewé Marcus Lindner, préparateur physique/athletic trainer des Brose Baskets... Lire la suite
Publié le 01 décembre 2012 SPORT -
Trois erreurs de basketteur (-se) !!!
Quand j’étais jeune, je jouais au basket pratiquement tout le temps. Je veux dire, je jouais beaucoup. Quand j’étais joueur, je m’entrainais tout le temps, je... Lire la suite
Publié le 24 novembre 2012 SPORT -
Sommes-nous faits pour courir?
Voici une émission qui est passé sur ARTE récemment, que je partage avec vous. Pour ceux qui ne l’ont pas vu, il vaut le coup. Surprenant! « Si nos ancêtres son... Lire la suite
Publié le 06 novembre 2012 -
Tout savoir sur le « Total Resistance eXercise ».
Appareil à la mode depuis quelques années, le TRX Training est vendu à travers le monde comme des « p’tits pains ». Mais qu’est-ce qui lui vaut ce grand succès? Lire la suite
Publié le 22 octobre 2012 -
Les ruptures du LCA en pratiques sportives
La rupture des ligaments croisés antérieur du genou est une blessure que beaucoup de sportifs préfèrent éviter. Cette blessure m’intéresse beaucoup car dans le... Lire la suite
Publié le 03 octobre 2012 -
Interview d’Alexis Werwer, coach sportif en Alsace.
Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Alexis Werwer de Coach At’home, coaching sportif à domicile et préparation physique. Lire la suite
Publié le 07 septembre 2012 -
Une méthode pour aider Arthur à courir des kilomètres!
Chères lectrices, chers lecteurs, …et cher Arthur, cet après-midi, j’ai reçu un message d’un jeune Arthur (21 ans) disant qu’il aimerait bien savoir courir... Lire la suite
Publié le 04 septembre 2012 -
5 conseils pour un ventre plat
Avoir de la masse grasse autour de votre ventre ou taille vous laisse un mauvais sentiment lorsque vous avez portez votre maillot de bain ou des vêtements «... Lire la suite
Publié le 01 septembre 2012 -
Pourquoi le « cardio-training » est-il une perte de temps?
Depuis des années, de la part des médecins, professeurs de sport, nutritionnistes et animateurs de salle fitness, on entend dire qu’il faut faire des séances... Lire la suite
Publié le 27 août 2012 -
Les périostites tibiales, le mal des sportifs
Aujourd’hui, en me connectant sur un réseau social, je vois la question suivante : « avis aux basketteurs et sportifs .. les molletières ou manchons sont... Lire la suite
Publié le 23 août 2012
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