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Diet and coach est le blog d'un passionné pour les passionnés de musculation et de fitness. Retrouvez des conseils de coachs et tout ce qu'il faut savoir pour optimiser son entrainement et sa diète alimentaire
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Bonjour ! Je souhaite vous présenter un ouvrage, qui est sorti depuis un petit moment et qui reste pour moi la « Bible » des mouvements de musculation, à... Lire la suite
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Footballeur : Comment améliorer votre capacité cardio-respiratoire
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Pour les initiés à la pratique de la musculation, cette phase de l’entrainement même si vous ne l’avez pas encore pratiqué, vous dis forcément quelquechose. Lire la suite
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