Fanny (trail&co)
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Sports de Montagne (Trail, CO, Rando,...)
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Quotidien d'une jeune runneuse montpelliéraine, passionnée de Montagne
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Vacances et entraînement : les 3 règles
Des mois de boulots pour... quelques semaines de vacances ! On les attend tellement, que quand on y est, on a envie de PROFITER ! Mais les vacances sont aussi... Lire la suite
Publié le 25 juillet 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Entraînement TRAIL et TREK : le Week-end choc en Vésubie
Retour sur un "week-end choc" à la Station de Trail de la Vésubie, dans le cadre de ma préparation au Tavignanu Trail. Un week-end 100% nature et 100% effort ! Lire la suite
Publié le 20 juillet 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Renforcement musculaire : les exercices de base #MorningWorkout1
Inutile de vous rappeler à quel point il est essentiel de faire du renforcement musculaire pour à la fois se dessiner une jolie silhouette et progresser dans no... Lire la suite
Publié le 06 juillet 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
PATAGONIA : les incontournables de 2015
Oyez oyez ! Amis randonneurs et traileurs, voilà deux produits qui pourraient bien vous plaire ! Les beaux jours (et la chaleur) s'installant déjà bien... Lire la suite
Publié le 24 juin 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Débuter et Progresser en Trail - Websérie Partie 2 : les bonnes raisons de...
Suite de ma nouvelle websérie : Débuter et progresser en TRAIL-RUNNING. Avant de parler d'entraînement, parlons de vos motivations. Des "bonnes raisons" qui vou... Lire la suite
Publié le 22 juin 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Les sentiers de France : Ascension sauvage du Géant de Provence
Voici un incontournable du Sud de la France, que vous soyez randonneur ou traileur, le célèbre Géant de Provence : le Mont Ventoux (1912m). Lire la suite
Publié le 20 juin 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Trail des Terrasses du Lodévois : une découverte à deux pas de chez moi
Avec beaucoup de retard, voici le récit de ma course au Trail des Terrasses du Lodévois, le 25 avril dernier. Trois courses au programme de ce WE organisé par l... Lire la suite
Publié le 25 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Débuter et Progresser en Trail - Websérie Partie 1 : le trail-running,...
Premier article de ma nouvelle websérie : Débuter et progresser en TRAIL-RUNNING. Pour commencer, nous allons définir ce qu'est le trail : origine, distances... Lire la suite
Publié le 24 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Tavignanu Trail #2 : conseils et récit de course d'une championne
Mon objectif 2015 approche ! Je ne sais pas pour vous, mais moi j'aime bien me renseigner sur ce qui va m'attendre... et il se trouve que je connais une jeune... Lire la suite
Publié le 21 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Trail des Forts de Besançon 2015 : récit d'une aventure mère-fille
Nous y voilà. C'est le jour J. Ce jour si particulier pour moi car il marque, plus nettement qu'avant, mon retour dans le monde du TRAIL et des jolies... Lire la suite
Publié le 19 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Collection trail 2015 KALENJI : mon avis
Ni de récit, ni de jolies photos de Montagne aujourd'hui, mais un petit billet pour vous présenter la collection trail 2015 Kalenji que j'ai eu la chance de... Lire la suite
Publié le 14 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Les sentiers de France : Cinquante nuances de vert en Forêt Noire (le Belchen)
Continuons notre petite websérie sur les Sentiers de France by Trail CO. Aujourd'hui je vous emmène en Forêt Noire pour découvrir le sommet du Belchen (1414m). Lire la suite
Publié le 11 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Jeu-concours WAA : TIRAGE AU SORT
Avec le WE de folie que j'ai passé (organisation de la Nationale SO de course d'orientation) et un lundi stressant avec entretien d'embauche, peu de temps pour... Lire la suite
Publié le 05 mai 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Duo des Lucioles : une belle séance au seuil et une aventure partagée...
Arpentant le massif de la Gardiole, le duo des Lucioles est une belle course nature de 15km et 300mD+. Depuis mes débuts de "traileuse", et malgré ma jambe de... Lire la suite
Publié le 10 avril 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Nouveautés sur le blog... à découvrir sans plus tarder !
Le Blog de Trail CO évolue ! Peu d'articles publiés ces derniers temps, mais je peux vous assurer que je bosse pourtant, notamment pour tenter de faciliter vos... Lire la suite
Publié le 10 avril 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Un sac UltraBag Pro 3L (WAA) à gagner #JeuConcours
Bonjour les amis ! Aujourd'hui, lancement d'un petit jeu-concours, avec à gagner : un sac ULTRABAG PRO 3L WAA (valeur 60€). Utilisé par les élites de la WAA Tea... Lire la suite
Publié le 31 mars 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
"Beat The Sun" : appel à candidatures !!
Article extrait de trail-endurance.com : Après le succès de l’opération « OutRun The Sun » 2014, consistant à courir « contre le soleil » en équipes, ASICS... Lire la suite
Publié le 23 mars 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Tavignanu Trail S-16 : Etre fier, où savoir ce que l'on vaut.
Cette semaine, tandis que le corps se réhabituait aux courbatures, dûment méritées, l'esprit retrouvait un sentiment qu'il avait égaré ces derniers temps... la... Lire la suite
Publié le 18 mars 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Les 5km du Trail de Pignan : premier dossard de l'année... podium à la clé !
Trois mois depuis l'opération, quelques footings dans les jambes, mais bien envie de renouer un peu avec la compét' et enfin raccrocher un dossard. Lire la suite
Publié le 15 mars 2015 JOURNAL INTIME, SPORT -
Effet WOAAA avec les Triumph Iso de Saucony
WOAAA !! Premier effet surprenant des Triumph Iso, un modèle de chaussures taillées pour la route et les chemins. Pourquoi surprenant ? Un package ultra... Lire la suite
Publié le 06 mars 2015 JOURNAL INTIME, SPORT