Laurence Roux-Fouillet
Je suis sophrologue et relaxologue en région parisienne. J'ai créé à Boulogne-Billancourt une petite bulle de détente : l'Espace du Calme
www.espaceducalme.com
MES BLOGS
-
L'Espace du Calme - le blog de la relaxation
http://espaceducalme.canalblog.com
Trucs et astuces pour être zen au quotidien...et le rester !
DERNIERS ARTICLES (552)
-
Nouvelles technologies, nouvelles addictions...
Nous passons de plus en plus notre temps devant des écrans, soumis à un flux continuel d'informations. Smartphones, tablettes, écrans d'ordinateurs ou de... Lire la suite
Publié le 23 juin 2014 BIEN-ÊTRE, PSYCHO -
Je serai sur radio RCF jeudi 11 juin : Pour des enfants bien dans leurs baskets
Je participerai à l'émission de Stéphanie Gallet "Le temps de le dire" consacrée au stress chez les enfants mercredi 11 juin de 9h30 à 11h : "Pour des enfants... Lire la suite
Publié le 09 juin 2014 BIEN-ÊTRE -
Formation inter-entreprise : Positiver le stress au travail
Nous sommes heureux de vous présenter notre première formation inter-entreprise, Positiver le stress au travail. Parce que tout travail comporte une part de... Lire la suite
Publié le 07 mai 2014 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Le bonheur au travail, c'est quoi ?
En ce 1er mai, fête du travail, le repos imposé intervient comme une compensation de l'effort fourni tout le reste de l'année. Lire la suite
Publié le 01 mai 2014 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Colorier pour lâcher-prise
La période des vacances, ou les longs week-ends, s'ils sont propices au repos physique, ne laissent pas pour autant notre esprit tranquille. "Ne rien faire",... Lire la suite
Publié le 24 avril 2014 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Journée de formation pour les sophrologues : lancer un cours collectif le 21 jui...
1 journée de formation (7h) destinée aux sophrologues pour lancer son propre cours collectif en toute facilité.Ce programme s'appuie sur 10 années de pratique d... Lire la suite
Publié le 10 avril 2014 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Journée de formation pour les sophrologues : 20 techniques nouvelles pour...
Beaucoup de sophrologues que je reçois en supervision se plaignent de manquer rapidement de techniques.J'ai créé cette journée de formation pour élargir leur... Lire la suite
Publié le 10 avril 2014 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Résolution pour 2014 : de la couleur dans votre vie !
Chaque année, je vous propose de suivre un parcours bien-être autour d'une thématique. En 2010, c'était la légèreté, en 2011 la douceur, en 2012 la sérénité et... Lire la suite
Publié le 06 janvier 2014 BIEN-ÊTRE, PSYCHO -
2014 : revenez aux fondamentaux
Voilà déjà plusieurs années que je dis (et re-dis, donc) que les bonnes résolutions fondent comme neige au soleil, à mesure que grandit notre culpabilité de ne... Lire la suite
Publié le 30 décembre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Point chance n° 12 : être connecté
Pour clore cette année 2013, (déjà !) consacrée à la chance, voici le 12ème point, à tester à présent avec les autres tout le temps... Lire la suite
Publié le 27 décembre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Les fêtes sont-elles forcément synonymes de joie ?
Chaque année, je reste surprise de constater que de nombreuses personnes déclarent "détester les fêtes". Plusieurs de mes client(e)s me confient partir en... Lire la suite
Publié le 25 décembre 2013 BIEN-ÊTRE -
Retrouvez-moi au salon du livre de Boulogne les 7 et 8 décembre
Je suis heureuse de participer à nouveau au salon du livre qui se déroule chaque année à la nef de l’Espace Landowski à Boulogne-Billancourt. Ce sera les... Lire la suite
Publié le 06 décembre 2013 BIEN-ÊTRE, PSYCHO -
La bienveillance au travail ou la gentillesse appliquée à l'entreprise
Depuis 2009, la revue Psychologies a instauré le 13 novembre comme « journée de la gentillesse ». Ce terme parait difficilement transposable au monde du travail... Lire la suite
Publié le 13 novembre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Avec la crise le bien-être s'est détérioré - notamment au travail
Ca n’est guère une surprise : selon l’étude Comment va la vie ? de l’OCDE*, la crise économique mondiale a affecté la notion de bien-être subjectif - un... Lire la suite
Publié le 12 novembre 2013 BIEN-ÊTRE, PSYCHO -
J'ai testé "Sophrologie", le magazine
Double joie pour moi de trouver en kiosque une nouvelle revue consacrée à la sophrologie, et de découvrir qu’elle est - en plus - éditée par le groupe Hommel,... Lire la suite
Publié le 05 novembre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Sup de sophro : à venir, 3 journées de formation et 1 supervision collective pou...
Voici la suite du programme spécial que j'ai mis au point pour les sophrologues fraîchement diplômés ou déjà installés, qui veulent perfectionner leurs outils e... Lire la suite
Publié le 31 octobre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
En video : rester zen à l'automne avec la sophrologie
Automne, grisaille et changement d'heure...ça y est, l'automne est bel et bien là.Je vous invite à retrouver en video ce reportage réalisé avec l'équipe de... Lire la suite
Publié le 28 octobre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Point chance n° 10 : gérer aussi l'échec
Nous progressons encore un peu plus dans cette fameuse logique de la chance durable - celle que l'on peut provoquer et entretenir - en abordant la troisième... Lire la suite
Publié le 26 octobre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO -
Plus de 50 stresseurs au travail - Connaissez-vous les vôtres ?
L'approche du stress au travail doit impérativement tenir compte de la personne et de l'environnement dans lequel elle évolue. Lire la suite
Publié le 15 octobre 2013 BIEN-ÊTRE, FOCUS EMPLOI, PSYCHO -
Retrouvez-moi lundi 7 octobre sur France 3 : météo et sophrologie
J'ai participé à un enregistrement de l'émission "Météo à la carte" sur France 3, dont le sujet sera diffusé lundi 7 octobre à 12h50. Lire la suite
Publié le 06 octobre 2013 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, PSYCHO