Emélie De Sartiges
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e-Mag Santé
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e-Mag Santé diffuse une information claire et accessible sur les problèmes d santé suivants: surpoids et diabète et conséquence haut taux de cholestérol et hypertension. Le blog développe des outils pratiques: recettes et menus et guides.
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Comment utiliser la Charge Glycémique ?
Charge glycémique: comment s’en servir La charge glycémique permet de calculer 2 choses en même temps. La quantité de glucides d’un aliment. Et la vitesse à... Lire la suite
Publié le 18 avril 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
L’excuse génétique du surpoids est une erreur
Les excuses génétiques ne tiennent pas Si vous êtes génétiquement prédisposé à prendre du poids cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être mince. Ni que... Lire la suite
Publié le 14 avril 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
Manger des chips c’est comme boire de l’huile
On s’en doutait, grignoter des chips devant la télé, par ennui, ou à l’apéro est mauvais pour votre santé ! Mais fallait-il le démontrer? Oui. En espérant que... Lire la suite
Publié le 11 avril 2013 CONSO, SANTÉ -
Les antioxydants neutralisent les radicaux libres
Qu’est-ce qu’un radical libre? L’oxygène est indispensable à la vie. Il entre dans presque toutes les réactions chimiques de l’organisme. Il devient un radical... Lire la suite
Publié le 11 avril 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
Les produits légers, pas vraiment légers
Depuis plus de vingt ans, les produits légers ou allégés ont le vent en poupe. Surpoids, diabète, cholestérol, prévention… les arguments de vente ne manquent... Lire la suite
Publié le 05 avril 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
Perdre du poids oui, culpabilité non 2/2
Perdre du poids c’est aussi affronter notre relation à l’alimentation. C’est une relation souvent complexe. Elle est liée au maternage. Lire la suite
Publié le 04 avril 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
Perdre du poids oui, culpabilité non 1/2
Perdre du poids: se poser les bonnes questions Vouloir maigrir est une bonne idée quand c’est nécessaire. Mais il y a de bonnes et de mauvaises raisons. Les... Lire la suite
Publié le 29 mars 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
Le livre qui a changé ma vie
Ce livre est un de ceux m’ont fait basculer du côté de mon intuition et de ma soif d’un monde qui réalise l’équilibre entre rationalité et tradition millénaire. Lire la suite
Publié le 28 mars 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
La vitamine C pour protéger votre santé
La recherche le confirme… enfin Maladie cardiaquePrévention des crises cardiaques et des ACV. La vitamine C renforce la protection des artères contre... Lire la suite
Publié le 24 mars 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
De l’huile… d’olive S.V.P
Une nouvelle qui fait certain buzz dans les média écrits et sur internet : l’huile d’olive aide à se sentir rassasié. La bonne réputation de l’huile d’olive... Lire la suite
Publié le 21 mars 2013 SANTÉ, SOINS -
Bientôt Pâques, et si on parlait chocolat?
Et oui une autre fêtes avec ses petits plaisirs. Avez-vous remarqué que fête rime avec sucré? Bon, alors pas de lutte aux petits plaisirs festifs, on s’organise! Lire la suite
Publié le 19 mars 2013 MALADIES, PSYCHO, SANTÉ, SOINS -
Vieillir, c’est pas une maladie!
Mon coup de gueule: une fois de temps en temps ça fait du bien. Vieillir, c’est pas une maladie mais les médias sont en train de nous servir une histoire... Lire la suite
Publié le 14 mars 2013 -
Surpoids, les conséquenses
Les problèmes de surpoids sont de plus en plus répandus. Les personnes en surpoids ne semblent pas conscientes des risques et complications inévitables vers... Lire la suite
Publié le 10 mars 2013 -
Le mal a dit ou la maladie?
Je republie ici un article de mon autre blog parce que cet article chevauche les 2 thèmes qui me passionnent: la santé et le développement personnel Comprendre... Lire la suite
Publié le 08 mars 2013 -
Recette dessert
Il fallait en arriver là. Ce serait une illusion de parler de régime équilibré et de croire que sans recettes de desserts adaptées, il n’y aura pas d’écart de... Lire la suite
Publié le 06 mars 2013 -
Sucre ou édulcorant
“Je ne prends plus de sucre, je me suis mis aux sucrettes”. Vous connaissez tous quelqu’un qui vous adit cela à l’heure du café ou du thé. Mais est-ce la... Lire la suite
Publié le 06 mars 2013 -
90 jours pour reprendre le contrôle
Le slogan du blog a changé : Diabète type 2 : 90 jours pour reprendre le contrôle… Provocation ? Pas du tout. Fausse promesse ? Absolument pas. Alors est-ce... Lire la suite
Publié le 05 mars 2013 -
Un ami qui vous veut du bien : le thé vert
Une merveille de la nature qui aiguise l’esprit des scientifiques: le thé vert. La consommation de thé vert sous forme de boisson ou d’extrait peut, entre... Lire la suite
Publié le 27 février 2013 -
De l’humour et du rire, c’est bon pour la santé!
Oui l’humour, c’est bon pour la santé. Rire et sourire, si au lieu de tout dramatiser, vous décidiez d’en rire ? L’humour permet de déstresser, de détendre... Lire la suite
Publié le 22 février 2013 -
Pour maigrir, abandonnez les régimes “hypocaloriques” 3/3
Les raisons qui doivent vous faire abandonner l’idée de suivre un régime hypocalorique stricte sont claires. Mais que faire pour perdre du poids lorsque c’est... Lire la suite
Publié le 20 février 2013