Elslel

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  Cette semaine c'est la fête du pain. Mais de quoi s'agit il? " L’idée consiste à mettre à l’honneur 7 jours durant ce produit sain et naturel qui accompagne... Lire la suite

  Publié le 14 mai 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

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  Voici un petit lien pour vos enfants, il s'agit de coloriages. ICI. Le lien amène sur les fruits mais il y a aussi le pain,le fromage, les légumes,les... Lire la suite

  Publié le 10 mai 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Emotion et poids , quelques réalités.

  Quelques mots pour comprendre l'importance des émotions dans la prise alimentaire. On ne mange pas toujours par faim , les émotions positives comme négatives,... Lire la suite

  Publié le 09 mai 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Comment éviter les désagréments des légumes secs?

  

  Un petit mot sur les légumes secs mais pas du point de vue nutritionnel. Les légumes secs contiennent des substances indigestes qui fermentent dans le colon,... Lire la suite

  Publié le 06 mai 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Un blog à découvrir

  

  Bonjour à tous , aujourd'hui je vous propose un blog à découvrir. Il s'agit du blog d'une amie, il est tout nouveau mais déjà très garni et ce n'est que le... Lire la suite

  Publié le 06 mai 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Pourquoi pratiquer une activité physique?

  

  Pourquoi pratiquer une activité physique ? Surtout lorsque l’on souhaite perdre du poids, mais pas que. Voici quelques raisons. ça fait mincir jour et nuit... Lire la suite

  Publié le 02 mai 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Préserver les vitamines lors de la congélation.

  

  Il est conseillé de blanchir les légumes avant de les congeler. «Blanchir» signifie précuire dans de l'eau bouillante (il n'est pas nécessaire de saler l'eau) o... Lire la suite

  Publié le 30 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Oeufs cocotte en 2 versions

  

  Bonjour à Tous, Voici une recette en 2 versions sur le site: OEUFS COCOTTES ICI pour les découvrir. Bonne semaine à tous. Lire la suite

  Publié le 29 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Avoir en réserve

  

  Issu du nouveau prospectus du CERIN "Manger bon March€" Manger équilibré et bon marché , c'est avoir sous la main des aliments de base, servant dans de... Lire la suite

  Publié le 26 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Epices

  

  Pensez aux épices : Thym, Laurier, curry, paprika, muscade, curcuma... pour parfumer les plats (viandes, volailles, légumes,féculent...) Cannelle, sucre vanillé... Lire la suite

  Publié le 25 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Gels énergétiques

  

  Les gels énergétiques sont à utiliser pendant la course, ils apportent un coup de fouet lorsque l'on ressent un moment de faiblesse pendant l'épreuve. Lire la suite

  Publié le 25 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Risotto aux épinards

  

  Préparation et cuisson : 35 minutes Pour 1 personne 60g de riz pour risotto ou à défaut de riz rond. 125g d’épinards frais (surgelé possible) 1 oignon 1 c.à.... Lire la suite

  Publié le 23 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Agriculture responsable / alimentation santé

  

  Envie de découvrir l'agriculture responsable, envie de se convertir à une alimentation santé durable, envie d'en connaitre un peu plus?? Lire la suite

  Publié le 19 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

• Riz au lait aux fraises

  

  La saison des fraises commence à peine, mais je vous propose tout de même une recette avec des fraises. C'est recette est idéale pour ceux qui n'aime pas le... Lire la suite

  Publié le 19 avril 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR

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  Publié le 18 avril 2013

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  Publié le 17 avril 2013

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  Bonjour à tous, aujourd'hui voici la liste des recettes 2012 du site Diététiquement Votre . Ces recettes vont être supprimées du site pour un moment (je... Lire la suite

  Publié le 16 avril 2013

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  La recette gagnante "Tatin d'Endives " est en ligne sur le site comme recette de la semaine. Cliquez ici pour la voir. Bonne semaine à tous. Lire la suite

  Publié le 15 avril 2013

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  Et on termine par 2 belles recettes : La soupe de fanes de radis de Christine et les muffins très originaux de Delphine. Muffins carottes oranges et courgettes... Lire la suite

  Publié le 12 avril 2013

• Recettes du concours - suite -

  

  Hier je vous présentais les premières recettes proposées au concours, voici la suite: Une deuxième recette de Delphine : Terrine de thon aux tomates cerises et... Lire la suite

  Publié le 12 avril 2013