Elslel
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Compote
Un petit point sur les compotes aujourd'hui. En mangez-vous? Savez-vous qu'une compote (100g) équivaut à 1 portion de fruit. Rappelons qu'il est recommandé de... Lire la suite
Publié le 07 février 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Boissons de l'effort
Tout comme les gels énergétiques, les boissons de l’effort sont utiles pour une activité physique d’une durée supérieure à 1 heure afin de pallier à pertes... Lire la suite
Publié le 06 février 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Fruits et légumes de saison / février
Cela fait un moment que je n'ai pas fait la liste des fruits et légumes de saison, et pourtant cela est utile au quotidien. Cela vous permet de faire des... Lire la suite
Publié le 04 février 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Petit questionnaire
Didier, un bloggeur , vous propose un petit questionnaire sur le bien être. Je l'aide à diffuser son questionnaire afin qu 'il récolte le maximum de réponses... Lire la suite
Publié le 30 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Un jus de fruit remplace t-il un fruit cru?
Voici une question qui revient souvent lors des consultations : Le jus de fruit remplace t il un fruit cru? La réponse est non pas totalement et voici... Lire la suite
Publié le 30 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Haricots Adzuki
Au vu de l'article posté précédement, un rappel sur les différentes légumineuses s'impose. Voici donc un petit tour d'horizon des légumineuses en commençant... Lire la suite
Publié le 29 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Bien cuire les légumineuses
Voici un tableau récapitulatif des temps de trempage et de cuisson des différentes légumineuses. Les légumineuses appartiennent au groupe alimentaire des... Lire la suite
Publié le 28 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Purée Potiron Carotte
Une recette pour les plus petits aujourd'hui et une nouvelle recette de la semaine sur le site . ICI. Purée Potiron et Carotte Préparation : 10 minutes Cuisson ... Lire la suite
Publié le 20 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Filet de cabillaud à la dijonnaise
Voici une recette légère pour bien commencer l'année. Le poisson fait souvent défaut dans les assiettes et pourtant ce sont des produits riches en protéines et... Lire la suite
Publié le 14 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Comment voir les aliments autrement?
Quelques photos sympas(pas les miennes) en ce vendredi, où comment voir les aliments autrement? Et bien plus sur http://www.actupus. Lire la suite
Publié le 10 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Astuce pour faire sport en hiver
En hiver, il fait gris, vite nuit , froid et la pluie est souvent présente. Il est donc difficile de se motiver dans ces conditions. Et pourtant, le sport est... Lire la suite
Publié le 07 janvier 2014 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Verrine Céleri- bacon
Voici une recette que propose cousine's cake Delphine hubert inspiré des verrines de Jean Michel Cohen idéal pour des fêtes en toute légereté. Lire la suite
Publié le 31 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Fêtes de fin d'années : conseils pour éviter les excès.
Voici un article de circonstance du site manger-bouger.fr. Lisez alors ceci et suivez ces bons conseils et n'oubliez pas de vous faire plaisir. "Qui dit... Lire la suite
Publié le 30 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Joyeux Noël 2013
Un petit mot pour vous souhaiter un grand JOYEUX NOEL. Bon réveillon à tous et faites vous plaisir. A très vite. Lire la suite
Publié le 24 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Tour D'Europe des traditions de Noël
Tour d'horizon des traditions de Noël dans différents pays. "On commence par l'Allemagne : Froehliche Weihnachten Les festivités de Noël débutent dès le début d... Lire la suite
Publié le 23 décembre 2013 -
St Jacques poêlées , purée de pommes de terre et panais aux noisettes
Voici la recette de la semaine. SAINT-JACQUES POÊLÉES, PURÉE DE POMMES DE TERRE ET DE PANAIS AUX NOISETTES Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson... Lire la suite
Publié le 17 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Saumon fumé, blinis au sarrasin et sauce citron et ciboulette
Saumon fumé , blinis au sarrasin et sauce citron/ ciboulette Préparation: 20 minutes Repos: 30 minutes Cuisson: 40 minutes Pour 4 personnes: 4 tranches de saumo... Lire la suite
Publié le 16 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
4 ans
J'ai tilté seulement hier, le blog a eu 4 ans ces derniers jours . Je refléchis à un concours ou autres à vous proposer, cela se passera surement après les fête... Lire la suite
Publié le 10 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Manger bio et équilibré vont de pair
Selon l'étude Nutrinet, les consommateurs d'aliments bio se distinguent par une alimentation plus saine. Ils consomment 10 à 20% de vitamines et minéraux en plu... Lire la suite
Publié le 10 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR -
Pain d'épices
Aujourd'hui c'est la St Nicolas. La Saint-Nicolas est une fête principalement tournée vers les enfants, mettant en scène le saint Nicolas de Myre. Lire la suite
Publié le 06 décembre 2013 CUISINE MINCEUR, MINCEUR