Elleobat

DERNIERS ARTICLES (20)

• Mon diagnostic capillaire au centre clauderer

  

  Hello, Comme vous avez pu le lire, j’ai entamé il y a peu un chantier « aventure capillaire ». Il vient s’ajouter aux nombreux... Lire la suite

  Publié le 08 septembre 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• M.A.C (mon aventure capillaire): ma routine détaillée…

  

  Helllooo !!! Aujourd’hui, article sur le blog en mode « hair loveuse », je voulais détailler ma routine capillaire. J’en parlais il y a... Lire la suite

  Publié le 02 septembre 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Le H.I.I.T de l’été

  

  Parce que le cardio c’est has-been ! Le cardio, c’est chiant… Je trouve ça chiant à mourir. Surtout sur une machine. Lire la suite

  Publié le 31 août 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• C’est parti pour l’aventure… capillaire !

  

  Et oui, parce qu’il n’y a pas que le poids dans la vie… il y a tellement de trucs relous qu’on aime pas chez soit et que l’on a le... Lire la suite

  Publié le 28 août 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• La méthode Lafay ( j’ai essayé de tester)

  

  Hello, Ai-je encore besoin de la présenter ? Il y a quelques temps, je me suis intéressée à la méthode Lafay, THE méthode lafay. Lire la suite

  Publié le 20 juillet 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Alimentation paléo: 3 journées types…

  

  Je ne dis pas autour de moi que je mange paléo. Pourquoi ? Parce que pas envie d’argumenter sur mes motivations. Je pourrais répondre, mais c’est... Lire la suite

  Publié le 24 juin 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Manger paléo: en pratique, ce que ça donne.

  

  Si l’homme l’a fabriqué, ne le mange pas ! Voici ce qu’il reste d’un hamburger quand on mange paléo: le pain, les sauces et le fromage. Lire la suite

  Publié le 17 juin 2015 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Mon rituel anti courbatures…

  

  Coucou, Je voulais partager avec vous mes astuces anti-coubatures. J’appelle ça des astuces de grand-mère, je n’ai rien inventé en la matière, mais... Lire la suite

  Publié le 04 décembre 2014 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Faire sa première VRAIE pompe

  

  Alors oui, certains diront que ce n’est rien, mais quand ton IMC (avec la fiabilité que l’on peut lui associer) ,fut un temps, a indiqué... Lire la suite

  Publié le 29 octobre 2014 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Grosseur, minceur et injustices…

  

  » Elle mange ce qu’elle veut mais elle ne grossit pas, c’est pas vraiment trop injuste. » Avec le temps, et maintenant que je suis plus... Lire la suite

  Publié le 27 octobre 2014 BIEN-ÊTRE, COACHING SPORTIF

• Le rameur, l’échauffement efficace type…

  

  Le rameur, sujet du jour : encore un de ces trucs que j’avais juré ne jamais faire et que je pratique maintenant régulièrement. Tout comme manger des... Lire la suite

  Publié le 17 octobre 2014

• La Labrador attitude : se récompenser avec de la nourriture…

  

  Parfois, je me perds dans mes pensées et je réfléchis à ma relation avec la nourriture. Depuis que je suis passée en paléo, ce rapport c’est très nettemen... Lire la suite

  Publié le 15 octobre 2014

• A celles qui pensent se noyer sous leurs problèmes de poids…

  

  Tout est dit, rien à ajouter. Cette citation est extraite du livre ci dessous que je n’ai pas lu mais qui est probablement poignant comme l’indique... Lire la suite

  Publié le 13 octobre 2014

• Plus c’est gros, plus ça marche…

  

  Je parle des produits « minceur », enfin surtout du gros mytho vendu avec  (mensonge n’est pas un terme assez fort). Lire la suite

  Publié le 10 octobre 2014

• Crèmes glacées légères et paléo {sans sucre, sans lactose}

  

  Bonjour, Oui, je sais, ce n’est pas la saison, bien qu’il ait fait un temps de malade la semaine dernière, mais je voulais partager avec vous cette... Lire la suite

  Publié le 08 octobre 2014

• Perte de poids : ce que je dirais à ma fille si j’en avais une

  

  Je suis encore loin de mon objectif, mais tellement plus près au fond que je ne l’étais il y a encore peu de temps (je parlais du chemin parcouru il y a peu…). Lire la suite

  Publié le 06 octobre 2014

• Lire les étiquettes (quelques ressources à lire)

  

  Bonjour, Pas réellement d’article aujourd’hui, plutôt un passage rapide mais je voulais relayer deux articles que j’ai trouvés excellents sur... Lire la suite

  Publié le 03 octobre 2014

• La balance ? Moi je divorce…

  

  Mais t’es foooooolllllleee , t’as pas vu la taille de ton cul ! Tu peux pas arrêter de te peser, pas maintenant… Et pourtant si ! Je divorce, très... Lire la suite

  Publié le 01 octobre 2014

• C’est TOUJOURS le corps qui gagne…

  

  Voilà, ni plus ni moins, rien à ajouter… Le corps, il est comme la banque au casino: il gagne toujours. Cette réflexion, que je me suis faite il y a peu,... Lire la suite

  Publié le 29 septembre 2014

• La box Kinfit: la première box fitness…

  

  Ouiiiiiii je l’ai reçue, la première box orientée fitness du marché français ! Autant vous le dire de suite: j’en suis super contente et je... Lire la suite

  Publié le 26 septembre 2014