Duorun
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duorun
http://duorun.fr/
blog sur ma passion depuis maintenant de longues années:la course à pied!!
J'y relate mes entrainements, mes courses, avec photos etc... des concours avec des lots sont organisés de temps en temps ;-)
DERNIERS ARTICLES (36)
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site de vidéos de running
Hello à tous. je viens de découvrir un nouveau site qui propose régulièrement des vidéos de running ( trail, route, triathlon etc... ), les sources venant de... Lire la suite
Publié le 14 juillet 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
gagner votre dossard pour la 6000D avec i-run et asics
Bonjour à tous Juste pour vous signaler un super jeu mis en place par i-run et asics!! à gagner 5 dossards pour l'épreuve mythique de la 6000D et en plus du... Lire la suite
Publié le 23 juin 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
J-3
Cette photo à été prise il y a deux ans sur le port de vannes!!! je mettais pour la première fois un dossard pour une distance supérieur au marathon (57km )... Lire la suite
Publié le 23 juin 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
une semaine bien remplie !!
Bonjour à tous Bon eh bien la préparation raid du Morbihan continue ( même si je vous l'admet je flip quand même un peu de m'aligner sur une telle distance ).... Lire la suite
Publié le 01 juin 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
week end sortie longue !!
Ce week-end c'était donc mon test ultime, voir exactement ou j'en suis de ma prépa raid du Morbihan!!! mine de rien va falloir les avaler ces 88 km !!! Lire la suite
Publié le 25 mai 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Trail de mosnac 2015
je suis en arrière plan sur la photo Allez un petit retour rapide sur mon dernier trail Dimanche dernier je participais donc au traditionnel trail de mosnac!! Lire la suite
Publié le 22 mai 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Des news
Bonjour à tous!! me revoilà de retour sur mon blog que de retours en ce moment vous allez me dire, eh eh !! Bon alors ou est ce que j'en suis ? Lire la suite
Publié le 15 mai 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Tirage au sort dossard trail du mont d'or
Bonsoir à tous! C'est avec un peu de retard ( veuillez m'en excuser) que nous connaissons ce soir l'heureux élu qui ira arpenter le parcours du trail du mont... Lire la suite
Publié le 01 avril 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
l'entrainement suit son cours ;-)
Bien le bonjour à tous! Malgré mes petits soucis de sciatique ( bon je dois dire que cela va nettement mieux qu'auparavant) , je continu donc mon entrainement... Lire la suite
Publié le 25 mars 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
gagnez votre dossard pour le trail du mont d'or
Allez c'est parti pour gagnez votre dossard sur le trail du mont d'or !! vous avez bien entendu le choix de la distance profitez en cela à l'air d'être une... Lire la suite
Publié le 20 mars 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Présentation trail du mont d'or !
Bonjour à tous. Je viens aujourd'hui vous présenter le " trail du mont d'or", qui se déroulera le 20 et 21 juin 2015 à Métabief. Lire la suite
Publié le 17 mars 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
tirage au sort, dossards trail espelette.
Bonjour Bon avec un petit peu de retard !!! eh oui j'ai fait le photographe aujourd'hui sur un semi marathon donc sans plus tarder voici nos deux gagnants pour... Lire la suite
Publié le 15 mars 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Une semaine de plus ;-)
Bonjour à tous! Bon eh bien une nouvelle semaine vient encore de s'écouler, avec toujours trois séances de faites en compagnie de ma p'tite femme !!! elle va... Lire la suite
Publié le 08 mars 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Challenge running-club, c'est reparti !!
Bonjour à tous Allez un petit billet pour vous annoncer la reprise du challenge running-club quoi comment ça vous ne connaissez pas !!!! bon eh bien je vais don... Lire la suite
Publié le 01 mars 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Quelques news ;-)
Quelques nouvelles du bonhomme tout de même je continu donc mes entrainements au feeling et en faisant en sorte de ne pas trop forcer sur mes fessiers !!! Lire la suite
Publié le 28 février 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Présentation trail des crêtes d'espelette
Bonjour à tous je viens aujourd'hui vous présentez une course que je connais bien, puisque j'y ai participé 2 fois, dont la dernière en 2014 et j'en garde un... Lire la suite
Publié le 27 février 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Gagner votre dossard pour la 6D lacs
Allez il est temps de lancer le concours pour gagner votre dossard sur la 6D lacs, course de 27 km dans le cadre de la 6000D. Pour participer, c'est très simple... Lire la suite
Publié le 17 février 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Présentation de la 6000 D
Bonjour, Aujourd'hui je viens vous présenter un évènement qui attire toujours de nombreux concurrents, à savoir la 6000D Au programme durant ces 23-24 et 25... Lire la suite
Publié le 15 février 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
tirage au sort dossard marathon de sénart!
Bonjour à tous Voici donc notre grand gagnant pour le dossard du marathon de Sénart!! vous avez été 14 à participer à ce concours, je vous remercie tous vivemen... Lire la suite
Publié le 15 février 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME -
Que ca fait du bien !!
Bonjour à tous Comme dit dans un de mes précédents billets, je reprend tranquillement la course a pied !! la gêne du sciatique étant nettement plus modérée (... Lire la suite
Publié le 14 février 2015 ATHLÉTISME, JOURNAL INTIME
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