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Recette minceur
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Blog de recettes minceur mais aussi de recettes énergisantes pour mincir, rester mince et tonique sans se priver de gourmandises!
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Lait de chanvre
En lisant le livre d'Anne Bruner "Laits et yaourts faits maison", il est facile de fabriquer son lait végétal à partir d'une grande variété de graines... Lire la suite
Publié le 14 août 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Eau aromatisée nectarine basilic
Pour se donner envie de boire sans attendre la soif, goûtez à une eau aromtisée. Un simple fruit accompagné au choix d'épices ou de fines herbes parfume l'eau... Lire la suite
Publié le 08 août 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Smoothie aux graines de sarrasin et lucuma
Un smoothie au sarrasin torréfié riche en protéines et fibres douces à boire en brunch avant une séance de sport.Les graines de sarrasin légèrement torréfiées s... Lire la suite
Publié le 21 juin 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Coffrets Cuisine Bio
Cela vous est certainement arrivé d'acheter un livre de cuisine et de ne pouvoir confectionner les recettes présentées faute de tous les produits à votre... Lire la suite
Publié le 11 juin 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Barre repas aux céréales et lentilles
Une barre diététique, salée, aux lentilles corail, flocons de céréales et poireaux. Pratique pour le pique-nique ou en-cas pour changer du sucré parfois... Lire la suite
Publié le 31 mai 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crumble flocons d'épeautre rhubarbe banane
Les 1ères tiges de rhubarbe apparaissent enfin dans les jardins et sur les étals du marché. Avec les fraises, elles ouvrent le bal des desserts aux saveurs... Lire la suite
Publié le 04 mai 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crème énergisante au chocolat cru
Une crème express et onctueuse sans beurre ni oeuf à la poudre de cacao cru.Le cacao cru n'a pas subi de torréfaction. De saveur intense et très aromatique, il ... Lire la suite
Publié le 05 avril 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Muesli énergisant aux super aliments: aguaymanto cacao cru
Du bon, du sain, de l'énergie, tout ce dont le corps a besoin pour démarrer avec envie une belle journée de travail.Les baies d'aguaymanto, cultivées dans les... Lire la suite
Publié le 09 mars 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Barre de céréales sans gluten millet - pruneaux
En guise de pain, à plonger dans une crème de noix de cajou ou une compote aux pommes, ces barres au millet et pruneaux crousti-fondantes sont parfaites pour... Lire la suite
Publié le 08 février 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Muffins choco - goji - chia
Pour changer du sempiternel petit-déjeuner tartine de pain-beurre, j'aime explorer de nouveaux mets qui, à leur seule idée, me donnerait envie de me lever... Lire la suite
Publié le 13 décembre 2011 CUISINE, RECETTES -
Smoothie pomme, kiwi, banane, guarana
Au petit-déjeuner ou au goûter, rien de mieux qu'un smoothie pour faire le plein de fruits.En buvant ce smoothie, j'ai réalisé que j'en consommais 3, quantité... Lire la suite
Publié le 06 décembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Soufflé hyperprotéiné au poulet
J'utilise souvent les sachets protéinés pour un déjeuner. Ils sont à la fois pratiques et satiétant. Pour changer de leur présentation soupe ou omelette,... Lire la suite
Publié le 03 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Galettes aux légumes crus
Manger des légumes, c'est bon pour la santé (tout le monde le sait) mais crus (et frais) c'est nettement meilleur (toutes les vitamines, minéraux et... Lire la suite
Publié le 30 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Biscuits pois cassés noisettes olives sans gluten sans beurre
Les légumineuses sont fabuleuses en cuisine! Il suffit de les sortir de leur cuisson à l'eau pour découvrir toutes leurs possibilités culinaires. Lire la suite
Publié le 27 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Galette d'épinard au son d'avoine
Je suis dans ma période "son d'avoine". Non que je sois au régime mais parce que cet ingrédient est bien pratique. Son côté agglomérant permet de remplacer les... Lire la suite
Publié le 15 septembre 2011 CUISINE, RECETTES -
Crackers au son d'avoine et algues nori
Comment poursuivre l'ambiance malgré ce 1er jour de septembre et la rentrée si proche?Par des crackers salés aux algues!Chacun sa solution! Biscuits secs,... Lire la suite
Publié le 01 septembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Superfruits, une cure régénératrice...
Açaï, camu-camu, goji, mangoustan, bissap, grenade, myrtille... ces fruits surnommés "superfruits" le doivent à leur richesse en micronutriments.Fruits à la mod... Lire la suite
Publié le 22 juillet 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Papillottes de fruits à la stévia
Sans nul doute connaissez-vous la stévia dont on utilise l'extrait, le rébaudioside, pour sa saveur sucrée sans apport de calories et un index glycémique... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Pancake hyperprotéiné poire framboise
Sorbets et tartes sont davantage de saison que les pancakes mais au petit-déjeuner, ces petites crêpes hyperprotéinées sont plus appropriées pour attendre le... Lire la suite
Publié le 05 juillet 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Taxiresto
, vous connaissez?Son nom définit bien son activité: des repas livrés à domicileUn service que j'aimerais bien pouvoir bénéficier de temps en temps. Lire la suite
Publié le 28 juin 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES