Chrissyv
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Les recettes legères de CHRISSY
http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/
le blog de recettes, legères et parfois moins legères....d'une gourmande passionnée de cuisine
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MENU DU JOUR-vendredi 30/11/2012
Fin de semaine....ouf, un peu de répit et une petit week end calme qui s'annonce..... Demain bilan avec Mme balance, je n'y crois pas trop car le week end... Lire la suite
Publié le 30 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Gâteau aux pommes très light
1/4 = 4 pp 1/6 = 2 pp 1yaourt 1 oeuf 80g farine 1 sachet de levure 3 CS educlorant de cuisson 4 pommes 2 CS de sucre vanillé Mélanger yaourt, œuf, farine, levur... Lire la suite
Publié le 29 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MENU DU JOUR - jeudi 29/11/2012
Petit déjeuner dej pain de mie 5 Sous-total 5 Déjeuner 1 boîte(s) Macédoine de légumes nature 3 1 CS Mayonnaise allégée 2 2 petit Œuf de poule entier 4 1... Lire la suite
Publié le 29 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MINESTRONE thermomix ou non
POUR 4 PERSONNES Info ww = 3 pp / personne 1 oignon coupé en 4 120gr de poireaux 4cc d'huile d'olive 600gr de légumes variés au choix 1000gr d'eau 2 cube de... Lire la suite
Publié le 29 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Oeufs sur lit de tomates cuites
pour 4 personnes INFO WW = 6 pp 1 oignon 5 ou 6 tomates 4 t de bacon 1CS huile olive 8 oeufs Faire dorer l'oignon emincé finalement dans l'huile avec le bacon.... Lire la suite
Publié le 28 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Parmentier courgettes et thon
pour 5 personnes info ww = 8 pp / personnes 800g de pommes de terre 200g de courgettes 200 ml de lait 1/2 ecreme 150g d'eau 400g de thon au naturel egoutté 1/2... Lire la suite
Publié le 28 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MENU DU JOUR-mercredi 28/11/2012
AUjourd'hui je suis un peu plus en avance pour publier mon menu.....au bureau jusqu'à midi puis cet après midi, repos...je publierai en début d'apres midi les... Lire la suite
Publié le 28 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Panini poulet tomate
ce soir c'est salade composée et panini maison..... POUR 1 PANINI INFO WW =7 PP 1 petit pain à panini de 60g 2t de fromage croque Monsieur 1t de jambon de poule... Lire la suite
Publié le 27 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Pates au saumon fume
Une petite recette toute facile et tellement délicieuse;..que j'ai oublié de la prendre en photo avant de la déguster.... pour 1 personne info ww = 9 pp 150g... Lire la suite
Publié le 27 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MENU DU JOUR-Mardi 27/11/2012
Il est un peu tardif....mais voici mon menu du jour.... Petit déjeuner 2 pièce(s) Cracotte Cracotte froment 1 2 cc Beurre allégé 39-41% doux 1 2 cc Confiture... Lire la suite
Publié le 27 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Tartelette tomate mozzarella
il me reste quelques tomates....et de la mozzarella dans le congélateur....le menu de ce soir était donc tout trouvé... POUR 6 PERSONNES info ww = 7 pp /... Lire la suite
Publié le 26 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MENU DU JOUR-lundi 26/11/2012
Petit déjeuner 2 tranche(s) Pain de mie 3 2 cc Beurre allégé 39-41% doux 1 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 Sous-total 5 Déjeuner 1 part(s) Filet... Lire la suite
Publié le 26 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MENU DU JOUR-dimanche 25/11
Petit déjeuner 1 pièce(s) Croissant (boulangerie) 6 Sous-total 6 Déjeuner 1 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 1 2 tranche(s) Jambon cru dégraissé 1... Lire la suite
Publié le 25 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
TULIPES pour dessert
testée ce matin...avec mes moules à tulipes silicone ... un peu cher en PP, compte tenu de ma soirée chargée hier....je les laisserai pour les autres ce... Lire la suite
Publié le 25 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Gateau chocolat lion
un petit gateau pour ma fille....elle est tombee de cheval la semaine derniere....et comme le veut la tradition, elle doit apporter un gateau au cours suivant. Lire la suite
Publié le 24 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
BILAN HEBDOMADAIRE -MENU DU JOUR samedi 24/11/2012
UNe semaine très chargée vient de se terminer.......et ce matin, rendez vous avec ma balance : - 600g cette semaine et - 1.8 kg depuis le 01/11/2012..... Lire la suite
Publié le 24 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Pave de colin des iles
POUR 2 PERSONNES ET 4 PP / pers 2 pave de colin 200g de puree de tomates 1 Cs de noix de coco rapé sel, poivre 2 CS de creme allegée 15 % Mettre les pavé de... Lire la suite
Publié le 21 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Mousse d'avocat au thon
Pour 2 personnes INFO WW = 7 pp / personnes 200G avocat epluché 150g de thon naturel egoutté 100g de fromage blanc 0 % 2 cc de moutarde vinaigre balsamique... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
MENU DU JOUR -Mardi 20/11/2012
Semaine encore chargée......mais j'ai enfin trouvé le temps de publier mon petit menu...... Ce soir je vous publie également la recette de mon avocat au... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
POULET FAÇON COQ AU VIN thermomix ou non
pour 2 personnes iNFO WW = 5 pp / pers 1 escalope de poulet20cl de vin rouge 1 oignon1 bouillon de cube volaille2 cuilléres à café d'huile d'olive1 carottes... Lire la suite
Publié le 19 novembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR