Chrissyv

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  Une ratatouille traditionnelle ...j'ai ajouté aux légumes du jardin un pointe d'exotisme ...dans la degustabox de Juillet, j'ai reçu une pate de Curry, curry... Lire la suite

  Publié le 10 août 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

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  Une petite recette que je voulais essayer depuis longtemps….Succes total !! Sans beurre, ni sucre raffiné. POUR 16 CARRES info ww = 4 SP/Carré 200g de courgette... Lire la suite

  Publié le 01 août 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

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  Avec cette recette, je participe au jeu organisé par Sonia pour le groupe test de recettes entre bloggeurs. Theme les salades composées. Lire la suite

  Publié le 29 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

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  Il me reste des abricots de ma tournée confiture précédente...des kiwis qu'il faut passer...et un citron vert…. POUR 5 POTS DE CONFITURES 2 kiwis gold 800g... Lire la suite

  Publié le 28 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Confiture d'abricots à la vanille

  

  C'est la saison des abricots….alors cet après midi, je prépare une petite réserve de confiture. POUR 4 POTS DE CONFITURE (compter 1SP la CC) 1 kg d'abricot... Lire la suite

  Publié le 28 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Salade alsacienne

  

  Avec la chaleur actuelle, j'ai envie de petites salades fraiches et rassasiantes. pour 1 Personnes info ww = 6 SPliberté 150 g de pommes de terre vapeur... Lire la suite

  Publié le 27 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Taboulé aux épices du monde

  

  Un petit taboulé extra....bien relevé... pour 4 personnes, info ww = 4 SP/Personne 180g de semoule couscous aux épices du mondes 1 CS huile olive 1 jus de citro... Lire la suite

  Publié le 17 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Coupe de framboises chantilly

  

  Aujourd'hui, je mange les restes (tarte au thon, salade de lentilles) pour le dejeuner et le diner sera tres simple (melon au muscat, jambon cru, jambon de... Lire la suite

  Publié le 04 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Salade de lentilles verte et corail

  

  Une petite salade, rassasiante et tres fraiche. POUR 4 PERSONNESinfo ww ( 2 SP / Personne) 150 g de lentilles vertes crues75g de lentilles corail crues 1... Lire la suite

  Publié le 02 juillet 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Menu du jour - Lundi 05/03/2018

  

  C'est reparti pour une nouvelle semaine. Voici le menu du jour et je publierai derriere les recettes correspondantes. PETIT DEJEUNER Pain complet maison... Lire la suite

  Publié le 05 mars 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Riz au lait ananas

  

  Une petite envie ce midi....comme je suis en congés j'ai un peu plus de temps pour cuisiner. POUR 4 PERSONNES 250 mll de lait demi ecreme 40g de riz rond 1... Lire la suite

  Publié le 22 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Menu hebdomadaire

  

  Semaine neutre la semaine derniere....rien perdu mais rien pris...il faut dire que un peu..;parfois beaucoup, d'écarts...donc normal. Voici les menus prévus pou... Lire la suite

  Publié le 19 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Tartiflette aux carottes

  

  A midi c'est tartiflette....mais adaptation plus legere de la recette ! POUR 4 PERSONNES 400g de pommes de terre 700g de carottes 1 oignon 200g d'allumette de... Lire la suite

  Publié le 18 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Panini chevre jambon cru

  

  Cette semaine j'ai agrandi ma collection de plaque pour le snack collection de tefal, apres les gaufres, les croques monsieurs, les chaussons, les madeleine, le... Lire la suite

  Publié le 16 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

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  POUR 2 PERSONNES 200g de roti de porc dans le filet 1 cs de moutarde 2 CS de creme 15 % 1/2 verre blanc (j'ai mis le champagne qui restait au fond de la... Lire la suite

  Publié le 16 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Cassolettes de moules aux petits légumes

  

  Petite modification dans le menu du jour....le frigo est vide et je n'ai meme plus une tranche de jambon.... j'ai donc improvisé avec ce que j'avais dans le... Lire la suite

  Publié le 13 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Le menu hebdomadaire

  

  Cette semaine, je n'ai pas prévu de menus pour mon week end car je ne serai pas à la maison.Je continue bien sure avec des menus legers, à IG bas assez souvent... Lire la suite

  Publié le 05 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Invisible pommes amandes

  

  Une nouvelle version de ce petit dessert que j'adore. Toujours léger et adaptée à IG Bas POUR 4 PERSONNES 4 petites pommes 1 œuf 30 g de farine (complete T150... Lire la suite

  Publié le 04 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Pate à tartiner chocolat noisette (ig Bas)

  

  Si si, c'est possible...mais bien sure, il ne faut pas tomber dans le pot !! POUR 1 POT DE PATE A TARTINER60g de chocolat noir 70 % cacao 125g de poudre de... Lire la suite

  Publié le 02 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Crêpes légères et Ig Bas

  

  Chandeleur oblige....ce soir c'est crepe Party. Je vais legerement modifiée ma recette habituelle pour des crêpes légères, IG moderé et gourmandes ! Lire la suite

  Publié le 02 février 2018 CUISINE, CUISINE MINCEUR