Chrissyv
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Les recettes legères de CHRISSY
http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/
le blog de recettes, legères et parfois moins legères....d'une gourmande passionnée de cuisine
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Mojito
Un mojito pour 0 PP...ça vous dit.....Pour 1 verre de Mjito 1 grand verre d'eau gazeuse bien fraîche 1 cc edulcorant liquide 1 cc d'arome citron vert ... Lire la suite
Publié le 30 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menus previsionnels hebdomadaires
Voici mes petits prévus pour cette semaine.... MARDI Midi : Escalope de dinde à la creme legereRiz et champignons yaourt 0 %Soir : Salade composée (oeuf, jambon... Lire la suite
Publié le 30 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Un petit weekend bien géré et un début de semaine super motivée.....PETIT DEJEUNER 50g de pain complet 3 pp 2cc de beurre allegé 1 pp 2 cc de confiture 1 pp... Lire la suite
Publié le 30 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Petit week end dans la famille aujourd'hui...nous partons cet apres midi.....donc je ne peux vous publier que mon menu petit dejeuner et dejeuner, ne... Lire la suite
Publié le 28 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Filet de tacaud sauce creme
pour 2 personnes et 4 PP/Personnes 200g petit filet de tacaud 5 CS creme 15 % jus de citron Sel, poivre 1 cc de moutarde Mettre les filet dans un... Lire la suite
Publié le 27 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
celles qui me suivent sur Face book et notamment dans mon groupe d'entraide objectif maigrir ensembles....le save deja : j'ai découvert (il faut dire... Lire la suite
Publié le 27 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Bilan hebdo et menu du jour
hier, deuxieme rv avec la dietéticienne....apres deux semaines de programme NH.... J'ai perdu 900G cette semaine malgré mon dernier week end un peu chargé... Lire la suite
Publié le 22 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
ma journée light
Chez NH, on l'appelle journée choc....elle suit un repas un peu plus riche qu'il ne devrait l'être et permet de limiter les dégats afin de... Lire la suite
Publié le 19 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Pave de colin a la creme d'oseille
pour 2 Personnes et 4PP / Pers. 2 pavés de colin de 100g chacun 1 cube de court bouillon 10cl de vin blanc + 10 cl eau 1 jus de citron 1 CS de... Lire la suite
Publié le 18 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Me voici de retour de mon week end entre amis..... Décrochage total, ça fait un bien fou.....rien à faire, les pieds sous la tables pendant 2 jours..... Coté... Lire la suite
Publié le 16 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Week end
C'est parti pour un petit weekend entre amis....au programme promenade randonnées en basse montagne et visite des Grottes .......mais aussi bien sure,... Lire la suite
Publié le 14 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Bilan hebdomadaire et menu de jour
Trop contente....2eme rendez vous hier avec la diététicienne et -1.8 kg cette semaine !!!!(- 5.6 kg depuis le 01/03). Cette semaine, le plan alimentaire reste... Lire la suite
Publié le 13 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Encore un beau jour d'été..... Hier farniente et piscine....et je crois qu'aujourd'hui sera le même programme....le soleil en moins car... Lire la suite
Publié le 09 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Mayonnaise toute legere
j'ai trouvé cette recette sur espece recette thermomix et j'ai bien sure voulu la tester..... Meilleure que celle du commerce, un vrai gout de... Lire la suite
Publié le 09 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
PETIT DÉJEUNER 2 tranches de pain complet avec beurre allégé et confiture sans sucreCOLLATION compote pomme abricot sans sucre maisonDEJEUNER Steak haché 5 % au... Lire la suite
Publié le 07 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Hier, premier rendez vous avec ma diététicienne.... Un rééquilibrage qui se rapproche beaucoup de ww...mais qui, en premiere semaine reste plus restrictif afin... Lire la suite
Publié le 06 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Suivi dietetique
A travers ce blog...vous avez certainement compris que depuis quelques temps, coté motivation et suivi du programme ww, ce n'est pas le top..... Hyperbooké... Lire la suite
Publié le 04 juin 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
C'est reparti pour une nouvelle semaine.....MATIN Café sans sucre 2t de pain de mie grillée = 3 pp 2cc de beurre allegé = 1 pp 2cc de gelée de groseilles... Lire la suite
Publié le 26 mai 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Bienvenue sur mon nouveau blog
Vous vous en êtes certainement aperçu....mon blog a migré sur la nouvelle plateforme Overblog....non sans difficulté, il a fallu reprendre toute la... Lire la suite
Publié le 25 mai 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Salade du jardinier a l emmental
pour 1 Personnes et 3 PP 1 petite boite de Haricots verts très fin 1 tomates 30g d'emmental allegé 1 part de sauce au fromage blanc Egoutter les... Lire la suite
Publié le 25 mai 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR