Chrissyv
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Les recettes legères de CHRISSY
http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/
le blog de recettes, legères et parfois moins legères....d'une gourmande passionnée de cuisine
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Menus du jour
Me voici de retour après quelques jours d'absences pour raisons professionnelles. on reprends le programme ww serré car la balance n'a pas apprécié ces... Lire la suite
Publié le 23 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
les semaines se suivent et se ressemblent....je cours, je cours;...et j'ai peu de temps à consacrer à mon blog....(vivement les vacances !!! Lire la suite
Publié le 14 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Je me depeche de publier car 'ladministration de mon blog va être fermée pour la journée...je repondrai à vos commentaires en fin d'apres midi seulement. Lire la suite
Publié le 09 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Brick poireaux jambon chevre
Il me reste un paquet de feuille de brick au frigo....donc ce soir, une petite recette fourre tout.... POUR 1 PERSONNE INFO WW = 6 PP 1 petit blanc de poireau... Lire la suite
Publié le 07 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
PETIT DEJEUNER 6 PP pain de mie complet Beurre allegé Confiture fromage blanc 0 %PAUSE CAFE 1 PP 1 carré de chocolatDEJEUNER 9 PP Salade de riz au chevre... Lire la suite
Publié le 07 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
c'est reparti pour une nouvelle semaine....avec un objectif...noel -5kg Un week end chargé et beaucoup de dérapages....PETIT DEJEUNER pas tres faim donc 1 yaour... Lire la suite
Publié le 06 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Cuisse de poulet roti au miel et aux epices
Une idée, chipée au restaurant dans lequel j'ai dejeuner Dimanche....POUR 4 PERSONNES 5PP/PERSONNES 4cuisses de poulet (une fois enlever la peau et l'os, reste ... Lire la suite
Publié le 01 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Ecrase de pommes de terre
On peut également l'appeler purée à l'eau.....mais c'est super bon !!!POUR 3 PERSONNES 3PP/personne500g de pommes de terre epluchées 200g d'eau Sel, poivre 2... Lire la suite
Publié le 01 octobre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Me voici de retour apres un petit week end pause....gerer sans trop d'exces coté alimentation....de belles ballades hier (bateau à roue, jardins, grottes) et... Lire la suite
Publié le 29 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Objectif du jour....comme hier....grignotage 0 .... pour tenir entre le dejeuner (11h) et le diner (20h), j'integre une petite collation.... Lire la suite
Publié le 25 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Resultat en réunion hier....+100g.....et 10,7 kg depuis Mi Mars..... On recadre les repas...et je ressors le vélo d'appartement qui pour le moment sert plutot d... Lire la suite
Publié le 24 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Endives braisees a l'orange
Je ne les mange que cuite....mais à toutes les sauces.... une petite idée, issu d'un livre ww je crois... POUR 1 personne et 0 PP 2 endives 1 orange Sel et... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Papillote de poulet express
hier soir, j'avais tres peu de temps pour préparer le dejeuner à emporter ce midi, donc ce fut express : POUR 1 PERSONNES info ww = 4PP / personne1 petite... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Gauffre alsacienne
C'est fois, ce sont les moules à gauffres tupperware (reçu en cadeau pour organiser une réunion en octobre) que je teste.... POUR 8 GAUFFRES INFO WW = 5 PP /... Lire la suite
Publié le 22 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Gratin fermier
Mes moules grands ronds Demarle sont arrivés...il me fallait bien sure les tester.... POUR 6 PERSONNES Info WW = 5 pp / personne 400g de pommes de terre... Lire la suite
Publié le 22 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Ce matin finalement pas de réunion ww....j'irai à ma réunion habituelle mardi soir mais me dire toute la semaine que j'allais y aller le samedi m'a permis de... Lire la suite
Publié le 20 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Aujourd'hui reprise de la course à pied avec mon coach "jiwok"....dur dur cette premiere séance mais je suis fiere d'y être arrivée et maintenant je me sens... Lire la suite
Publié le 17 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Désormais, les réunions ww, ce sera le samedi matin..... Je vais essayer de bouger un peu et de m'inscrire à un cours de Zumba le mardi soir.... Lire la suite
Publié le 16 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Le week end a été un peu chargé....ce debut de semaine sera donc tres tres light.... Pas de bilan demain puisque je ne pourrai pas aller en réunion....cette... Lire la suite
Publié le 15 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Croq pizza
Ce soir, c'est soirée pizza..... mais comme j'ai décidé de faire tres tres attention cette semaine....pour moi ce sera croq pizza.....Pas de photo, puisque je... Lire la suite
Publié le 10 septembre 2014 CUISINE, CUISINE MINCEUR