Chrissyv
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Les recettes legères de CHRISSY
http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/
le blog de recettes, legères et parfois moins legères....d'une gourmande passionnée de cuisine
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Menu du jour
Une petite journée de menu, un peu déséquilibrée car le diner est un peu plus copieux que le dejeuner....normalement, c'est l'inverse.... Lire la suite
Publié le 05 mai 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Cake sale jambon emmental tomate cerise
Une base de cake salé traditionnel, à laquelle on ajoute ce que l'on veut....POUR 8 PERSONNES 230 kcal / personne info ww = 6 pp / personne3 oeufs 150 g de... Lire la suite
Publié le 05 mai 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Une petite journée light pour compenser les exces du week end....PETIT DEJEUNER Toast grillé Beurre allégé ConfitureDEJEUNER Salade de pâtes (100g de pates,... Lire la suite
Publié le 04 mai 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Pain hamburger
Je fais rarement des hamburgers maison...mais aujourd'hui, j'ai voulu tester le totalement maison...donc c'est parti pour la fabrication des petits pains. Lire la suite
Publié le 03 mai 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Le petit menu du jour...PETIT DEJEUNER Pain aux 8 cereales beurre allegé Confiture de MyrtilleDEJEUNER Steak au grill Tian Yaourt maisonDINER Pizza liquide... Lire la suite
Publié le 02 mai 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
TARTE RHUBRABE (thermomix ou non)
POUR 6 PERSONNES info ww = 5pp/ personne 500g de rhubarbe 150g de farine 70g de beurre allegé 50g d'eau 2 sachet de sucre vanillé 1/2cc de sel 2 oeufs 200g de... Lire la suite
Publié le 27 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Verrine facon charlotte aux fraises
Une petite douceur...de saison... POUR 4 VERRINES info ww = 3PP la verrine500g de fraises 1 oroange 2 sachets de sucre vanillé 3 CS sucralose 200g fromage... Lire la suite
Publié le 26 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
NUGGETS DE POISSON thermomix
Une petite recette de l'espace recette thermomix.... C'est sure, rien à voir avec ceux du commerce... POUR 16 NUGGETS (4 par personne) 8PP/personne 600 de... Lire la suite
Publié le 25 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Lasagne courgettes bolognaises
POUR 4 PERSONNES Info ww = 9PP/ personne 3 petites courgettes 400g de bœuf haché 5% 1 boite de tomate pelée concassée 1 oignon 7 plaques lasagnes crues 2 CS... Lire la suite
Publié le 24 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Tomate farcie au poulet
Une petite recette preparée un peu "au pif"...avec laquelle nous nous sommes régalés hier midi...POUR 6 tomates 3PP/ tomate farcie500g de filet de poulet 1... Lire la suite
Publié le 22 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Chili express
Une petite recette ww...préparée au Délicook...mais que vous pouvez parfaitement réalisée dans une petite sauteuse sur feu moyenPOUR 4 PERSONNES Info WW =... Lire la suite
Publié le 20 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
En vacances pour une semaine...et motivée pour suivre mon programme à lettre...je vais en profiter pour tester quelques petites nouvelles recettes.... Lire la suite
Publié le 20 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
En congés pour 1 semaine et motivée pour appliquer mon programme à la lettre cette semaine !!PETIT DEJEUNER 5 PP 50g de pain maison 2 st moret ligne et plaisir... Lire la suite
Publié le 20 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Encore une petite journée de menus sans compter....PETIT DEJEUNER Pain de seigle Beurre allégé (1 pp ) Confiture (1 pp )DEJEUNER Pain de bœuf aux courgettes... Lire la suite
Publié le 17 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Pain de boeuf aux courgettes
Encore une petite recette de Chez Vanda que j'ai adapté à thermomix. VOus trouverez la recette sans thermomix sur son blog. Pour 8 tranches ; 2PP la tranche Pou... Lire la suite
Publié le 15 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Clafoutis banane fraise
Un petit essai...idéal pour un petit déjeuner en Journée sans compter (0)...sinon compter 6PPPOUR 1 PERSONNE 30g flocon avoine 1 yaourt nature 1 oeuf 1/2... Lire la suite
Publié le 14 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Menu du jour
Ma premiere journée sans compter, hier, m'a finalement convaincue...je vais donc essayer de continuer quelques jours... PETIT DEJEUNER Clafouti banane fraise... Lire la suite
Publié le 14 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Dos de cabillaud en papillote
pour 1 personne Info ww = 3PP/personne (compter 0 en JSC) 1 morceau de dos de cabillaud (120g cru) 1 petite tomate 1/2 oignon 1cc moutarde 1cc creme 15% Sel,... Lire la suite
Publié le 13 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Tarte pommes avoinee
Je n'ai rien invité...juste trouvée cette petite recette bien sympa sur le blog "les plaisirs de Valeri@ " et comme j'ai commencé une journée JSC, j'ai voulu... Lire la suite
Publié le 13 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR -
Burger tomate
Une petite idée sympa :Pour 4 personnes info ww = 6 pp (en JSC décompter 2pp sur votre reserve)4 Steak haché 5 % 4 grosse tomate 4 tranchettes de mimolette... Lire la suite
Publié le 13 avril 2015 CUISINE, CUISINE MINCEUR