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Blog dédié aux relations humaines et à la communication selon la Méthode ESPERE de Jacques Salomé
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Apprendre à communiquer grâce à la boussole relationnelle
Bonjour,Je vous remercie d’avoir suivi le défi « 5 jours pour changer sa vie ». J’espère que les outils vous auront été utiles et vous auront permis de belles... Lire la suite
Publié le 10 octobre 2019 COACHING, PSYCHO -
5ème défi : Entendre le sens de nos émotions
Pour aller plus loin, je vous donne rendez-vous sur mon site : Formation « Apprendre à communiquer grâce à la boussole relationnelle « Lire la suite
Publié le 09 octobre 2019 COACHING, PSYCHO -
Défi : 5 pépites pour changer sa vie
Aujourd’hui, je partage avec vous mon défi : 5 pépites pour changer sa vie avec la Méthode ESPEREChaque jour, je partagerai avec vous une pépite de la Méthode... Lire la suite
Publié le 05 octobre 2019 COACHING, PSYCHO -
Mes enfants ne s’entendent pas, comment faire?
Voilà la question qui m’a été posée par une des lectrices du blog.En résumé la situation est la suivante : notre lectrice est maman de 3 filles qui sont âgées d... Lire la suite
Publié le 24 septembre 2019 COACHING, PSYCHO -
Journée de la non-violence éducative
Mardi 30 avril, c’est la journée de la non-violence éducative. Une journée pendant laquelle nous sommes tous invités à réfléchir à des moyens non-violents... Lire la suite
Publié le 26 avril 2019 COACHING, PSYCHO -
3 étapes pour mieux vivre avec ses émotions
Dans les formations et les ateliers que j’anime sur le thème des émotions, je suis toujours surprise par l’intolérance émotionnelle , mais aussi par cette... Lire la suite
Publié le 17 avril 2019 COACHING, PSYCHO -
Les solutions pour mieux vivre avec ses émotions
Hier, je vous ai parlé de l’intolérance émotionnelle, ce phénomène présent chez beaucoup de personnes qui consiste à ne pas accepter ses émotions ou celles des... Lire la suite
Publié le 16 avril 2019 COACHING, PSYCHO -
L’intolérance émotionnelle
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un phénomène que j’observe souvent dans mes séances ainsi que dans les ateliers et les formations que j’anime :... Lire la suite
Publié le 15 avril 2019 COACHING, PSYCHO -
Un rendez-vous incontournable pour la famille ESPERE
Bonjour à chacun,Vous êtes nombreux à lire mon blog et à me remercier de ce qu’il vous apporte.Tout ce que je partage avec vous fait partie de la Méthode ESPERE... Lire la suite
Publié le 08 avril 2019 COACHING, PSYCHO -
Au sujet de la restitution symbolique…
Voici une vidéo que je viens de faire pour répondre à quelques questions qui m’ont été posées à ce sujet :Que faire si j’ai peur de restituer à quelqu’un ?Que... Lire la suite
Publié le 19 mars 2019 COACHING, PSYCHO -
Burn-out parental : en sortir et le prévenir
Dans mon précédent article je vous parlais des signes du burn-out parental, qui survient en plusieurs phases.Voici quelques pistes pour vous aider à prévenir... Lire la suite
Publié le 10 octobre 2018 COACHING, PSYCHO -
Vive la rentrée : et si on parlait du burn-out parental ?
Je ne sais pas si comme moi vous avez vu passer sur les réseaux sociaux la veille de la rentrée des classes, des images et des posts dont le message était en... Lire la suite
Publié le 30 septembre 2018 COACHING, PSYCHO -
Les différentes facettes du rôle de parent
Aujourd’hui je partage avec vous une notion de la Méthode ESPERE® que je trouve particulièrement aidante pour exercer notre rôle de parent. Lire la suite
Publié le 12 février 2018 COACHING, PSYCHO -
Vœux d’amour
Si vous suivez un peu ce blog, vous avez du vous apercevoir que c’est vraiment le calme plat ici depuis de longs mois 😉Je peux dire que 2017 a été une... Lire la suite
Publié le 03 janvier 2018 COACHING, PSYCHO -
Oser être en lien dans les moments difficiles
Une personne de votre entourage traverse une épreuve : un deuil, une maladie, une séparation…Vous vous demandez peut-être comment l’aider : que dire, que... Lire la suite
Publié le 13 septembre 2017 COACHING, PSYCHO -
Besoin et Désir
Je voudrais vous parler de deux personnages importants qui habitent à l’intérieur de chacun : Besoin et Désir.Besoin est un homme simple, qui sait aller à... Lire la suite
Publié le 03 septembre 2017 COACHING, PSYCHO -
Etre présent
En cette période proche des fêtes, j’avais envie de vous envoyer un petit message. D’abord pour vous dire que ce blog vit toujours même si j’écris peu... Lire la suite
Publié le 18 décembre 2016 COACHING, PSYCHO -
Journée internationale de la communication le 1er octobre 2016
Bonjour,J’ai le plaisir de vous informer que depuis cette année nous fêtons la communication avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé 🙂 Oui, le 1e... Lire la suite
Publié le 29 septembre 2016 COACHING, PSYCHO -
Oser sa vie : Vivre en harmonie avec ses rêves
Bonjour,Aujourd’hui, je vous invite à regarder la 4ème et dernière vidéo de la série « Oser sa vie ». Je vous parle cette fois de vos désirs , de leur importanc... Lire la suite
Publié le 20 septembre 2016 COACHING, PSYCHO -
Oser sa vie : Vivre en harmonie avec les autres
Bonjour,J’ai le plaisir de partager avec vous la 3ème vidéo de la série « Oser sa vie ».Cette fois, je vous parle de vos relations avec les autres et d’un... Lire la suite
Publié le 13 septembre 2016 COACHING, PSYCHO