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La Kinésiologie appliquée et intolérances alimentaires
Saviez-vous que la consommation régulière d’un aliment peut grandement affecter votre santé et ce, sans que vous en soyez conscient. Les intolérances... Lire la suite
Publié le 12 juillet 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Améliorer sa capacité respiratoire par la posture
Il va de soi qu’une façon simple d’augmenter la quantité maximale d’oxygène entrant à chaque respiration est d’augmenter la quantité totale d’air inhalée. Lire la suite
Publié le 25 juin 2013 CONSO, SANTÉ -
Hydratation – Où se trouve l’eau dans votre corp et pourquoi?
Connaissez-vous votre niveau d’hydratation? Êtes-vous bien hydratés? Premièrement quelles sont les normes pour ce qui est de la quantité d’eau optimale dans le... Lire la suite
Publié le 11 juin 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Marinade parfaite pour vos viandes cette été!
1/3 tasse d’huile d’olive 3 gousses d’ail 1 tasse d’herbes aux choix (coriandre, Basilic) 1 pincé de sel 1. Mettre les ingrédients dans un mélangeur 2. Faire... Lire la suite
Publié le 21 mai 2013 CUISINE, RECETTES -
Recette rafraîchissante: Tartare de Saumon
Pour 4 personnes: 400g de saumon frais 250g de saumon fumé Aneth fraîche 6 tranches d’oignon rouge 1 c.à.t de miel biologique 1 c.à.t d’huile d’olive Enlevez... Lire la suite
Publié le 01 mai 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
7 trucs efficaces pour améliorer ou entretenir votre flexibilité
Le temps des petits étirements classiques est terminé! De plus en plus d’études démontrent l’inefficacité de ceux-ci au dépend d’autres techniques. Voici donc,... Lire la suite
Publié le 01 mai 2013 SANTÉ, SPORT -
Saviez-vous qu’il existe une routine d’exercices pour aider à régler vos...
En 2013, en Amérique du Nord, il y aurait entre 20% et 30% des gens éprouvent des troubles de constipation. Quelles solutions propose-t-on à ces gens ? Les... Lire la suite
Publié le 30 avril 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Pourquoi choisir les nourritures médicales pour faire une détoxification de votr...
Chaque année, plus de 4 milliards de tonnes de produits chimiques, polluants provenant du plastique, des pesticides, des métaux lourds, des médications et bien... Lire la suite
Publié le 02 avril 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Top 3 pour perdre ses livres en trop pour cet été !
Il est toujours frustrant de se rendre compte que le printemps est déjà arrivé et nous ne nous sommes pas encore occupés de ces quelques livres en trop prisent... Lire la suite
Publié le 27 mars 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Les douleurs de l’épaule et le biceps
Lorsque des douleurs à l’épaule apparaissent, peu de gens se doutent que la douleur peut provenir du biceps. Plus précisément, c’est le tendon du long biceps... Lire la suite
Publié le 27 mars 2013 SANTÉ, SPORT -
Top 5 pour augmenter votre énergie matinale sans caféïne!
1) Prendre quelques capsules de Licorice Plus au réveil Le suppléments de la marque Métagenics Licorice plus est composé d’extrait de plante de réglisse. Lire la suite
Publié le 19 mars 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Faites vos propres désinfectants maison pour ce printemps !
Le printemps approche à grands pas et qui dit printemps dit grand ménage ! Profitez de cette occasion afin d’effectuer votre ménage saisonnier en optimisant... Lire la suite
Publié le 12 mars 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Pourquoi faire de l’entrainement segmentaire ?
Durant la journée, nous exécutons sans cesse des contractions musculaires en vaquant à nos occupations quotidiennes. Comme l’objectif du corps humain est... Lire la suite
Publié le 07 mars 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
5 trucs pour augmenter sa consommation de légumes quotidiennement
1. Faire de la soupe aux légumes Planifiez-vous un soir durant la semaine où vous vous cuisinez une grosse marmite de soupe aux légumes et ajoutez en un bol... Lire la suite
Publié le 07 mars 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Devriez-vous vous méfier des traitements à la cortisone ?
La cortisone est de plus en plus utilisé et proposé comme solution aux douleurs chroniques par les médecins. Utilisé pour diminuer l’inflammation dans les cas d... Lire la suite
Publié le 25 janvier 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Le sirop d’agave, est-ce vraiment un substitut santé au sucre?
Beaucoup de gens voulant optimiser leur santé décident d’aller vers le sirop d’agave comme édulcorant “naturel”. Ils veulent évidemment éviter le sirop de maïs... Lire la suite
Publié le 25 janvier 2013 CONSO, SANTÉ, SPORT -
La face cachée du sucralose !
La question qui revient toujours en consultation de nutrition est : “mais qu’est-ce que je peux prendre pour remplacer le sucre?”. Lire la suite
Publié le 05 décembre 2012 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Tout sur les édulcorants naturels et artificiels! (Partie 1)
La question qui revient toujours en consultation de nutrition est : “mais qu’est-ce que je peux prendre pour remplacer le sucre?”. Lire la suite
Publié le 05 décembre 2012 CONSO, SANTÉ -
La kinésiologie appliquée : un outil unique !
Qu’est-ce que la kinésiologie appliquée (AK)? La AK est un outil diagnostic qui rassemble les éléments de diverses thérapies à des évaluations fonctionnelles... Lire la suite
Publié le 30 novembre 2012 CONSO, SANTÉ, SPORT -
Votre soutien-gorge pourrait être plus dangereux que vous le pensez!
Les douleurs mammaires vont toucher jusqu’à 70 % des femmes au cours de leur vie. Il est commun que les femmes ressentent une légère douleur mammaire pendant... Lire la suite
Publié le 22 octobre 2012 CONSO, SANTÉ