Penducharlie

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• 78,5 km à pied... çà n'use pas que les chaussures !!

  

  Samedi 20 juin 2009 : Enfin, une date longuement attendue : programmée depuis 6 mois sur nos agendas respectifs ! Nous avons ainsi eu le temps de nous préparer... Lire la suite

  Publié le 29 juin 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Perturbation sur les allures

  

  HISTORIQUE :Un codage special pour les sorties de Nordic Walking a été proposé pour les sorties de marche nordique :W : allure de 5 à 6 km/heureX : allure... Lire la suite

  Publié le 31 mai 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Enfin, un initiateur de marche nordique niveau "M" de 4 et 4.5 km/heure

  

  Depuis la création de la marche nordique en septembre 2007, nous étions à la recherche de nouveaux initiateurs en allure inférieure qui pourraient prendre en... Lire la suite

  Publié le 16 mai 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Je suis « marcheuse nordique » (ça y est, je pense pouvoir le dire !!!)

  

  depuis quelques mois …J’ai découvert ce sport par hasard...un reportage télé je crois...Etant bien décidée à pratiquer régulièrement une activité sportive, un... Lire la suite

  Publié le 16 mai 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Résultats Sénartaise 2009 (RIF)

  

  Nous avons profitez de la fête du travail pour découvrir la Sénartaise, ses bourgs anciens et ses rues animées par des dizaines de personnes qui nous... Lire la suite

  Publié le 03 mai 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• La Sénartaise

  vendredi 1er mai 2009 : 11 km sur routemarche nordique avec patinsInscriptions Directement sur le site : www.marathon-senart.comRenseignements auprès de Annick... Lire la suite

  Publié le 18 avril 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Ski de fond et Marche Nordique

  

  Après un an de pratique de la marche nordique nous n'avions plus qu'à chausser les skis pour nous sentir à l'aise sur les pistes du Jura. Lire la suite

  Publié le 22 mars 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• La Marche Nordique dissipe les tensions

  

  Le samedi soir 14 mars 2009, une grande lassitude m'envahit !!!Après 2h20 de course à pied pour la twin santé "ECOTRAIL de Paris Ile- de-France", un 20 km non... Lire la suite

  Publié le 15 mars 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• La Marche-Nordique lutte contre l'Ostéoporose

  

  Quand on parle d'ostéoporose, on pense immédiatement aux femmes et à la ménopause. Il faut savoir que les hommes peuvent être touchés par cette maladie.Un... Lire la suite

  Publié le 10 mars 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• ECOTRAIL de Paris Ile-de-France

  AMIS SPORTIFS,Participez à la seconde édition de l'Eco-Trail de Paris IDFLE SAMEDI 14 MARS 20091er manifestation "nature" de la région parisienne, elle ouvre... Lire la suite

  Publié le 22 février 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Nouvel arrivant !

  

  C’est avec grand plaisir que je vous annonce l’arrivée d’Alexis dans la grande famille des randonneurs.Le 26 janvier à 4h20 du matin (pour randonner faut se... Lire la suite

  Publié le 08 février 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Marche nordique égal fitness en plein air

  

  Il est clair que pratiquer la marche nordique de façon régulière est une activité fitness, en plein air. Si l’on retient la définition de Wikipedia, Le... Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Ce n'était pas gagné de devenir Initiatrice de Marche Nordique

  

  Après avoir lu un article sur la Marche Nordique, je fus tout de suite séduite par ce sport. Renseignements pris, me voilà donc, le 4 septembre 2007 à la 1ère... Lire la suite

  Publié le 11 janvier 2009 AUTRES SPORTS, SPORT

• Nordic Walking à Paris

  

  Bonjour à tous pour la nouvelle année.Commençons cette nouvelle année par une marche nordique en soirée. Pour les habitué(e)s, nous vous donnons rendez-vous le... Lire la suite

  Publié le 21 décembre 2008 AUTRES SPORTS, SPORT

• Bienvenue aux nouveaux Initiateurs de Marche Nordique

  

  Voici le groupe d'initiatrices et d'animateurs de marche nordique qui vous proposent des sorties tous les weeks-end été comme hiver, dans un environnement... Lire la suite

  Publié le 14 décembre 2008 AUTRES SPORTS, SPORT

• Nordic walking et son blanc manteau

  

  C’est en ce frais dimanche de la fin novembre que nous nous sommes entraînés pour notre plus grand plaisir.Paris dormait. La Tour Eiffel cachait sa tête dans... Lire la suite

  Publié le 03 décembre 2008 AUTRES SPORTS, SPORT

• Agrandir la foulée en marche nordique

  

  En marche nordique en doit pouvoir agrandir d'au moins 10% la distance parcourue à chaque pas.Plus que de chercher à marcher plus vite, il convient de marcher u... Lire la suite

  Publié le 23 novembre 2008 AUTRES SPORTS, SPORT

• Le RIF organise autre chose que de la Marche Nordique

  

  Que pensez-vous de notre week end à Amsterdam ? Après un départ légèrement perturbé à la Gare du Nord (problème d'alimentation électrique)et qui nous a causé... Lire la suite

  Publié le 16 novembre 2008 AUTRES SPORTS, SPORT

• Marche Nordique, gardez la forme !

  

  La surprise d'Annick et Michel pour fêter l'anniversaire de ce dernier : une superbe journée de marche nordique dans la forêt de Nemours. Départ le matin sous u... Lire la suite

  Publié le 24 octobre 2008 AUTRES SPORTS, SPORT