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Marche Nordique au RIF
http://nw.rifrando.asso.fr/
La Marche Nordique est sport fitness, endurance pour la course ainsi que les trails. Permet d'affiner le corps. Meilleurs que la randonnée car protège les membres inférieurs.
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Blog sportif de Marche Nordique et randonnée pédestre
DERNIERS ARTICLES (179)
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Marche nordique dimanche 27 mars 2011 - Distance parcouru 25 km
๏ Communication :Comment j’ai découvert cette marche nordique éco-trail :C’est lors d’une marche quotidienne avec mon groupe (conduit par Didier Lalande, issu d... Lire la suite
Publié le 09 avril 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
Récit d'une participante de l'Ecotrail 2011
Dimanche 27 mars 2011 - 6h le réveil sonne (dur, dur à cause du changement d'heure). 6h45 - Départ de Verneuil avec mon amie Nadine. Destination Sèvres pour... Lire la suite
Publié le 04 avril 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
MARCHE NORIDQUE AU RIF ECOTRAIL 2011 - 4e édition - ATTENTION CHANGEMENT...
Bonjour à tous,Nous sommes les organisateurs de la marche nordique au sein de l'ECOTRAIL 2011, date à réserver dans votre calendrier le dimanche 27 mars 2011... Lire la suite
Publié le 23 mars 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
MARCHE NORDIQUE 20 et 25 km ECOTAIL 2011
Bonjour à tous,Nous sommes les organisateurs de la marche nordique au sein de l'ECOTRAIL 2011, date à réserver dans votre calendrier le dimanche 27 mars 2011... Lire la suite
Publié le 28 février 2011 SPORT -
MARCHE NORDIQUE 20 et 25 km ECOTRAIL 2011
ECOTRAIL 2011 4e édition en Marche Nordique Bonjour à tous,Nous sommes les organisateurs de la marche nordique au sein de l'ECOTRAIL 2011, date à réserver dans... Lire la suite
Publié le 27 février 2011 SPORT -
ECOTRAIL 2011 4e édition
Bonjour à tous,Nous sommes les organisateurs de la marche nordique au sein de l'ECOTRAIL 2011, date à réserver dans votre calendrier le dimanche 27 mars 2011... Lire la suite
Publié le 26 février 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
Une nouvelle initiatrice. Mais où ? Randonneurs d'Ile de France "RIF"
Depuis que j’ai découvert les bâtons de marche nordique, je ne marche plus sans.Ils font partie de tous mes voyages. Je ressens un tel bien être avec, que je... Lire la suite
Publié le 05 février 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique et cadiofréquencemètre
Marcher avec un cardiofréquencemètreQuelque soit l'activité sportive, le coeur est le reflet de notre forme. L'observation a montré que la fréquence cardiaque... Lire la suite
Publié le 21 janvier 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
Cette année 2011, prenez-vous en main !
C'est prouvé, l'activité physique régulière fait des merveilles ! Vous y puiserez une exellente source de bien-être et de santé. Vous en doutiez encore ? Si... Lire la suite
Publié le 09 janvier 2011 AUTRES SPORTS, SPORT -
Meilleurs voeux 2011
A quelques minutes du coup d'envoi des toasts de foie gras et autres coupe de champagne, il est plus que temps pour nous de souhaiter à tous les lecteurs du blo... Lire la suite
Publié le 29 décembre 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Séniors, mettez-vous à la marche nordique
Bonjour à tous et toutes,Moi je pratique la marche nordique depuis juillet 2010, et depuis je sors deux à trois fois par semaine. C'est devenu un besoin vital... Lire la suite
Publié le 23 décembre 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marcheurs Nordiques et TELETHON
La 9e "MARCHE DE L'ESPOIR"Organisée par l'Association "Les Marches de l'Espoir de St Germain-en-Laye", cette randonnée contribue à recueillir des fonds au profi... Lire la suite
Publié le 09 décembre 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
TELETHON 2010 & Marche Nordique
UNE DATE A RESERVER ! UNE DATE A RESERVER !Cher ami(ies) randonneurs ou marcheurs nordique d'Ile de France ou d'ailleurs,Bienvenue à la 9ème édition de la March... Lire la suite
Publié le 31 octobre 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Séniors, mettez-vous à la Marche Nordique !
Vous aimez les ballades, la randonnée, vous marchez déjà avec bâtons de randonnée...La marche nordique est pour vous.Plus complète que la randonnée classique,... Lire la suite
Publié le 03 octobre 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
La BOSSAPAS
Rando de l'Extrême, troisième édition de la Bossapas, organisée par les Comités départementaux de la Randonnée Pédestre et du Tourisme des Hauts de Seine. Lire la suite
Publié le 26 septembre 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique, avancez à grands pas vers la forme !
Des bonnes résolutions et du sport à la rentrée ? Avez-vous pensé à la Marche Nordique (avec des bâtons). Si vous êtes à Paris ou en Région Parisienne, le blog... Lire la suite
Publié le 28 août 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Récit " Trail 56 Golfe du Morbihan " en Marche Nordique
Compte-rendu de notre course en marche nordique, du trail 56 - édition 2010....Départ de Port Noyalo à 20:00 -Vannes. Arrivée sur le port de Vannes le dimanche ... Lire la suite
Publié le 03 juillet 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Trail du Golfe du Morbihan
Voilà, le week-end du 26 et 27/06/2010, c'est le trail du Golfe du Morbihan, 56 kms en 12 heures maxi. Cette année, nous seront plus nombreux à prendre le dépar... Lire la suite
Publié le 17 juin 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique, bougez-vous avant l'été !
Entrainement SportifAugmenter ses performances. La marche nordique a été crée à l'origine par des sportifs de haut niveau en ski de fond qui souhaitaient trouve... Lire la suite
Publié le 25 mai 2010 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique "La Sénartaise" 1er mai 2010
Dans le cadre du 11ème marathon de Sénart, la Sénartaise, course populaire de 11km sur route est ouverte pour la 4ème année consécutive aux pratiquants de march... Lire la suite
Publié le 11 mai 2010 AUTRES SPORTS, SPORT