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Marche Nordique au RIF
http://nw.rifrando.asso.fr/
La Marche Nordique est sport fitness, endurance pour la course ainsi que les trails. Permet d'affiner le corps. Meilleurs que la randonnée car protège les membres inférieurs.
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Blog sportif de Marche Nordique et randonnée pédestre
DERNIERS ARTICLES (179)
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Téléthon en marche nordique
11e édition de la Marche de l’Espoir au profit du TéléthonRandonnée pédestre de 30 km au départ de Paris vers Saint-Germain-en-Laye, à 8h30. Possibilité d'un... Lire la suite
Publié le 26 novembre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
LA SANS RAISON en marche nordique
Dimanche 11 novembre, nous étions 8 à représenter le RIF lors de cette 1èreédition de la Sans Raison. Une course nature dans la Forêt Domaniale de Meudon... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Faire-part de naissance…
... D’UN MAILLOT DE MARCHE NORDIQUEL’idée avait germé dans la tête de certains marcheurs nordiques qui se rencontrent chaque semaine à Chaville. Lire la suite
Publié le 28 octobre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique avec pique nique
Ce dimanche 16 septembre 2012, 23 marcheurs et marcheuses se sont retrouvés à 9h pour cette rentrée dans la Forêt Domaniale de Meudon pour 2 heures de marche... Lire la suite
Publié le 14 octobre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Des bâtons contre la nature ?
Des élus du littoral critiquent ce nouveau type de randonnée pédestre. Les embouts métalliques de certains bâtons détruiraient les sentiers côtiers.« À la... Lire la suite
Publié le 28 septembre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Octobre Rose
Venez découvrir la Marche Nordique avec les Comités Féminins pour la Prévention et le Dépistage des Cancers Dans le cadre d'Octobre Rose et du mois du... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Une rentrée sportive
Ca y'est la rentrée est arrivée avec son lot de bonnes résolutions.La peau est bronzée et la tête bien reposée alors c'est le moment de continuer sur cette bonn... Lire la suite
Publié le 04 septembre 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Le sport en été :
l'été c'est synonyme de vacances, de soleil et de nouvelles sensations sportives pour certains d'entre vous.Voici quelques conseils pour appréhender au mieux ce... Lire la suite
Publié le 06 août 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
28 kilomètres de Marche Nordique sur un chemin côtier breton.
En plein midi, par une belle journée ensoleillée, je me suis lancée avec 414 randonneurs nordiques sur les 28 kilomètres du chemin côtier qui mène d’ARRADON à... Lire la suite
Publié le 31 juillet 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
86 km en Marche Nordique
Le Raid du Golfe du Morbihan : l’apprentissage de la lenteur …Après le 56 km l’année dernière, nous nous lançons cette année sur le 86 km. Lire la suite
Publié le 05 juillet 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Compte-rendu du 177 km, RAID GOLFE 2012
On ne sait pas toujours pourquoi on se retrouve un 22 juin sur le port de Vannes, au départ du plus long trail de France. En l'occurence, peut être parce que... Lire la suite
Publié le 01 juillet 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Garden partie en forêt de Nemours
A notre arrivée il n'y avait personne à la Mer de sable .Départ le matin sous un ciel bleu et un soleil plutôt frileux. Nous étions 12 pour cette sortie du... Lire la suite
Publié le 25 juin 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique, évitez les cailloux dans ses chaussures.
Il existe tous types de guêtres pour la marche : grandes, mini, imperméables, réglables ou non, avec système de fixation sur la chaussure ou non, ...enfin un... Lire la suite
Publié le 11 juin 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Marche Nordique à l'OXFAM 2012
Le trailwalker OXFAM c'est quoi ?C'est tout d'abord un double défi :- marcher 100 kilomètres en moins de 30 heures et,- collecter 1 500 € de dons, par équipes d... Lire la suite
Publié le 20 mai 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Le Trail du Josas : 3 courses nature (35,23 et 12km) en plein cœur de la vallée...
Le 1er avril dernier nous étions 3 marcheurs nordiques(Corinne, Claude et moi ) à prendre le départ du 35km(850m de dénivellé+) équipés de nos bâtons , sans... Lire la suite
Publié le 13 mai 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Podium
Fuyant les défilés parisiens organisés à l’occasion du 1er mai, certains se sont retrouvés à l’orée de la Forêt de Sénart pour se confronter à la déjà célèbre... Lire la suite
Publié le 05 mai 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
"exit" l' écotrail 2012
Bonjour à tous, Pour mettre un point final à l’ÉcoTrail 2012, nous voulons remercier chaleureusement tous les référents des Marches nordiques et des Randonnées ... Lire la suite
Publié le 04 mai 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Référente pendant l’éco-trail
Lever très tôt et arrivée brumeuse au Musée de Sèvres vers 7h30. Un peu d’anxiété, pourtant nous avons reconnu 5 à 6 fois le parcours avec Annick, Christine,... Lire la suite
Publié le 23 avril 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
L'Ecotrail 2012, de bons moments : avants, pendant et après...
Avant : Référente sur le 30 km, je me dois de connaître le parcours sur le bout des doigts !1er repérage (au moins 6 moins avant!), sans mes bâtons (dur,dur), e... Lire la suite
Publié le 17 avril 2012 AUTRES SPORTS, SPORT -
Concert de soutien Dimanche 8 avril 2012
Ce concert est organisé dans le cadre d'une collecte pour le Trailwalker OXFAM (participation libre).L’équipe des Solidaires à 4, pour Lire la suite
Publié le 30 mars 2012 AUTRES SPORTS, SPORT