Alizee2006
MES BLOGS
-
mes gourmandises diététiques
http://dieteticgourmand.canalblog.com/
recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser.
DERNIERS ARTICLES (1545)
-
rouleaux de céréales protéinées au yaourt réglisse (sans cuisson)
1 sachet de céréales protéinées Milical (30g) 50g flakes au son de blé Moulin des Moines 1 yaourt maison à la réglisse (ou 1 yaourt maison + 5g coulis de... Lire la suite
Publié le 13 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
crème crunchy cacao caramel noisette chocolat au muesli protéiné
1 sachet protéiné muesli chocolat caramel MinceurD 10g petit déj' cacao noisette aux céréales germées La Mandorle (poudre) 5g Natur O Son La Mandorle 1g gomme d... Lire la suite
Publié le 13 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts maison cappuccino aux protéines de soja (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 120g de soya cappuccino Fitline Le soya cappuccino... Lire la suite
Publié le 13 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
"brioche-gâteau" hyperprotéinée multicéréales pomme cannelle (sans beurre)
1 sachet protéiné cake pomme cannelle MinciDélice 40g farine 7 céréales Moulin des Moines 40g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore... Lire la suite
Publié le 11 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
pâte à tartiner diététique chocolat praliné noisette au petit-suisse et à...
40g chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g) 10g inuline Kalys (chicorée) 5g Cook'line 5g Hermesetas 30ml eau 20... Lire la suite
Publié le 11 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts maison à la réglisse (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 40g coulis réglisse Pit Pat Commencer... Lire la suite
Publié le 09 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts maison au sucre pétillant au chocolat (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments yaourts Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g sucre pétillant au chocolat Kalys (4 sachets de 20g) Véritable... Lire la suite
Publié le 09 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
barres de céréales hyperprotéinées au muesli chocolat caramel (sans matières...
1 sachet protéiné muesli chocolat caramel Minceur D 50g flocons 5 céréales Moulin des Moines 30g flocons d'orge Celnat 15g flocons de soja Celnat 10g graines... Lire la suite
Publié le 08 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
cookies hyperprotéinés aux céréales et au muesli chocolat noisette (sans sucre e...
1 sachet protéiné gruau nature 50g flocons de seigle Moulin des Moines 50g muesli chocolat noisette sans sucre Casino 10g Stimulance Multifibre 5g Hermesetas... Lire la suite
Publié le 06 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
"yaourts-mousses" chocolat maison sans oeufs (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 120g préparation en poudre "mousse chocolat" FitLin... Lire la suite
Publié le 05 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
barres muesli yaourt (sans sucre et sans cuisson)
70g muesli sans sucre Alpen (raisins, noisettes, amandes) 1 yaourt maison de base sans sucre avec Cook'line 3g Cook'line 10 gouttes d'arôme amandes grillées... Lire la suite
Publié le 04 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
tofucake poires et fèves de cacao aux graines de Chia et au son d'avoine (sans...
400g tofu soyeux Soy 1 boîte de poires Fruitesse sans sucre St-Mamet 50g farine d'avoine complète Moulin des Moines 20g son d'avoine Moulin des Moines 10g... Lire la suite
Publié le 03 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
crèmes dessert maison allégées au Chi-Café et au konjac (sans sucre et sans...
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 32g Chi-Café Classic 8g gomme de konjac Kalys Commencer par disperser les... Lire la suite
Publié le 01 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
cheesecake hyperprotéiné café sans oeufs et sans sucre (sans cuisson)
Base céréales : 50g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 3g Cook'line 10g Erystévia Bioflore 50ml eau 10 gouttes d'arôme Graham Cracker Perfumer's... Lire la suite
Publié le 01 mars 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
pâte à tartiner hyperprotéinée pralinée
1 sachet protéiné crème chocolat Milical 20g inuline Kalys (chicorée) 5g Cook'line 5g Hermesetas 100ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Mélanger tous... Lire la suite
Publié le 28 février 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
gâteau au yaourt hyperprotéiné vanille figue et paillettes de chocolat
1 sachet protéiné muffin vanille collagène MinciDélice 30g farine complète d'avoine Moulin des Moines 30g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 5g... Lire la suite
Publié le 28 février 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
barres diététiques chocolat muesli (sans sucre, sans beurre et sans oeufs)
40g chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 20g muesli sans sucre Alpen (raisins, noisettes, amandes) 10g inuline Kalys (chicorée) 5g Hermesetas 5g... Lire la suite
Publié le 27 février 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts maison aux figues fondantes (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 8 sachets de 15g croustillants figues Ingredissimo Kalys Commencer par... Lire la suite
Publié le 27 février 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
moelleux cacao au muesli Alpen (sans oeufs ni sucre ni beurre)
70g muesli sans sucre Alpen 50g farine complète 5 céréales et graines Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 10g farine de lupin Ecoidées Biosagesse... Lire la suite
Publié le 26 février 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
Nouveautés Kalys
Voici les dernières nouveautés Kalys ..... dés à la pomme ...... croustillant yaourt ....... croustillant figue ....... des cuillères doseuses .......... Lire la suite
Publié le 26 février 2013 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES