Alizee2006
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mes gourmandises diététiques
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recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser.
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moelleux hyperprotéiné pomme poire coco cannelle chocolat avec son de millet,...
1 sachet protéiné céréales pomme cannelle Minceur Discount 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse St-Mamet (200g égouttées) ou 2 poires Conférence 30g blé... Lire la suite
Publié le 27 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
produits Caroline Lisfranc
Voici quelques produits et idées cadeaux de mon partenaire Caroline Lisfranc : le repose-cuillère chocolat.... la trousse chocolat.... le magnifique dessous de... Lire la suite
Publié le 26 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
crème dessert diététique cacao moka au konjac à seulement 25 calories (sans...
6g de préparation crème dessert cacao Karéléa 2g aromatisant en poudre moka Myprotéin 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 70ml eau... Lire la suite
Publié le 26 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts végétaux maison au riz et à la pulpe de baobab (sans sucre)
1 litre de boisson végétale riz et baobab Amandin 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa La boisson végétale bio... Lire la suite
Publié le 26 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
tartinade diététique à la noix de coco avec inuline et stévia sans gluten (sans...
10g farine de noix de coco Ecoidées 20g inuline stévia Maison du Stévia 40ml eau Bien disperser les 2 ingrédients secs. Verser l'eau puis bien mélanger le tout ... Lire la suite
Publié le 24 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts soja maison aux billettes de soja chocolatées hyperprotéinées et à la...
1 litre de lait de soja nature Sojasun 2 sachets de ferments "desserts soja" Natali 6g stévia en poudre Erba Dolce 4 sachets de mini-crisps chocolat Minceur... Lire la suite
Publié le 22 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
gâteaux hyperprotéinés soja et son d'avoine avec succédané de café, inuline et...
20g protéines de soja Myprotéin 20g farine de soja Moulin des Moines 20g flocons de soja Moulin des Moines 10g son d'avoine Myprotéin 10g inuline Myprotéin 10g... Lire la suite
Publié le 21 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
crème dessert diététique amande et cacao cru sans gluten (sans beurre, sans sucr...
10g farine d'amande Mandelmel 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g cacao cru en poudre Ecoidées 1g gomme de guar Kalys 60ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une... Lire la suite
Publié le 21 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
yaourts maison diététiques au chocolat au lait et à la stévia (sans sucre)
1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Natali (=12g) 24g Cook'line 10g chocolat au lait en poudre à la stévia Protal 1 cuillère doseuse... Lire la suite
Publié le 21 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
tartinade diététique au beurre de cacahuète 0% et au petit-suisse (sans beurre e...
1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g) 20g beurre de cacahuète 0% Nuttidéal 0,5g gomme de guar Kalys Le beurre de cacahuète Nuttidéal est une pâte à... Lire la suite
Publié le 21 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au café (sans sucre et sans...
1 sachet de torsades au konjac Ligne 3K Biotechnie (50g) 1 stick de café soluble (2g) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 1g gomme de... Lire la suite
Publié le 20 mai 2014 CUISINE -
pâte à tartiner diététique aux spéculos avec inuline et sucralose (sans gluten)
11 spéculos sans gluten Schar (72g) 20g inuline Myprotéin 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 100ml eau Les spéculos Schar... Lire la suite
Publié le 19 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
gâteau cru blé complet et son d'avoine au cacao cru et au psyllium (sans cuisson)
4 biscuits blé complet au son d'avoine Karéléa 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g cacao cru en poudre Ecoidées 60ml eau Les... Lire la suite
Publié le 14 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
gâteau diététique cannelle coco au konnyaku avec fibres de maïs (sans gluten,...
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Publié le 12 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
yaourts végétaux maison au teff et avec Sukrin (sans sucre)
1 litre de boisson végétale au teff Amandin 80g Sukrin Elito Ecoidées 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa Le tef... Lire la suite
Publié le 11 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
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1 sachet de torsades au konjac Ligne 3K Biotechnie (50g) 5g Cankao Canderel (ou cacao pur sans sucre) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre... Lire la suite
Publié le 09 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
mousse hyperprotéinée noix de coco aux paillettes de spiruline (sans sucre)
1 sachet protéiné mousse noix de coco 1 yaourt de soja maison sans sucre ou 1 yaourt de soja nature Sojasun (100g) 5g spiruline en paillettes du Garlaban... Lire la suite
Publié le 09 mai 2014 CUISINE, RECETTES -
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10g lait amande chocolat La Mandorle (en poudre) 5g Cook'line 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g gomme de guar Kalys 50ml eau Mélanger tous les ingrédients... Lire la suite
Publié le 08 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
spéculoos maison diététiques complets multicéréales au son d'avoine et avec...
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Publié le 08 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
mini flans diététiques amande noisette à 25 calories (sans oeufs, sans sucre et...
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Publié le 07 mai 2014 CUISINE, RECETTES